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回覆 105# Joyboy:33 0 L/ t  o0 I/ d! K& J- O$ q
4 ~% C  M8 i) U# Q% [: r

. Z+ c' P- F# T5 x: C+ D2 Y5 Q對阿`~看著體型越來越漂亮
  [) J" V" Y, t4 ]真的是會很爽
  z/ g8 X% t/ X1 S+ b& \不過前面的破壞肌肉階段7 y! F8 T1 M3 r" V1 A% a* o3 Y
就真的很銷魂
( d1 Y: ^, C" v- E) r2 y每次都慘叫
) Y3 T# j4 ?7 r$ a+ N3 t# v教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會5 G! N2 ]9 M5 K* s3 v* ^5 Z
我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音" F" ~2 @$ B! ~: F
2 ~7 |0 E% L3 B! o2 s0 {# g5 @

7 o) l) [4 l, r: b我對毛過敏6 t0 x5 v/ A0 i: O; q0 R3 z5 X
不然我也好愛養寵物0 Q. J- ]- s5 v
冬邊可以當暖手廬..# }& M& R: w$ ~
4 T# Y9 ]5 T6 \, _: ?
EYES
回覆 104# zaqwe 1 w4 s& ~+ e) o- I- L" V

9 o3 O) R8 o* s/ ]) P% e0 w! b6 y# j+ R) B! j' Y9 G
沒多久$ o; w, e3 y' C+ G" s
去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =! K) ^& Z5 p& w( t5 u  p7 j
我在找鞋店黏一黏就好了~, {9 V+ s' I2 y" h& l, K- X
50快錢又是一雙好鞋阿9 m) n* P7 l' W. {
. @. s. a+ `: \
.
) p; t/ H! n2 j: S( w7 \+ i, s
+ Y8 D, E9 }2 _& u- [% i
; Z6 E/ O$ Z3 ~1 oEYES
回覆 103# Diablo-28   f  b6 B0 n5 S. G8 Z* H

  S$ a( E$ h# }0 ]9 x4 b' ]
& c- f" X- W/ `, j, n
4 o. P  ^" c3 v( d謝謝你的關心6 s- ?7 }# W' x; P! k: \
我在等體檢報告
8 \4 m( \- ?5 i- V3 H7 K0 f, {1 X幫我祈禱吧& ?& _3 p2 d$ S! I
下星期三才出來1 F6 t) G% }- i3 ~- }" n/ K

7 J+ e9 r  B( {  SEYES
回覆 129# Bigeyes-30
9 Q# ~; l# l, A  h$ s( Q3 T/ `  V  t) f7 e! Z, `
   那應該就是所謂的肌肉吧
. y7 U" D. U  x5 R3 X% Z   這樣應該有所謂的線條美- i) R5 C+ e  o4 g
   就先停止練吧- H! E$ V, q2 }( ?8 q" c6 O8 F( w/ N" j
   我也不是很懂~哈哈  O0 O5 r! }+ V5 Y) a
   4 T9 M" O  g8 m- B1 j8 p
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????" S! Q3 v! S5 N- A  r  V* w
  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 5 D- z0 n2 ^$ N% a
9 D- f) R7 J/ N; t. m# ?
4 t2 e& e6 o$ C$ K3 J/ j
只差全身正面了!!
6 h' v  I3 Y- E; X) u哈哈哈哈$ a) Y; k, Q7 N
超期待妳的全身正面) P: A7 N3 B! W4 @
應該會很誘人
. A, E) g2 p8 w3 s( l7 V6 C7 L& R& z: |2 ^
LOL啊~~~# L9 J/ e! \; S6 H" n" f% S1 l( W
好可惜啊8 |. |4 N& ]  q, V$ ]" e4 y
我沒再玩& g+ s* z" V) V$ |  c
只有再玩D3= =$ L! Y8 w& Q: d- a: d+ n
唉唉唉& p* P% M# u6 M$ h. a* F/ r1 h
悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30 & @& z# [! p/ I' A( {+ Q
北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃+ d! U# ^# h% H) u; [1 [

) ~, g; F  X( R& F5 X吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食
' B9 |1 o; `2 |" @+ V* r* P9 v
+ r! {9 n4 g3 C至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....9 w6 a$ Q/ Q! F8 V: X
' N$ F7 B% F" u5 i
  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿, y- p9 K: ?. v$ n' Y& `1 I& |# K  k, H5 c
5 G+ `& j4 c- r1 q. }
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人1 q; \: [; Q- u

4 e- c/ m3 `7 K  eEYE吃的拉麵店難不成是這家
/ _6 z. L, r9 R+ p  ]% q
, z2 w7 P7 Q8 T  s1 ~
1328003547-628302549.jpg : G4 [. C7 ^, V" f
6 v% r2 O0 K2 j$ ?

% |/ h. H0 }" E% \: S+ V5 l$ h/ `
回覆 125# Bigeyes-30 / Q0 I4 A" C$ k

# R3 @! }$ P% d5 z' e  E運動後整個精神會比較好$ B' g6 ~" X; z( N' k- G* t8 s. p8 G
如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 
* ~) a0 y- X0 j4 _8 Z多伸展可以代謝乳酸
1 W. k6 z* O# l4 g4 V再來可以去冰敷  這都很有效的
8 C% [' ?0 H: l, V5 P6 i6 X加油加油
回覆 140# Bigeyes-30
' z* \# ?, U7 q: K0 M8 N! W& t) i  M( `+ r( i

4 t. X# d6 t- g+ E0 \/ ^喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
1 `8 N) m6 v: e- T9 n3 O今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。
+ @' t' t* X; n1 d/ V% c+ t% E! d$ A這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
& U4 a, t6 ^; V. u8 L4 `  p週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~! s- v- a. }( J* H8 |
+ J  D* J6 _' q, J" `4 O. k
我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。7 R* W" h9 [. \) k
最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。+ S( r& @; t& [5 x
我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^
( @. @$ S4 A0 B* w我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
! d3 Q6 q$ z( L$ X5 H* V$ Z( z+ G一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28   R" r  |) E, E. b; W
- z' Z$ i6 G% B. j. @' u% ?
尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!- W7 K" v! C4 |/ D5 b7 ~. ?& i
我也還在努力練習中~"~
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