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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 56# Assassin-20
  o4 o- F! ~6 e/ C2 l
# L/ O+ k/ C5 v  X/ Y8 _
7 J9 {" m: }: t' b% T- Y    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
, ]# d, J( H2 e% ~& b% Y) N# z: I' w2 G# {0 x$ [' X( v
2 H: l3 L/ s# z; O* f
    恭喜恭喜1 I2 M3 K: q& j# J* h  O( v8 p
我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目# @' l$ Q) ^6 Y3 d3 K
但熱量我會保持在範圍內+ t. X1 T" {9 Y. E9 i5 }- a0 M
大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 57# loveless20
# e; r; [3 z8 y4 u3 I* z$ M
8 P4 ]0 L5 A8 i. ?6 I6 N! O: X+ W0 j0 C: m6 v
可以考慮把燃然倒過來念
; A- W# q& w  q
3 x# ]1 t7 j& h0 `3 p5 f& v7 n電影給你決定就好啦~~1 o: ~7 B# ]4 V
我看的電影類型不拘
% v  E- {+ n3 B5 R. \( |' t# {1 G( o3 P
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
  @/ ^% D7 P( s, U+ w(不過聽說很好看的樣子

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:16 | 只看該作者
回覆 58# Cyijku-22
+ j- d* @; o# g% I2 b8 E7 Q' Q7 e
1 a/ T. H- K" _
" a# g: |% @* y* q! s/ m' Q    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
回覆 59# Assassin-20 : @1 B5 H" O( t' u
9 c+ s3 s- |2 i2 J/ j

' I8 A6 D* t) a    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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Ricky

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 ) I+ ~2 Q. l% t/ _/ a( Q3 S
1 c6 ]- y! w* q; N
恭喜瘦身成功!!% M5 j# [+ c1 S9 t

" r  b0 z8 ^( f* g  A+ L( q8 }1 C我想這種驚訝感我能體會* K* A3 G9 Y+ f, W/ r* F. o6 _
就有如有幾天突然暴飲暴食7 E, U) L, w8 W( ~
( K2 P7 q" y# |1 O. @: v% Y
結果某天站上體重機額6 H* @0 _) T- t2 M  m$ T+ g
  \$ \3 M  U! ]: ^# p. `" i
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈- P2 D4 E" o9 S/ h0 C8 T

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20 $ I6 e# w0 X$ C+ X& C$ W9 }
4 T  y9 h) ?" q; f+ Z

2 H( T6 I' Y, W4 q感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
8 K7 ~' W  n  u# W8 i7 K0 w9 p我好久沒看3D了~. P" @2 C( N( [. b8 `2 Y" ^
上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
& d/ r, a0 ]* u/ ]0 k
# B" O( L$ G/ `( G) N我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20 : R, P# V6 l$ x/ @& E% P

+ b$ N( V% I6 C0 ]2 c: H% V2 ?% g$ `
   
0 B0 T# j8 ~" ?& |% X' J# r7 o; ^我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
6 e$ G' M: J% x' S' R. i而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制) |% ]9 D0 t! R. @) V
我現在一周的速度也只降1公斤5 h0 X% r2 C, O6 s( U4 i; t
1 J. |7 Y# G. }% M# y  S
另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充, ]1 L9 s/ z. k2 j2 `( D. M
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分' Q/ i1 Q5 N4 G, U5 N# l# j
3 Q! ^+ P3 w& A# G( d0 d. L' T2 U
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)0 ]+ j) y" D$ G+ A: L& M
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
回覆 65# Cyijku-22
8 _* w$ c! @  X+ N  ~* e# ?
/ I, B/ {2 D$ c6 o% F" i
3 j# ^, E  y6 Q$ N; ~& ]    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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