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回覆 105# Joyboy:33
) ]' s. |& @2 o! F8 s+ w8 x( d  U( Q  }2 G0 c
1 V' [0 T5 g* S! Q3 s/ _+ P$ r
對阿`~看著體型越來越漂亮! z1 ~# b6 b7 }( T3 g/ n  U. _
真的是會很爽
" ]$ {# I' J: H- J8 a不過前面的破壞肌肉階段- t3 f- X6 V& h2 I/ Q) W
就真的很銷魂$ J5 {) C) D1 \
每次都慘叫0 r9 \7 ?) O& `0 E
教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會
5 O! K# m; Z3 e" `7 m) c我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音
, p+ i. O& |/ u4 W5 n0 \7 v, [) f# p
+ T3 F$ C  ?0 w- W, J
我對毛過敏
5 S% j% w7 r/ l6 l2 Q& V4 ]1 p不然我也好愛養寵物' w, A6 ?  m7 ~, I" }
冬邊可以當暖手廬..
5 n' ?: d4 a- a: e$ ^* R/ D
( ]/ F. P# i& f, M4 U! mEYES
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回覆 104# zaqwe
) a+ P2 z# Q& z) d" x" y+ l9 S$ t/ S6 F- h2 n# n3 P: \
, K6 j) G% r+ Q
沒多久
, }% Z& ?$ x+ m" C! c& p0 X去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =
" x2 a/ a% C. I1 M- w% Q7 X我在找鞋店黏一黏就好了~
0 _% X* D- l" ^/ A, P/ @& }50快錢又是一雙好鞋阿
+ U4 j  o/ N+ @2 E1 m' t5 I5 x8 G: u9 ~
.
7 M5 {9 }: y( f
4 K4 U7 q! c, G, u
% o- F0 v; q% ]. h3 ?+ DEYES
回覆 103# Diablo-28
; _1 x. H9 l$ }3 V& b. W5 Q6 g" y( F$ A9 Z( W

7 j& \6 s% I+ x( F9 G
$ Z/ y2 }) F# f謝謝你的關心7 q2 z9 f. F! c5 W5 ]! X  G! q& S
我在等體檢報告* W6 z) Y$ V' `$ X0 `7 B0 n) i
幫我祈禱吧& ?1 ^' f9 @1 O% h
下星期三才出來! v/ e: O& }9 a6 m. V& s# \

8 `. i( L) H5 j8 C" u; H; gEYES
回覆 1# Bigeyes-30
6 R6 X8 ]* S7 C. L5 N% U
+ M2 d* o+ B, a# |6 A1 k哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
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回覆 129# Bigeyes-30 ! B  ], D( |( {  u+ E

' w0 ]1 F9 [" ~) g' l   那應該就是所謂的肌肉吧
, K; Y+ j- K0 }  n   這樣應該有所謂的線條美
) a8 p& p% q3 n( U/ O" \( E   就先停止練吧
* M7 _) j" F! Y) f7 z$ \   我也不是很懂~哈哈! [& v; G/ |. S  {2 t
   / D+ S" `# ]$ ~
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????
( u- i3 }& \% _  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 + j7 w: b7 l8 }+ W
8 j9 r, W: n0 G$ S- i

2 O9 d( J( U  r: w' \6 m/ R' G只差全身正面了!!
9 W6 Q6 n% C! s/ F& e哈哈哈哈8 C- X- i5 M/ S- _  p9 w2 Y
超期待妳的全身正面( s, p7 ?, o8 A7 m# ?/ E- b* C
應該會很誘人. K; _6 V# u- S, d, c5 _$ }4 U8 \

% ]! g3 |) F# W" D9 v7 H' e( RLOL啊~~~3 Z4 }" a0 d' `# `4 s
好可惜啊
9 k1 i! b( D" [; Y+ v; B我沒再玩
) V6 X- a/ h" Y" C" M1 s5 v只有再玩D3= =
: a9 P: ]+ u8 G0 ~" c5 K唉唉唉
: H- [% f0 j: |% }5 D( o悲劇囉
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回覆 138# Bigeyes-30
* z) n- n0 v* v& H! P2 g北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃) j+ I2 ], K" E* _! R
  y( V; F/ ~) w0 y1 \3 ]' e. {
吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食0 o1 ^" `: ]  A; e

% Z6 a2 g: M' `" X" c/ R: c1 i至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以..... I1 c5 Y1 L" g  G2 W; y$ B" y

  S" f! b+ K+ b. `  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿5 X+ t! i' P, u5 h; X: a0 O
9 h# }+ W; [  I/ f3 R1 C
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人3 L1 U1 H& V4 F# r

8 Q0 n. e4 m+ J# n% CEYE吃的拉麵店難不成是這家
9 u, B5 |! m* @6 H. g4 i7 t! {2 |% x: r; ]3 Z
1328003547-628302549.jpg
' G4 w1 D2 G; t3 T% U, `
! H7 B+ B' a' s( o9 R! l3 s$ x4 e( \0 p0 `8 f2 L
回覆 125# Bigeyes-30
# R9 k! A2 o) P0 p" J, Z
/ I$ J6 I4 I( l. J運動後整個精神會比較好& \2 a: p7 o" C" j8 r' A
如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 
4 U, ^2 ^* U( y2 \2 G多伸展可以代謝乳酸
! l  [7 H# ]8 _4 _再來可以去冰敷  這都很有效的
% V) h' q4 K8 X8 |! }加油加油
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回覆 140# Bigeyes-30 . A, U6 Z+ v: d7 W  X; e! K
- f/ @: w4 I( G" C5 [
# V% f9 B+ C8 U( o& P' G' e
喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。% t9 w% w% d: g8 X6 k/ o
今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。
: }( w0 X* S+ ]# Z3 ]這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
+ m4 ]$ M4 F/ r週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~5 F) N- S/ a+ a+ J8 j8 S
# R5 C3 X% |. ], E, R
我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。% ^3 H+ D) x$ D, D( H* r* P9 K
最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。. K& T* G+ {5 r: q
我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^
$ T4 x& q9 _8 D: t# i我給我自己一年的目標,希望能有點成就。* U+ w6 d1 c$ f, S8 @
一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28
# ?! ?  p* j' \( A3 K
( T# X# @8 G/ @' W2 g6 ^" P尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!2 R( k& h' b0 l  X9 F
我也還在努力練習中~"~
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