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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 56# Assassin-20 ! [6 @1 c  i2 ?# ]. @! d

7 J& r# J# k6 E$ l! F
# j' u& s6 r) d9 A, W$ @& X    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 - I3 [" [1 w. X/ @# n0 X
9 ^+ y9 v7 X$ I

9 p; O' w1 g# o# e; W$ h    恭喜恭喜
5 j" E% G" B! Q3 n% f( n! D我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
) _2 o( }6 `& C2 m( C但熱量我會保持在範圍內
- F5 y3 _) T. H大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
回覆 57# loveless20 ! J- a- Y( ?2 S5 @0 I, S" H1 ]

" \' C% u) G6 c$ K% k, D  ~1 ?7 M9 W. K
可以考慮把燃然倒過來念
; o9 W# {! b4 j' R2 l) U
- J5 b' N2 Z) g  u電影給你決定就好啦~~. F& i# s. D/ H0 S
我看的電影類型不拘
  x* b' L" B( W& c
' @4 @5 N( P8 W2 {! w三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
0 k: F# n* @7 E; R) g! @7 z(不過聽說很好看的樣子

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發表於 2014-1-11 23:16 | 只看該作者
回覆 58# Cyijku-22 & J, x$ g# x& x9 G' H4 ~
, f& B5 J1 k. A. P

, `, w) R% I5 h! k    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
回覆 59# Assassin-20 . ]& Q+ @0 S% M" j) l0 i* s
: f4 n$ J0 {1 w# j- M

9 L, K: L' v8 }/ f    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
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回覆 1# loveless20 ; S, F9 [8 e+ K" G
' a7 O4 o! M% J4 P
恭喜瘦身成功!!
% T. [1 t. B- t2 c6 {* X- Y9 i( i( b
我想這種驚訝感我能體會
/ n2 ^* g1 @8 {  |( K1 O就有如有幾天突然暴飲暴食
" H+ {8 h; O( }& p. y* z1 `# S* c, k7 _. Y* T5 |
結果某天站上體重機額7 f0 _9 p: ^& t& t
0 c7 e6 `5 `/ b. [' z1 C. ^
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈3 L" p. E8 @! `1 M1 ]" V

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20 , V; R. }8 Z% m  c  ^" b
% X  U8 C" F, O5 D/ K0 h
% e2 m& o3 Y3 Z) m: M! R# [1 n
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
* q/ G1 s, n  w' n  K) {我好久沒看3D了~
" q( y2 N" E! ~# W' L  q! p: B# ~上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
2 i$ ~% E# n; [$ d
' C& y6 j' d$ d# O/ s! E8 g7 L我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20
  f% N# q+ e+ Z0 [3 S; j/ \' [  v
5 R+ `. w% c8 `2 I9 Q% i7 p" A2 L2 G6 U
    2 F, h5 M4 a0 F* N+ ^7 x3 o6 U; e
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量' }* s3 S9 W! n9 f% L4 Y! v$ C
而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制7 V, b% E- {" ^8 l" ]; B
我現在一周的速度也只降1公斤% w% a- y8 K# i

3 e+ O) E9 j( L  ^  b% `另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充# {' D# }: w* P* o& A) l3 U
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
- ]& U4 ~, j9 U3 a8 m* i: X
& X- T: c; m3 K2 q# q( e最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
0 b8 E: P& W' U3 J$ n其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
回覆 65# Cyijku-22
. H3 _1 n% K2 }1 B( ]: K5 \- `
$ [% V+ \( ^" }% W; E1 U8 n0 C/ V3 r$ p% \8 A$ I
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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