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回覆 69# balance-22- * a% _- q& M$ H9 {6 a) X! l* Q! T& M

. r" h3 Q! c# d/ ~' B/ A8 W, [9 L) v$ q! l

6 w0 d. B) J8 U% r先歡迎你加入喔
5 F! J; g  R2 G( P1 {運動是個好習慣會幫你加分6 w$ q" U, _8 R: z% g% x
不過我最近吃素# U! |8 v% Y* s, o# S/ V7 R' U
(全心在練馬甲線上XDD); J1 E9 R) S; C- D

) Y2 v5 d' L# r# Q( ?/ Q7 {5 c. e  `6 W0 a( o: s1 Q

- h6 Z* Q( I2 x8 SEYES
回覆 68# eddie-35
% j0 D' O" M% O/ V* D2 f: e
, l/ e/ [, m( c2 b: |, H" n
( C* R$ a1 E* s太容易曬黑了~  I- F% E6 i# ^) ^) Y6 |2 g
囧~
* f, U& c% u- z3 d2 {9 X我也想一白遮三醜- x; C' N' [' Z8 y' Y& `. C

* z0 B& z8 [* l$ }+ A但那是國中時後的事了..
6 m) ]+ [  D4 j2 R, p年記越大白的速度越慢$ c2 i% Q! m2 i, v: }. G+ O
7 E# K* M7 t# I! e4 E5 S' Z
EYES
回覆 67# Steven30
8 O1 a1 O; r3 [! v
  B0 x# {) |+ r$ H  e" ^
- k, o# h% M  ^1 E* J% p
3 }6 H0 m  J, W5 d' W. H那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧
# }- z/ Y- M* ^: t. `- l6 Z1 T# V話說~鄭多燕也是算很緊實的
% D0 ~2 l5 t9 [" B4 W7 f6 v* y但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起
# p0 P7 G% h0 F8 D% |4 I: @這樣不是顯胖嗎?
$ l! j0 R( u. s2 i
. h9 R' c; u) q9 x6 Q+ A我以為運動可以把那塊練到沒有
1 m+ G( N3 p  P+ Y' o5 r& P每次看到人家穿短裙4 K! {3 O5 U4 G+ z; `6 X9 g
大腿內測都好空礦3 ^6 s7 ~  D2 s3 n9 `
覺得很好看
, t4 `8 Z1 z' M7 z4 I% y* I6 Z- C' C& `! S2 u' G7 O* M

1 I. g( ~. }: r6 r( LEYES
回覆 63# Branc-26
! H% G- w7 `9 K* j2 D- c- W( m$ a$ |3 ]+ E6 M" K# L7 O& C/ x
! A& x3 M: A9 Z: j- s6 x
最近都做進階版的深蹲
3 A; y; _- y3 F6 |0 _; ~7 \大腿很爽..# b% Y/ d4 w4 h- h
ㄎㄎ~
, D5 e- N" `! D你也可以試看看8 H7 K! q$ t+ v1 K; B# g: P2 d1 p3 v
深蹲起身後~往上跳
  D6 A" D4 w; ]$ T/ v. R然後直接下蹲
. E4 o5 @) k& y' J# A7 E* C! V嗯~% ~! P# `- N, D4 W
你的大腿會很開心/ v; U; ]9 n* R: W. e
會"抖"的很開心~
' O. v/ x$ F+ J* s; l! w( J
. u5 L! D. D6 l% g; A8 r奇怪& N6 C- y$ ]$ Y7 {; T/ C3 u1 ~- q
我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏
2 R" j+ R" c( d- ~6 e# H$ h! p# @只有教鍊會理我
1 \! H( h% F; h! A' `; u但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =
1 J, z/ e/ b- n  }
( R. k* U# k0 C% }2 S: W
! p% @3 c) r: E9 @6 gEYES
回覆 62# klaus-24- 5 ]; v4 O% C. f' [

8 Q5 _, G$ h% w/ j4 u$ v0 m% |" \& T/ D! `& U0 d1 [5 z8 o

5 N5 ?  k; ]4 U可是我很弱耶~
% H! d7 Y1 b- d& L0 f- T5 v4 t7 C  e
ID:凝凝凝4 j6 j/ V0 k. `4 E9 w0 z( j+ [. i

- M/ P: r# q0 l) G0 }EYES
回覆 49# Double-26
3 H' R/ s& P7 M# p) u1 k$ z, U3 ~, y+ g* Q$ [  O
4 p& v' T( l, \& M
會嗎~我是覺得南部比較甜$ t8 d* k' }" s6 F, s
北部比較鹹0 \$ T3 b) G" y* ?5 d5 v- U
不夠鹹還可以自己加醬油- X( w, g$ S6 V6 V9 W% B) p- t
$ s. R0 ^( u2 F/ |, S8 x
南部醬油都是甜的- i, t4 `& J# O4 [+ h$ _; o  C
要直接要鹽XDD7 K% z! C- L2 y$ z4 w- Q$ B

* M3 q0 l* h% v0 b老闆還問我是不是不好吃. Y; F) V6 x6 Z, M) R/ Y: h
我說~不是
, T7 f, p: F1 M" _是我自己吃比較鹹
3 q% D& x" N. A" J1 ~# R1 {: L他就說~0 t8 _( N" z8 ]/ u2 V* D+ p; A. U
賣甲雄鹹~腎A某後..2 K& `2 t' u, z3 s
6 ?8 Z# w' G2 \' D) \7 P6 |
' t7 Q" t) b5 X' G2 C5 b; m" m$ M
+ l/ j" T9 J0 }# {9 y
被打敗了0 P: r, Y" @0 u

8 k' V* d" x8 ?7 S) m2 vEYES
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 48# CoolQQ-29
! p& N0 i* A3 M$ b  m0 d* N
: K4 W2 q+ U; F: X  h' F6 c* L% ]! W$ F' r0 Q
可是最近練一練. K( O/ d* X5 T0 D( s0 h. f: J3 L
覺得小腿越來越壯了8 U$ X" G) `" A# f' }) M7 K
但又不是蘿蔔腿的一大塊" q1 z* T: Y. v0 n8 X
可是就是會凸一塊
: z; d6 l! r9 h真心覺得不好看1 c6 Y/ p' n, @1 y
又不知道怎麼調整) m  T( {. d% g

: ?' o9 [# b3 g" o  u" e對阿~不過不耐穿6 i# R3 {! X$ S- E& E
穿幾次就壞掉了
+ }7 v- F6 s# x- d. p9 T8 L還可以補救就是了XDD3 v* p8 [2 l6 z, t* z, r

0 m* s. ]4 S. @; f9 G+ n1 H9 M. T0 i4 l1 J
EYES
回覆 47# Steven:20
8 r- M' \2 t2 O3 d8 m
" A+ t  E4 p8 c$ |* X0 U9 n
% l$ q! Z$ _: Z
7 w1 v( v3 ]6 E他真的活膩了~無誤..
) K0 N4 i6 X* c1 v& ]$ U4 N那根本是男人帶假髮7 y$ z+ g! f; K
哪是女漢子阿~" i9 c5 K# R! k0 L: [  r# B7 \
( `" r3 u  F1 F! T" [
EYES
回覆 46# grgce:28 ' @$ |+ C4 G; M5 r7 X, I8 o
0 c2 V4 A! `# `

! l9 z0 f. i/ e4 y你確定她是女生嗎XDD, @; y- M3 `. g& j
6 W, B1 D9 l& s: A. R' K
我不貪心~' J% n: b- }3 `" W  v/ K
練到和KIMIKO一樣就好XDD
# k4 y" I! A7 Z* |7 j# C' D" M: ~* E- b

" E0 m" B9 M# h: R  \  |7 z/ u, S
% ]4 D6 K% Q, N0 U/ a2 X& V
% U2 S& Q! Q2 e& f! V1 G! R9 iEYES
回覆 122# Bigeyes-30   K. w! H: G0 _

) C4 I3 a( \) E& R* e: K2 y那已經是( D3 J1 d2 Z- l( O! j% @
過去式了) ~( @% r' o$ @& ]
我現在也有po文& r) A7 J3 |) E7 q6 Y
稍稍反省一下
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