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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
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回覆 56# Assassin-20   V8 @$ V+ R  o
7 |$ C3 k) ^9 m) M
3 Q& A% Z. s$ ]- C" L7 Q
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

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回覆 1# loveless20 7 Z  J1 t+ p9 Y

% P- C4 u5 Y" ^* z" \, b5 e# _* ^+ T' R) l- Y- j
    恭喜恭喜
3 H+ p6 |: i1 f我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
: |3 D; _! o% y3 a2 ~但熱量我會保持在範圍內
: Z# A0 X/ a1 w7 ]; n, d  u% g+ r( w大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
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回覆 57# loveless20
" ^+ ]9 L1 W9 z1 G' P5 K8 Y+ u
- k1 g% R- q7 ~; T* m% S- `) l5 Z$ ]
可以考慮把燃然倒過來念& t; Z4 z( C- w8 Z8 i! H8 [

, K6 V2 F: b5 l+ I$ n7 [電影給你決定就好啦~~
) x7 b" _# m: n5 n! j6 o我看的電影類型不拘
8 c6 j; y# v7 Z# R2 x' A
; U# b* Z& R* ~2 C! N( ^三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~7 ~/ n" K# v- X+ J- Q2 G1 w
(不過聽說很好看的樣子

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發表於 2014-1-11 23:16 | 只看該作者
回覆 58# Cyijku-22
* F8 j) X+ X! W& O. m' ]2 r/ p4 N3 w. n. |9 B& k
0 _; W- E. F! k& V
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
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回覆 59# Assassin-20 1 P1 `) a' n: L" E

2 R  \9 g$ ?9 ~" ^4 M
3 P* L. T% ~6 o9 o" N* k4 a  v    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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Ricky

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
8 F. t5 i, w$ P0 k* p2 X' ]& c
: E( [6 J9 H9 f1 g4 U+ v. P3 G+ s. b恭喜瘦身成功!!
. Y4 T5 w3 X' m" {
4 s1 \7 k( X/ }8 Y我想這種驚訝感我能體會
6 M- P7 }& R0 X8 V. c' r' K3 D就有如有幾天突然暴飲暴食. C7 M. E+ K' [$ j
- ]8 x! l2 O7 ~: {' S* a( y/ k
結果某天站上體重機額& b: X2 x& `' D" ]
8 Y. Y9 S8 l" w  m6 `; H
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈( C- c& ?. p5 k6 V1 q6 U* h

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20 + v* ]! V% U9 e8 g: s

0 p4 ?  l! D$ I  |1 E0 Q* k* x: ]' G" z7 o7 d% `) g( }
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈, V) ?+ d& ?% z" F
我好久沒看3D了~" T+ ^2 c# {: |& n" E
上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 1 R+ I- M7 g8 C, h7 P: I8 h

. P6 ~( ?- |* l: z% V我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20
5 ^  ~! {& d9 t8 t$ F& D+ K& \! e" p4 x$ t1 M

6 n; ?, F0 s. A, ], d7 J    8 a  Q+ d" {, h9 e2 X7 s8 Y( q" M
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
( _$ `0 \1 g* D6 X1 D而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
$ C0 n( L) g0 ]我現在一周的速度也只降1公斤
  v! V/ S: o4 w5 D0 C8 A
1 @7 d& }- G' z2 _1 V+ Y另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充$ b$ h+ \: z% D. C+ ~
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
' e* {3 n! m3 b: W" N; f: N
; L6 C8 }" x( \, Z/ D+ `) t% K3 V最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
# N+ A) }% M4 C7 l其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
回覆 65# Cyijku-22
6 y( g3 O3 `: `" x! j+ R
2 i* w! w! m2 ~) s5 S# ^$ O; H4 k# d+ E; y
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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