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發表於 2014-1-6 19:53 | 只看該作者

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RE: 問貓大師跟節省哥一個問題

回覆 31# Arp-27 # a0 U9 r' t& N$ @
什麼痛，根本生不如死，還好我後來知道怎麼治療，現在只要抽筋，我都自我解救啦，利害吧

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發表於 2014-1-6 19:55 | 只看該作者

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回覆 32# JMO , b H7 j) L6 D5 K3 |
2 |- j' U; T& H0 J4 v
呃………利害/ }! k4 N; [& Q- n+ ^/ b" }
+ V8 k3 m$ j4 q
0 }6 D- X: [$ W7 E- V6 f% k
這不是知識嗎？

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發表於 2014-1-6 19:59 | 只看該作者

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回覆 33# Arp-27
哪有，很多人不知道，直接去醫院耶

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發表於 2014-1-6 20:19 | 只看該作者

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回覆 34# JMO 7 J, [4 y/ d! f) L
抽筋！！放鬆等到肌肉軟化在拉筋
不是只要這樣嗎？

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發表於 2014-1-6 20:22 | 只看該作者

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回覆 33# Arp-27
回覆 32# JMO / ~2 W/ H! k9 C" Y4 O! _ s0 u9 d
我的話.游泳前會拉腳筋.私人游泳池有熱水池先泡一泡放鬆肌肉.
5 @9 x3 p- Q! s$ H* V, _' e! L. J再去溫水池浸一下.再換冷水池游泳 .拉腳筋真的有差別.欽仔比較專業.
4 Q' ~: U# W4 `3 W& u% d; n他應該會說做下水前做熱身運動吧！哈哈搶他台詞！我以前的游泳教練有教我
9 G4 E b5 ^4 \0 ]臨時腳抽筋.一仰式漂浮.和水母漂浮.個人覺得水母漂浮最好還可以自行按摩到抽筋的腳！