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回覆 105# Joyboy:33 3 R+ M1 d1 Q; p5 x$ h$ s

. N5 E8 C$ o  q1 J9 \6 g9 T; b
+ R* ^" _8 [1 F/ d+ l1 z對阿`~看著體型越來越漂亮7 k9 c  r: Q, _
真的是會很爽/ K0 A* L3 Z3 }! V* o; E
不過前面的破壞肌肉階段
4 _* e% N+ e+ Q7 X& ^5 ?( o就真的很銷魂9 `1 C: Z* L% D0 b* o, o2 L' i
每次都慘叫& L3 S' M6 P. c4 o8 ~) q% J" c* e
教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會
1 _( B; S' Z) @6 Z我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音" ]- g. A' _! n" N
; ]9 D! k1 p1 {! v& G

+ m# }$ h: w) }' R* g; M0 w我對毛過敏6 ?1 B- c2 ]" V+ o" ~" G' I$ P/ w
不然我也好愛養寵物
2 B8 x9 W, D5 S  H+ t2 w冬邊可以當暖手廬..% Q% J, r  \" v( z3 f. M% u
$ M1 u& \: y0 F- [# Q! I4 `! _
EYES
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回覆 104# zaqwe 7 K+ e% Q! p  E  f- w
, O" V& S7 F# }! _

- E! H: @5 y) m) F0 \/ s$ @沒多久+ f1 U3 t8 v% P6 t2 a
去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =
% q9 V+ J  |  u& M' x% c1 \3 O5 U我在找鞋店黏一黏就好了~
, d+ M1 Z! @) w! I# ^50快錢又是一雙好鞋阿% L1 Z6 ~) n! o& c0 B" b, A
  C9 _! D$ h$ \( ?2 l6 u' o
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4 n9 t$ f: i! D! ~) K$ Z7 f, B" X7 g% X/ w- m2 [2 _4 {, Y

" s& a* y6 e  d* N( E/ L  SEYES
回覆 103# Diablo-28
$ w0 H5 K1 J* z3 ~8 \* t. {- V7 W* \7 {! B+ n: Z! {

0 @  l* |; y4 |$ \1 c  \0 m6 v8 M5 H+ ]' t/ Z
謝謝你的關心. I( D8 F- m- h, V7 n) l* Q
我在等體檢報告( v! W1 N: D  \! l* ^
幫我祈禱吧5 W9 E  R5 z. o+ M5 k
下星期三才出來
5 M0 c, M7 L* H  ?; G, b/ ]+ X5 f% Y: h5 k1 e+ ]9 X
EYES
回覆 129# Bigeyes-30
" z( B2 R; H! i) ?& S5 q0 ^" v8 B. L6 b/ K$ b( ?" k
   那應該就是所謂的肌肉吧  |" K3 E2 Y8 ~0 N
   這樣應該有所謂的線條美! z+ y& v/ J# l7 L, w
   就先停止練吧( |. }" s. a- [
   我也不是很懂~哈哈
4 b7 _; q  R4 H: U/ _! ~( a   / z  J! u3 x7 A% X
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????4 n- T" a4 H7 @/ A0 F# ?
  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 # [0 l; l) y3 s5 P! Y" L3 u5 [2 |
" b% i. d. }  A, l) Z  B
: A) S. V8 z5 Q- u( Z7 ]9 v( E6 J
只差全身正面了!!
1 \. v4 a' t/ S2 g/ Y哈哈哈哈4 T; N7 W" a8 J
超期待妳的全身正面# ^2 T, P& F2 m6 C$ R; ]
應該會很誘人9 K5 ?  v# ~* m. V
! e- M+ n. }. x) d  x
LOL啊~~~" M; c! q( k; L2 O# ?- s) S! Z
好可惜啊  p9 }; \7 T+ b% X
我沒再玩
6 ]6 M4 u; [; _4 v3 L" M只有再玩D3= =1 O, t5 |2 s. p. c5 d2 N9 T
唉唉唉
3 g( Y: D# @# v1 f: }% e悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30
# \' h$ r* w4 @7 ~- k9 A北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃0 e! s: |. M* u& e
% G& f  H( ^9 v6 L# l
吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食5 E8 d- i5 \. W$ I

% |- _. A  k6 V! H, j' u5 c% ]至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....7 [& `" N/ X9 K" i+ q

! m3 s% z6 o# ^) ^6 t2 B  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿* W- d* Z; a9 u$ k
9 ?* B7 A5 Q) i; \$ t# Q
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人
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EYE吃的拉麵店難不成是這家: ^: r6 ^3 O* d! C6 W

& `' q: I4 V) ?# P
1328003547-628302549.jpg " q" G. i: z2 |) y
+ B9 ]: E3 K1 d# p7 }2 a

6 L! Q; g4 L' g" P
回覆 125# Bigeyes-30 3 O) d  e4 c% L* A
* `- Z- k4 J; J" }1 |
運動後整個精神會比較好
  W1 y7 `, I* @/ |) a5 ?  }如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 . _, |; b$ c0 W  g5 [
多伸展可以代謝乳酸0 F) \" v4 X7 {7 R( s
再來可以去冰敷  這都很有效的8 Y3 j' A7 Q7 j- d6 I
加油加油
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回覆 140# Bigeyes-30 # z4 b" F$ X- v' k( C5 Z* q
/ v) s  ?- _) W; F- U

# F% c( N! z# b% t喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
+ a$ K, q/ b# u今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。
1 a3 a* d) j1 u& O這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
$ w4 C# G: }4 f& n8 n( T' y! d- Z週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~
5 ?, N/ m% b8 h( E' O+ |8 [$ E9 U1 A. T! Z9 ^
我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。3 r! v; K9 P4 N
最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。. W5 s0 i' f& a; d* A
我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^
' e: Q/ Q3 I; }/ y, H0 L: E; }我給我自己一年的目標,希望能有點成就。8 p! K; ~, M$ P- \$ p0 `' t% B
一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28 " r9 S7 A& B5 z6 v" g& i0 D

; a- o8 z; I  p9 M. F尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!5 y  i% Z( {2 s. @+ T3 g2 m
我也還在努力練習中~"~
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