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回覆 105# Joyboy:33 * }' s2 u/ l1 }: j& r; P
  d) p# ^# a6 c" c7 S

$ Y' S) k. p- B7 s) }對阿`~看著體型越來越漂亮# f* R% n- Z+ c- f( @. R2 q5 G
真的是會很爽% n+ K6 q6 u, W' Z) J# m
不過前面的破壞肌肉階段
' @  a; F9 ]( q就真的很銷魂. c/ e. {: h, g) j0 R. v
每次都慘叫' j& }- S0 y7 c5 x2 Z5 j
教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會  `$ E1 z& Y  i) g
我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音
4 o0 L) ?+ c, w6 y. E
2 W3 n/ A6 k4 U0 Q3 Q+ y+ H
% Y$ Y- A/ B/ J我對毛過敏& g8 z. P( o# F; B3 w6 Y# s9 k
不然我也好愛養寵物) F2 \( j$ e9 ~3 R9 M* A! u& z
冬邊可以當暖手廬..; f" M! ?  i( g% X2 S& a3 W1 C

. c. c7 U( C4 _& R6 ~EYES
回覆 104# zaqwe
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) ~( d# N2 x5 }0 p' h, x" ~; M3 u2 m
沒多久4 r1 ?9 r& {5 W- C
去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =
4 v. a% u4 V% X2 y+ I$ X* E4 @我在找鞋店黏一黏就好了~
. x2 c  ?: i+ k" @50快錢又是一雙好鞋阿
. O4 I  h8 T9 V  K* O3 a$ u# F
5 c$ u, ]+ T, X7 u.
2 c$ H" K. a! \  N5 \( N3 S( ^* U4 a4 C3 J
9 f" i5 u2 T, U) k7 Z
EYES
回覆 103# Diablo-28
  f4 Q4 u  G2 v! K% z
- K' p: d! ]2 x. `6 e* a% }* Z; {, v; i/ s% {6 G% k' Y) \
% R3 I0 ~9 ]& H+ l& T6 o
謝謝你的關心3 w( k" E9 O$ m3 W# c
我在等體檢報告
) S( [1 K; y( F9 H' L幫我祈禱吧7 P* F2 j# {# G; |9 q+ @! b' V4 c
下星期三才出來3 y5 I5 T  I, K2 i. d: I

/ o4 b( P8 Q  ^2 I  r7 S' |EYES
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回覆 1# Bigeyes-30 3 y& N" F7 [7 T  ~/ ^' [

( D7 h* C- z7 D! b) q9 f5 \& W! f哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30
6 ]" L" v' |4 X8 Y4 X/ z8 o5 D- \2 B1 J( _/ b3 X" V
   那應該就是所謂的肌肉吧' ?7 H, D4 |/ t/ D. m
   這樣應該有所謂的線條美
. n0 R- x9 ]! b4 q   就先停止練吧
5 z& h5 s& y/ `1 b   我也不是很懂~哈哈$ L5 b( ~6 P. v
   0 J: k& T0 U) l' p
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????
  f+ R6 {/ W# Q& K0 W: o5 b5 ?' ], u  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 ; \+ i" v  p  E; p( b. \

; {# c5 b2 H" ]! |5 F( D2 |8 E  w" S" H0 i" L7 Z
只差全身正面了!!+ |% z% _+ z$ f* `. i4 _7 {
哈哈哈哈
6 z& S- ?, q* i( C1 s( G7 [1 j超期待妳的全身正面' {$ d& r( @1 F+ L9 G- A4 _
應該會很誘人
7 G9 `2 P, v% O
) K: x$ a% W4 y* V7 }' _% i' A! {LOL啊~~~' g" q2 a' S; A/ r( U
好可惜啊
7 d) o2 C; u! x! Q. l9 {% U我沒再玩/ q/ I; X, d! v; t7 @2 G
只有再玩D3= =% e5 }4 q) b6 ]; G
唉唉唉
* V$ f' `# a& E  r悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30 4 t! Z- G( m% i
北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃' q. V$ c# p" C: I6 _9 y' m
, j  }3 @( Q( r  t/ I
吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食3 B' x* }2 C/ ~0 M* M& R

" t! c4 W( g  n4 d; M$ S. I/ T至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
( r7 z6 k) P# |8 J1 f, l) H& m( i0 o" j  \. j% d! A
  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿& ]# B1 w2 g* d; G
$ D+ j* ?* o. o; h
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人
) G2 v' g% Q6 e- }: k3 {2 v/ W$ Q) l
EYE吃的拉麵店難不成是這家
0 ?/ K* Z& @8 D% n  s
4 o* i: ?* S9 H: [7 Q9 z
1328003547-628302549.jpg 7 Q5 H3 X8 Q  M$ R+ }
+ z" F7 J& l! }0 \" }. D
$ E+ ?/ t7 {+ K$ d
回覆 125# Bigeyes-30
% q5 X0 g9 j1 h* _& \* o- |; A! ^
運動後整個精神會比較好4 p: f( V+ u( |7 Q6 r) Q( Z
如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 
" ?2 J0 G4 n$ a+ L' b多伸展可以代謝乳酸9 l& [1 F6 _" c! ?* R4 g5 O' F' x, w
再來可以去冰敷  這都很有效的
! V; w# m8 A, X  e7 ]5 e, e加油加油
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回覆 140# Bigeyes-30 : ^3 U1 p$ g9 ^, ]# i, `
9 _* V# {  G" }: o, j+ W
+ {* s  W3 J! Y$ }/ j0 o
喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
/ _! `* s. k* R' k今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。4 m; D0 _# D1 }/ H2 Y# p
這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
7 }2 ~/ u* V6 e# w" V4 d& E週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~( r2 ~; s7 |2 v+ X: T

- G6 G% D% u1 I) b% s我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。8 C  @8 o" V# {
最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。0 v: [9 q- Q6 O0 }0 v
我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^6 t- u. r7 V+ o" `& [  f2 t6 v- ^
我給我自己一年的目標,希望能有點成就。( ~, D$ x: J& C
一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28 - ?7 d/ ?  F( w. O: W$ o
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尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!7 r7 X% c$ C1 C# C) h5 W
我也還在努力練習中~"~
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