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回覆 105# Joyboy:33 : P  Z  ~% e- A" I: t. O- U
0 }% M+ W- M8 n" }0 |7 N0 y1 Q5 C
0 d) y8 C7 q% t6 @7 [9 o
對阿`~看著體型越來越漂亮; |: @$ u" D, l+ W
真的是會很爽2 G' W9 q" w; z1 e' L
不過前面的破壞肌肉階段" E5 k, r. h7 o% b$ k
就真的很銷魂
( F0 n, P$ b* G) S* V2 ^& L% @每次都慘叫
3 _0 m/ P, h$ j9 [6 L教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會" H" l) q! A6 h' K2 R- p( L
我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音" I# {' a: s! A7 c! A" i

# H' _: C" J; J9 e5 ]5 n3 f
6 c2 J' `2 j3 l, w4 a4 l我對毛過敏
1 U  @8 J3 v+ i! L& T8 P不然我也好愛養寵物
7 A8 i0 x( V) z4 ?: X& B- [冬邊可以當暖手廬../ E; Q& j- v7 Y/ ~; h

8 g' G# z, L9 N& KEYES
回覆 104# zaqwe   q) v- F- N  Z

* {" W5 c* E  p) O
& j% t- a4 G: d# z沒多久% x& G4 b0 \% S2 L# @  I1 R
去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =3 E9 z' N7 B  S$ ^, N6 _5 r
我在找鞋店黏一黏就好了~7 a* z0 s9 \2 x$ {% B& Z
50快錢又是一雙好鞋阿, x' `( i( I5 I9 d: m- x, z. ^

. _8 P! `0 Z+ Y; z. Q.
  h" Q/ Q9 W% @) }4 j
2 o8 a; f, M3 p' j3 i* O1 d& I, l! X8 p) b: M
EYES
回覆 103# Diablo-28
. q0 M2 l. {1 d' a& J8 y. y1 x1 S5 e& \
. X# R+ r6 h* {' L

' H$ J. b& ]. a$ G謝謝你的關心% U6 Z1 I( r2 w. J, T& T
我在等體檢報告, F- @1 Z" b$ {; O
幫我祈禱吧5 g6 f$ G' o; [4 r! `# |
下星期三才出來
. H2 Z. m" f& Q5 F# T! t# ]* z- }
EYES
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回覆 1# Bigeyes-30 ; ]7 X1 T- m' c# R  N
+ N6 o) ?! u/ ?  O1 t: m
哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30
7 B- d( k/ R  j5 Z* i4 o
% b! u2 Y0 G2 ]1 v   那應該就是所謂的肌肉吧
; ]; L8 F9 S* \9 S3 d$ Z! R0 R* D   這樣應該有所謂的線條美8 |( n3 W- M9 [4 }. U; C
   就先停止練吧0 w/ J- |' q- L/ ?
   我也不是很懂~哈哈
2 j  n$ M. d& d! T9 [* p! P+ D   0 D* r3 o: e; W; W
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????
! P, a* |! I; H/ k0 U* x4 X  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 . X) w* M7 G+ B) R) S3 Y( L
1 O) j) g& A0 w4 [: S# X/ ^
% a4 b4 k9 }3 p- W
只差全身正面了!!
% N- K/ ]6 Z( M哈哈哈哈# A2 I# o  A6 P5 A
超期待妳的全身正面7 s4 f; J5 I- B$ _, k0 X
應該會很誘人
; v' n' M, u5 o
6 v7 E7 q( R# \LOL啊~~~1 i6 C2 V; z+ z% q0 z+ u
好可惜啊
# `2 Y7 \0 r- P我沒再玩: f5 [! V. G+ @; y
只有再玩D3= =
: @9 Z; l; b) h3 `1 A) z唉唉唉3 B# w5 s: T0 S) K. Y' D' V
悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30 ; R: l0 j" @' v3 y; \- Z% O/ Y, g
北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃
* Z/ s9 }3 ?/ O, \6 Z* O
; n! J( K" ~1 B吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食, I0 t. Y1 N+ T- ^; n. O' r  a/ \  B3 a2 m
& x5 u) ?# f! x; o- L; X
至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
# T) q' F; y8 Y& i/ a6 F
* X8 A' k& y  E( {$ @  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿1 H! m- i1 z" `# j5 z# d7 ?& K. q5 E
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但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人
7 K2 K# n2 U6 m! S0 t/ V. r/ w* T2 x
! [) G/ i3 b9 E+ i. U. y; @0 uEYE吃的拉麵店難不成是這家! R: F6 V/ a6 Z: m: l0 D: t, \: s
4 K! T* s( G3 b- f2 V, m
1328003547-628302549.jpg
" B, Q) m4 G/ \( P9 C- c& W; [; F
8 \! C# }/ D' A, W2 ~
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回覆 125# Bigeyes-30
9 K! S" G  p! r" ~3 h! b
* {$ f$ b* Q2 f! L( ]運動後整個精神會比較好# {. i7 S6 q- W% i! @* [3 F
如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 ; w& v& F; j1 W& |  f' e
多伸展可以代謝乳酸
4 P- s9 Q! l( h# y再來可以去冰敷  這都很有效的
& L% C- f; q4 k/ G& \# X加油加油
回覆 140# Bigeyes-30
* h' r' x4 W2 _$ D7 Q; H3 a; x$ P: c5 H% Y  P

5 S8 j  `, L! f, `( b: k喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。6 `, [& \7 Y. M; y8 X: @  I6 Y) l- y
今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。
' Y8 I- b& o0 E$ v3 M這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
. n' ^* ^  T( W0 X- a1 r( h週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~+ `8 m0 T7 r8 @6 T

/ n: c% b) Q. s我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。
; b5 m$ |8 ?; y6 a6 P+ N最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。
/ g& N4 ^. T4 N) }# Z( I我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^
& Y0 ~+ V; U% A: j7 h! ]我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
, }& U9 h; s. R一起加油吧。
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回覆 144# 菲莉兒:28
) @2 i( [# t" V: J% a# B$ b( K, t# C
尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!
: P7 i# n3 f2 ?7 ~% @我也還在努力練習中~"~
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