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牙一咬 嗚~已經四年了呢
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發表於 2014-1-19 11:39
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話說睡眠不足真的是健身一大障礙呢 嗷嗚~(痠痛)
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仰臥起坐 伏地挺身不可少 滾輪也是基本 其他族繁不及備載~
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牙一咬 嗚~已經四年了呢
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