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JMO

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發表於 2014-1-6 19:53 | 只看該作者

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RE: 問貓大師跟節省哥一個問題

回覆 31# Arp-27 4 o1 o) \( K& J( Y; S+ Q# S$ e
什麼痛，根本生不如死，還好我後來知道怎麼治療，現在只要抽筋，我都自我解救啦，利害吧

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Arp-27

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發表於 2014-1-6 19:55 | 只看該作者

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回覆 32# JMO

呃………利害

! ?( k5 |: L! h
這不是知識嗎？

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JMO

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發表於 2014-1-6 19:59 | 只看該作者

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回覆 33# Arp-27
哪有，很多人不知道，直接去醫院耶

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發表於 2014-1-6 20:19 | 只看該作者

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回覆 34# JMO - e2 O) Q+ H1 S+ ?# O
抽筋！！放鬆等到肌肉軟化在拉筋, }; H W7 Y+ f! d2 M( ?
不是只要這樣嗎？

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My-Jason

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發表於 2014-1-6 20:22 | 只看該作者

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回覆 33# Arp-27 / `8 t% S; f# D4 Q0 {9 Q+ M
回覆 32# JMO
我的話.游泳前會拉腳筋.私人游泳池有熱水池先泡一泡放鬆肌肉.! D" M' I/ V+ R
再去溫水池浸一下.再換冷水池游泳 .拉腳筋真的有差別.欽仔比較專業.
- m" W! s# D1 F% I" M6 d他應該會說做下水前做熱身運動吧！哈哈搶他台詞！我以前的游泳教練有教我5 J! Y7 T% d: w# L/ h; G' F0 f; }4 @/ X; C
臨時腳抽筋.一仰式漂浮.和水母漂浮.個人覺得水母漂浮最好還可以自行按摩到抽筋的腳！