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JMO

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發表於 2014-1-6 19:53 | 只看該作者

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RE: 問貓大師跟節省哥一個問題

回覆 31# Arp-27 ) W3 t( v( \1 p3 N1 P
什麼痛，根本生不如死，還好我後來知道怎麼治療，現在只要抽筋，我都自我解救啦，利害吧

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Arp-27

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發表於 2014-1-6 19:55 | 只看該作者

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回覆 32# JMO ; q) q) ~: R7 j; \
0 Y' C4 D8 p! d9 w' z, H$ V/ p. m+ R0 D
呃………利害( f7 D# w, K' x# s
' h2 d' B z( \+ w3 l( S, s' k
c1 T* A/ A5 i7 O# Z
這不是知識嗎？

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發表於 2014-1-6 19:59 | 只看該作者

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回覆 33# Arp-27
哪有，很多人不知道，直接去醫院耶

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發表於 2014-1-6 20:19 | 只看該作者

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回覆 34# JMO
抽筋！！放鬆等到肌肉軟化在拉筋 D" S1 W9 Q+ L, }3 M, T
不是只要這樣嗎？

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My-Jason

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發表於 2014-1-6 20:22 | 只看該作者

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回覆 33# Arp-27 X5 w O) ?! ]. E# H/ W7 P
回覆 32# JMO
我的話.游泳前會拉腳筋.私人游泳池有熱水池先泡一泡放鬆肌肉.9 u. n# P( }( ~9 M1 z3 M- W
再去溫水池浸一下.再換冷水池游泳 .拉腳筋真的有差別.欽仔比較專業.+ j3 A& [& T7 `# O4 {
他應該會說做下水前做熱身運動吧！哈哈搶他台詞！我以前的游泳教練有教我
0 K! H* v+ i2 P3 d臨時腳抽筋.一仰式漂浮.和水母漂浮.個人覺得水母漂浮最好還可以自行按摩到抽筋的腳！