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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
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回覆 56# Assassin-20
4 l$ `6 D# p( j
6 X$ M) B2 N  m* s8 r, w2 E
# O0 B: N8 p$ n. @4 P4 R    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

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Cyijku-22

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回覆 1# loveless20
* J; o. H# f  U! Z; M3 f; T& t# d" F1 o, y  z+ P

" U! }( |/ ^; C$ n3 o7 h3 W; |    恭喜恭喜
7 j2 t; W) `! }( s$ {( W我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
  L- v, J- q2 }" B1 _  h6 |" ~2 b但熱量我會保持在範圍內
( ^/ \0 e$ a9 y* o; B, V" ?大家共勉之

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Assassin-20

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回覆 57# loveless20 # P7 x2 ~  b  _. e9 m
6 y8 Z% z; l9 D' @
# z; z3 m2 k- h! r/ J; N+ Q5 d2 U5 v( R+ w
可以考慮把燃然倒過來念: Z0 ?8 @9 }: b1 W  A) F0 n$ G4 D

2 @) }" j$ J" M$ r電影給你決定就好啦~~3 g" g( ^+ p& Q
我看的電影類型不拘4 u5 G1 h1 E  r* N8 i
/ d& x8 \3 n3 k+ [8 Q- F. c
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~$ y* ^2 @  s. \5 t6 R9 B' R+ o3 P
(不過聽說很好看的樣子

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loveless20

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回覆 58# Cyijku-22
5 G( H, w4 w7 U5 j6 Z  s, X1 g
- N, N- C9 T2 ^1 c5 {3 b+ R2 k
! f8 p2 i3 Q; O5 _7 c2 z    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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回覆 59# Assassin-20
* f! Z7 r% s6 }, [+ e% F" m
' X2 \/ e) C5 Y0 G$ {
5 U. S% L) r9 }( I* H7 t) q- ]    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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Ricky

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
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回覆 1# loveless20 ( T9 ^7 i& [, Z! r+ d; y% C
  w( ^: o. R9 K
恭喜瘦身成功!!' G7 Y2 v2 O5 J# u( @( a, L
  i$ B3 X& q+ n5 Y% @% R% l! Z
我想這種驚訝感我能體會
% S; C+ I* l& K- @" e( K0 C( x就有如有幾天突然暴飲暴食9 m2 D3 _3 a- i3 ]3 h# S

9 c6 s+ `- U7 z結果某天站上體重機額
6 S! I2 x4 f( h  x- {
# O1 B) F: f4 J1 K0 c" o我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
8 F" A, F( o4 e; ?0 F: m6 |& h

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Assassin-20

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回覆 61# loveless20
  G, X" g! `  v* r
& o% j. b$ Q* x: ^+ a4 c+ ~( `+ K9 I7 D2 ?! L
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈& [7 J3 `' R% D1 _; F8 N
我好久沒看3D了~+ S9 x" v7 J" E
上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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回覆 1# loveless20
0 f/ t5 N: i8 M0 v/ l
# M8 b6 t% i5 t* l' |我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20 ' k7 I* k  O# O) j

+ j( u. ?7 t0 {& h4 Q: {* c3 z" @9 k" P' ^* Q$ s
    2 [" d, @0 }, j& x0 E6 W9 g% N4 X
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
8 Z8 Q3 J/ G( v$ P6 b" ]% R而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
: a3 f5 ~) i( p9 e. ]& [1 `我現在一周的速度也只降1公斤& h0 @: G7 J, e! O# _! \

/ x6 l/ \8 r0 Q5 Q  k. c另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
0 y" w& T, i$ s- @! S" }我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分4 R( U4 B" D- p% Z7 d

% f. _8 J2 B6 r1 }* f& `最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
2 Z  K/ U7 f' Z6 Z! T: v% y8 {其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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9 t8 [0 {- `- j6 N2 i5 v# m: p4 G. q/ n% v0 z

$ U4 \3 I: j1 R" b& ^. l    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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