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回覆 69# balance-22- " d' `+ T, W+ z- q" r6 s7 b: p* d7 H

- C6 Y$ T9 I# |% S
2 N; R1 w, f! O; k$ I: X5 c# b# v3 B  W# O7 d- R
先歡迎你加入喔
1 x$ k+ o# T/ E! _運動是個好習慣會幫你加分
* d9 j& f) [6 C( ~5 s不過我最近吃素5 D! G6 h- X) y+ Q* j
(全心在練馬甲線上XDD)5 F/ u! j3 E6 R$ Z# D- l
' M6 k! t) k/ b

( a+ w+ _$ N/ ]* L; }2 p9 p/ y% q7 V
EYES
回覆 68# eddie-35 $ T% w: a8 M/ ^& ~. X

& V5 U9 V$ N; I/ g, l1 p/ q- f% Y  f5 K1 Q0 E. R7 `- }1 k
太容易曬黑了~
) @- w& I" N3 h+ X$ t$ j+ R" T囧~) }# F" ^7 h4 m( O7 j4 {9 o
我也想一白遮三醜
* h3 B; t9 h# A1 Y1 n5 _* _2 G
0 R4 p& v0 `0 |但那是國中時後的事了..7 m$ m7 H; `% r2 T0 p$ T
年記越大白的速度越慢
$ Q8 ~5 K) U" J8 u: s/ ]2 n0 k5 d/ E$ g
" A: u' R9 a* s% x% p7 F" A0 }8 \EYES
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回覆 67# Steven30 3 N7 n0 |. A$ @. N2 k  U9 p2 D

3 m: G, t- s4 \' V4 M5 b" q  d9 B2 t) U1 [; B
' v3 N1 {4 \( `! U' ~; \
那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧
7 P% X' m) A( P. n  q  t4 w4 G% `; _話說~鄭多燕也是算很緊實的
* \0 k: `) \, B8 e7 u- G但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起; _; c4 R) v  N+ K
這樣不是顯胖嗎?
+ y) w/ @/ F4 B/ G% W6 X. T3 M1 M  b' K; y) t7 G5 D6 ?- |3 `
我以為運動可以把那塊練到沒有
" n. o0 C+ V; B每次看到人家穿短裙
9 I3 }& L: [% c# X大腿內測都好空礦
' E9 Q/ m6 }) d4 L' ^+ v: {' d1 U5 S覺得很好看
; Z# \8 _  a) k" o! G
5 K, v7 c- U; V* Y) r0 h' i" ~/ i9 ~( Y1 L: {9 n1 q, p
EYES
回覆 63# Branc-26   s9 M1 c$ H0 U4 |8 s
) }( }, l3 k, W( E/ T0 s1 z5 G
5 ~8 R8 F  a1 O5 s
最近都做進階版的深蹲
4 A5 a$ n$ J' p8 F2 C# e% ~. j大腿很爽..1 x3 P) t5 k& t0 _
ㄎㄎ~
' W: x. z0 F) u5 _你也可以試看看6 x3 [1 X2 _/ {* d# U
深蹲起身後~往上跳  L. Y, [- R0 e: }% d0 r
然後直接下蹲
; b6 l6 ?' Z8 R( r+ x" y  W. f嗯~) D0 v* H! p% ]- ?7 ~& Q# d
你的大腿會很開心
, W/ u1 n% X* B3 Q7 {會"抖"的很開心~5 P* T7 D! z* x2 S6 R4 D( Q* A7 B6 e

8 y6 b5 \+ z7 `+ C# _奇怪
, s9 t# G8 o1 o. v2 @( T! u我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏% S/ U, m7 `. o: D) b( w5 Z
只有教鍊會理我
5 n1 {" F0 e+ L& g但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =
  J5 W. t9 D, t5 ]- Y& h" a5 @. h2 P# T
3 c0 h) y8 s% _3 v
EYES
回覆 62# klaus-24-
5 G4 w6 w% k( n9 z1 L% o% X- X, [; c+ N+ G
! }# ~( r  M( {: \* I
% H0 J9 |. @$ T, F& h0 j# b6 M2 v. C
可是我很弱耶~% b1 J1 b# g4 _- d7 {4 A5 L' E/ z2 ~

+ Y5 x5 X* s) T* J3 W+ W% I7 wID:凝凝凝1 F: d4 k, F3 ~$ I3 K7 R

7 `, ~, z! k. @EYES
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回覆 49# Double-26 : x# {/ K+ F2 @% s% _( `& D" ^+ r

! _+ }: N. x) ^# e* j! z; N* ^; _; r
會嗎~我是覺得南部比較甜
- {& c, K: S9 S: ]) n' U北部比較鹹, k2 t  @( Q+ s. r
不夠鹹還可以自己加醬油
- A  x/ }' m6 j5 [( _* f0 D3 f" A5 y, m7 E( G) d  w3 o
南部醬油都是甜的
+ z( U  _5 ]2 }  a! B要直接要鹽XDD1 W2 K5 z, H3 X* `

' k8 C1 \  ?8 G" l) U( e$ B9 i1 O老闆還問我是不是不好吃
, _$ C" f$ l+ Q" Y7 i8 \6 l% a我說~不是
, T7 F4 M6 N% Q9 W- F是我自己吃比較鹹
. \) y" H( L. s+ u  H: o他就說~4 L- p; L" {: q9 J+ m" D
賣甲雄鹹~腎A某後..' B6 d9 i4 R% R! a3 @: ?$ o/ ?9 N, b
' I+ K9 z6 ^; f5 S7 x

' G0 v5 N8 k7 X3 m7 B6 z" u
+ c8 ]& U/ m( O+ M  i被打敗了$ G- I) q8 ?# ]# s7 L9 B7 K

6 b6 }* O2 p3 T& kEYES
回覆 48# CoolQQ-29
+ i# i" Y; s# g# A5 a
& x9 }  S: q6 k, F8 T* Z( x1 ~: @8 w; l6 N5 R# G: t% [5 Y- }
可是最近練一練, s3 Q, b* u7 W) o) O% @
覺得小腿越來越壯了
, ?* ]  z8 |3 `  y* F. n7 [" s( s但又不是蘿蔔腿的一大塊" f* r4 U) `( p& e$ e+ j
可是就是會凸一塊
$ @( t) o, M: R' l真心覺得不好看
: A) a' @; _5 n又不知道怎麼調整
  l; c, Q9 z  S. {
8 ?5 k( G+ X0 l4 w. K對阿~不過不耐穿: _# D& d+ V+ b: Q  D- S
穿幾次就壞掉了
  A; @- N0 [6 e還可以補救就是了XDD
/ d3 [) X+ ~9 M4 i3 M" J. v- Y
8 N' \) N. r. A
& V2 u2 |) a$ s+ m/ b1 @EYES
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回覆 47# Steven:20 # B- ~; T  ]; v) t  U) ?
5 J9 B9 t% F$ g$ o( b
- k; {; R. z( c1 l7 W

# H4 A; |9 o+ C  Y1 H他真的活膩了~無誤..- v2 s9 I. _) T' ^  p1 M
那根本是男人帶假髮- Y* M1 O+ C& |5 @
哪是女漢子阿~3 y+ a" v! i9 l0 A
, h6 w! J; P! p
EYES
回覆 46# grgce:28
: Z9 i" B4 ]4 W, o* n5 q* \' H- G2 w6 t, H( R1 k- ~+ c8 k- ^1 e
3 B( \8 z+ P/ l0 s0 X
你確定她是女生嗎XDD% s# a, H2 |$ p5 E
) t2 ~" M7 R) y" m7 o
我不貪心~
+ r! h) L4 j; Y" _( N4 `練到和KIMIKO一樣就好XDD. Z8 _) J- B* t# _4 F

( d8 O' g+ ~1 q- [  A# \3 i2 a. I# f( ]# E+ o8 b, Y" j

8 M& t9 I# ]' C3 u$ U; a
' }* \9 b9 h0 K. r( GEYES
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回覆 122# Bigeyes-30
7 f+ ?  i" ~1 U5 k( Z
% E) l4 p, C) R* ~0 F那已經是
( N$ u  e* I( }0 D過去式了
3 Z0 e4 `  V+ d* M我現在也有po文
7 q( P" t$ k; }& k* W7 {' |稍稍反省一下
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