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發表於 2014-1-6 13:45 | 只看該作者

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女人們會接受瘦男人嗎??

男人, 如何, 食品

身高175/體重58 已經很久都在55~60徘徊了
到底女人們心裡對瘦男人的感覺是如何??

嘗試過各種方法讓自己體重增加
健身、高熱量食品等等都試過，但卻沒有明顯增胖的跡象
(都有持續3個月以上)
有沒有人有跟我相同狀況的，教教我如何突破!!
讓我拯救一下我的身材阿~~~

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black_cat

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發表於 2014-1-15 21:03 | 只看該作者

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回覆 1# Maxvic-22

你因該屬於吃不胖類型，增加重訓吧... 你吃不胖，只能練起來....
肌肉比脂肪重，而且也比較有型...

每天堅持重量訓練+均衡飲食，你就會壯起來....

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sky-willie

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發表於 2014-1-16 22:44 | 只看該作者

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回覆 1# Maxvic-22

各有各的好處 !!!
我跟你一樣困擾啊～~~~~~~~~~~~~~~

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JMO

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發表於 2014-1-18 21:35 | 只看該作者

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回覆 1# Maxvic-22
相同的話，反問你，男人們會接受胖女人嗎
150cm98kg
到底男人們心裡對胖女人的感覺是如何?

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David-26

年久失修/進廠保養

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發表於 2014-1-18 21:50 | 只看該作者

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回覆 1# Maxvic-22

若你是因為體質關係吃不胖
我是覺得可以去問醫生看看聽他們專業的意見
不然就放棄吧

因為可能怎麼吃都沒有用

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chshyi-32-

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發表於 2014-1-25 18:00 | 只看該作者

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回覆 1# Maxvic-22
你這種吃不胖的體質一直我是這種胖子所羨慕的啦~~
2樓大大有說到重量訓練和均衡飲直
不要做一些太激烈的運動就是那些可以快速增加代謝的運動啦
可以練練瑜珈舉舉啞鈴慢慢的增加體脂肪
不件得高熱量就會變胖...因為你們瘦子就算吸收了也會快速代謝。
你就必須提供一些而外的食物讓身體順利代謝，你要吃的不是高熱量，而是大量而且均衡的才可以。
※題外話我是一個166公分90公斤的胖子。我也曾經減肥減重過但是還是這麼胖...
因為時間是我最大的敵人但是我麻吉的太太和他的姐妹我說...其實男生胖胖的沒關係不要體弱多病就好了啊!所以我現在只有保持健康而已，不管吃多吃少還是這麼胖...我也不想去考慮太多了。
我的題外是想跟你說胖胖的瘦瘦的不是問題問題是你健不健康((我覺得你因該超健康的啦!
加油吧!

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Felon27