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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 56# Assassin-20 - E" G0 B/ H7 P$ m3 |* y# j

' h5 O0 y' \( x1 X4 Z3 {6 j% c1 l
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 $ _( C7 E: V( d5 X, i

& t& L4 x1 r1 I4 h( e! h1 @$ Q, `. s! X  \( b
    恭喜恭喜2 d) z0 i" f' |: S0 K$ M; @
我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目/ ], p; U, O2 b3 v$ ]1 |5 ?
但熱量我會保持在範圍內  b2 ]9 f+ e% `( M& p$ v
大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
回覆 57# loveless20 / Y& Z8 H+ c( \! w! F) g

$ ~$ ^  T/ h& h2 N
  F1 F/ t9 |9 P( O: m# \可以考慮把燃然倒過來念( ~1 d6 N, I: y& L7 Q4 e
6 \8 k, Z! e) }4 T
電影給你決定就好啦~~
. e& ~$ B, q) w. H0 v( d我看的電影類型不拘
2 a1 Z  x, s9 i9 @8 P) W4 ?3 F/ m$ c; H- q' B7 ]4 ~0 ?; A6 ~
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
" Q7 a" H- W6 S0 g(不過聽說很好看的樣子

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發表於 2014-1-11 23:16 | 只看該作者
回覆 58# Cyijku-22 , H7 W+ f; D9 n/ b  z, x0 F( d

3 A9 K  X' K2 g" ~: `: u* k: x0 g$ I2 ~
+ t4 [* ~" C; k    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
回覆 59# Assassin-20 7 O$ m: C3 B+ G$ [0 g* ?

  Q6 Z; R; [- N, O1 {9 b$ ^" y9 @6 D, @  J. L5 N; m' H
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 4 X* |6 ^- _# M# X* B
7 g5 F" ]: P. L8 A5 j' A+ ~
恭喜瘦身成功!!
( _3 T' t! l) {& C
% P- q0 ]) v$ M我想這種驚訝感我能體會- x5 P$ l; I; K  N5 ]! [
就有如有幾天突然暴飲暴食
5 u" O) X& {3 Y6 H: {
1 _* q$ E1 g7 o* [/ ^" P% G結果某天站上體重機額3 t% q0 w4 I1 F, y* L
7 y6 S! H7 L* \6 N, O
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
' r: T& |" X' N8 Z# }# m

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20
% [) w" e7 @3 E' x4 \( P' u7 }& L$ ]1 f! {
' ]/ }- `& _. I5 a1 E; @# r/ h
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈. F$ {: x4 s" I4 ~: h% H# }
我好久沒看3D了~
( q1 D' H2 }# U& \0 m- h上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 1# loveless20
! w. v4 G1 c9 I6 y9 s3 S( L, e; U( V8 X* y1 ]
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20
" E# b1 l4 O4 x
  b2 t0 d& N4 z# p4 F; R( t- |- B7 G8 _: r7 q
    5 p+ m/ n% @# _! Z  c
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量8 x$ j6 o( s* b0 [/ R& C
而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
* v. ]' H- |* `我現在一周的速度也只降1公斤
; V1 ~9 k0 O# \) D% [  G  D" |* s7 _0 X$ U
另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
7 u. s3 d4 b' q1 o% q) x: f我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分: F$ `3 n: m  V+ [

. n0 G2 J+ N" ^0 q2 q/ s+ g最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
$ A$ \7 U6 U& x其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
回覆 65# Cyijku-22
. A, \/ k. y! o- z. e0 s" F2 u8 p
4 {  X4 ~/ k+ w& Z6 E
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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