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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 56# Assassin-20
* r: X# [+ i* S. ?. X6 }
% S- Q+ M1 T, l
7 P$ R8 i  ~1 j7 M5 i- C    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

逛上一個主題：歐耶，補完兩顆牙齒後 逛下一個主題：人善被人欺

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 ) q3 b( K' r) M4 R

1 e5 B# l; O* A- I  y% f; D4 q9 X3 R
    恭喜恭喜% y1 ~- }( ^$ B, T- T
我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目/ s9 g/ h! u+ L4 `  ]; O
但熱量我會保持在範圍內
/ M4 I( {! w2 b% w大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
回覆 57# loveless20
  Y# [' [1 F2 ]" l2 ]3 g2 O8 [5 f) y0 R$ U) [& o0 w* P( Y

! f6 F; ~  P" Y7 F可以考慮把燃然倒過來念
) d# p1 D' x& Y2 ?, s9 t: Z& h* I' W% _( n: G6 r  U
電影給你決定就好啦~~' x9 k: m6 N  ^- y
我看的電影類型不拘
1 r2 a- W# f+ H7 t% q" [6 e% y3 i; h: E& U; N
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~) a" A7 I. S9 ]! F0 I( |7 i5 {# K
(不過聽說很好看的樣子

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發表於 2014-1-11 23:16 | 只看該作者
回覆 58# Cyijku-22
; r: c( g. _* U' q" l3 K! B2 G9 N* t" T$ ]
6 P1 V7 g: l3 t- j% q; L, z0 Z
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
回覆 59# Assassin-20 , Z4 {) |8 v! _: ~

( v& W$ t3 h) k. j  J4 T% U9 z) p
  [$ ^! U; r8 Z8 [' y    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
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回覆 1# loveless20 # D1 ^4 f9 j5 y0 q
' C2 k0 m; |+ Q4 d( y: }$ z  U# |+ \
恭喜瘦身成功!!/ ~$ B4 [7 I) v" l+ `$ g* c
' ?/ n) \; _9 G# ]- Q7 P3 U' R( G8 R
我想這種驚訝感我能體會8 w* g* R: U0 s- C, C4 Z% ~
就有如有幾天突然暴飲暴食' u6 @  y$ z4 r5 V# a4 h6 d& J
- w2 v6 r7 _4 q" y/ |$ i9 n+ T' F$ }
結果某天站上體重機額
7 V" k# i  s& y8 f
) ~, j+ H. U  |( c7 m5 c+ D# ^我竟然瘦了1公斤這樣哈哈& f/ o5 D0 ^: u: m

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20   j4 Y7 |$ b* \6 Y% N/ E) |

" C. g) q0 r( t+ Y% c! D$ b- f# S
+ Y4 q6 r0 g4 r3 E! {感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
( {' f# R+ J1 Z% b2 G3 D" p我好久沒看3D了~
7 U# ]8 w% E  ~3 F. J3 b上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
1 r, T, Z4 Z+ D8 h9 `* w! L' H5 F1 @5 ?. N% A
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20 + n/ L) B4 n# Z* R" ~

0 B6 W4 N7 b7 \% F% S9 z- d: |" _6 Y% r; R
    ) O6 |  j& D9 v% a! c/ d  q
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量, H" m: s/ ?* T0 R0 E0 W& Q/ P
而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制' F3 _/ K+ J2 u) I1 W
我現在一周的速度也只降1公斤
$ X8 j  {: ~0 w( `% P
" i  P5 M8 A# i1 n另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充8 C+ ^1 z* }, k& [
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
7 t* S* i7 W+ ?1 `! a, G" q. t  ]6 J1 V. R
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)+ C$ V3 \- V0 N6 z0 K
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
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回覆 65# Cyijku-22 4 {6 ?7 f2 o6 w8 Q- ?+ x4 ~
- k8 u# J. S) O, _
4 p- k* w9 Q  W" y
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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