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發表於 2014-1-6 19:53 | 只看該作者

RE: 問貓大師跟節省哥一個問題

回覆 31# Arp-27 6 \  H4 |6 C4 w7 q. C- F
什麼痛，根本生不如死，還好我後來知道怎麼治療，現在只要抽筋，我都自我解救啦，利害吧

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32#
發表於 2014-1-6 19:55 | 只看該作者
回覆 32# JMO
/ O1 V$ N9 S/ e" a3 B; W
% R4 G: Y3 F% M6 ^2 E( o呃………利害  F1 M/ E, [) n+ z
4 v% z9 n8 ^0 u$ T( K2 H! ]  R8 x; E
- B2 r" Q8 Z' q" h- q
這不是知識嗎？

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33#
發表於 2014-1-6 19:59 | 只看該作者
回覆 33# Arp-27 1 l1 w( n" i4 j+ m- i7 X
哪有，很多人不知道，直接去醫院耶

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34#
發表於 2014-1-6 20:19 | 只看該作者
回覆 34# JMO : R' m- [7 a8 R6 W  g% m; }
抽筋！！放鬆等到肌肉軟化在拉筋
; c) z$ v7 Z' D1 r不是只要這樣嗎？

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發表於 2014-1-6 20:22 | 只看該作者
回覆 33# Arp-27
8 N3 A% _, [3 W5 Q/ `* g; E6 z8 |回覆 32# JMO : M' F' u8 t2 j7 w* O4 J
我的話.游泳前會拉腳筋.私人游泳池有熱水池先泡一泡放鬆肌肉.5 M6 q7 S& ?1 G1 O2 R; e; w
再去溫水池浸一下.再換冷水池游泳 .拉腳筋真的有差別.欽仔比較專業.9 f$ ^6 [6 I! N3 P. [# @' k% b
他應該會說做下水前做熱身運動吧！ 哈哈搶他台詞！ 我以前的游泳教練有教我
3 B8 l9 Q8 T% L) `. `1 ?  h/ G& {: \. ?臨時腳抽筋.一仰式漂浮.和水母漂浮.個人覺得水母漂浮最好還可以自行按摩到抽筋的腳！  

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36#
發表於 2014-1-6 21:12 | 只看該作者
回覆 36# My-Jason 6 W+ u( P& T$ O* g# M) I
" b& F; y6 `  k0 u& c* J" H
哦~~我請教過中醫師了~他告訴了我三個穴道，一按壓~不誇張，真的是太神奇了，筋全部都鬆開了
9 q, o5 M6 o1 e1 t: Z7 X  c3 R從此以後，我在也不怕腳抽筋了

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37#
發表於 2014-1-6 21:20 | 只看該作者
回覆 37# JMO 3 E4 S8 U: F  A+ I2 U% V9 n
真的～厚  妳報穴道名來分享看看.只要穴道名稱就可以了 .老師感恩嘿！
$ G& W- [4 J7 D; @$ i' d4 m! @9 U) Y

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38#
發表於 2014-1-6 21:20 | 只看該作者
回覆 37# JMO
' }$ f, Q; N# s1 r4 s9 c" T8 V% B4 h6 D6 n  X
大師要上課了！！

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39#
發表於 2014-1-6 21:26 | 只看該作者
回覆 37# JMO ! F5 D( N5 @2 |% Q
有陰陵泉 .太谿 承山 殷門 這些穴道嗎！      

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發表於 2014-1-6 21:31 | 只看該作者
回覆 40# My-Jason & \5 @  l) Y8 P) H8 t. |
可以拍照！！示範嗎

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