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回覆 105# Joyboy:33
) |3 ^/ Z' h, H$ a- B! }, K( ~" H5 u) T1 \
6 k6 H1 u* ]1 F- W- D1 X
對阿`~看著體型越來越漂亮" o& l, R& b2 J; w  c
真的是會很爽
* b- p/ ^0 G  }, k' u不過前面的破壞肌肉階段0 g  [7 E7 \! y$ j
就真的很銷魂
; j. ]: `7 g% B* Y& s3 I8 \每次都慘叫
8 y9 Y# u6 F% k8 O; ]& l教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會
( m8 q/ ^, k( U- Z1 t我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音$ v4 ^& P$ I1 t0 O' l( Z

* T3 B3 `: f% s0 i: e( p, |* M  [: H9 ^
我對毛過敏4 v# Z' H5 p4 ]: r" l
不然我也好愛養寵物
$ [! o5 x5 H7 s" y8 E. [冬邊可以當暖手廬..
$ s+ I* W, ?% {3 {/ H! q6 m6 z! F8 K# n# S' ]' F
EYES
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回覆 104# zaqwe
2 G  a/ b0 _7 s! N/ m( Q# E0 s5 W  j3 {$ N' h
6 Z: ~, D4 n4 c
沒多久
7 ]' ]! [- I: V去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =4 V9 N1 s4 e0 D8 ?
我在找鞋店黏一黏就好了~
% g/ y/ A6 _! d50快錢又是一雙好鞋阿: V" i+ n5 [  s* I8 \
9 w/ b, K2 m9 v' n7 q( N0 G
.
% ~4 `1 m% f3 N9 y- S" l$ {8 `2 U/ E8 U; p. ^, m- `1 r2 V1 ?

% f4 x0 ?+ s# BEYES
回覆 103# Diablo-28
+ l/ L4 L: a1 q6 Z( |; m6 ~2 B/ h, F

! b, J: r6 |' j/ y: ?9 w8 U. n3 ]8 f- l5 T( u9 Y! ~5 }
謝謝你的關心
% ]0 [% P' \9 q3 q7 W% n* @我在等體檢報告$ K/ ?  e& Y8 e( P1 T2 Q
幫我祈禱吧
; I, ~( I+ I" A8 x$ J下星期三才出來$ E# R. t" T+ h/ F
1 m! Z- R  Q* o
EYES
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回覆 1# Bigeyes-30 # |' q; d- v" X# z  S% u! o8 o/ [% y

( j7 y  |- ]) c' N3 v哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
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回覆 129# Bigeyes-30 - E' m5 |) m' Z4 ?6 }9 W1 k
2 O2 [7 e4 h  H9 d* K3 [- i' ?. X3 N
   那應該就是所謂的肌肉吧& F* v+ Y: p  E8 b( V. g
   這樣應該有所謂的線條美
6 J7 e2 y8 b# z& L# H) }   就先停止練吧  b- c7 O- A4 n# I1 F& y* Y: L
   我也不是很懂~哈哈
. f, i: ~0 o& M4 ~- m+ C' Y   
. i* ?" c5 B/ {  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????
6 w6 q1 _# _( z6 T2 V4 ?% e  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30
1 |2 W1 F3 K6 Z& x+ E. s5 e7 m
3 u1 N3 c/ x7 \0 V
- }- L4 Z" y1 c$ ~3 A只差全身正面了!!$ ]& j6 Q* j% Z/ p
哈哈哈哈
: n* T, ]0 m: d超期待妳的全身正面  \. A: |$ `# \( _+ w
應該會很誘人! I) a3 l9 \9 a+ l4 C0 z* j& B) n
" ?, {/ A8 N" l6 {+ S
LOL啊~~~
- M( X! V; K3 n& Q" k8 Q8 s9 T好可惜啊
; T' B, I; v7 d" Y- ]3 W7 \( C% _我沒再玩" S+ o- |9 G( D! ]( \% i
只有再玩D3= =
$ a1 X( c* O1 f( O* z唉唉唉
  n$ e- W- Z( a; [7 A8 L: ]悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30
& O4 ?: Q* s% h# h- d北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃
- S9 L: U! S7 h: ]- M# t6 p
, i- K0 @$ z7 E  b& X吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食/ r; \+ l7 }+ g$ {9 _

; ^9 _- e  N* @# V至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....( x3 |$ G1 x% w' l/ |% j$ N

  _* W3 e5 \% K# W  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿1 x4 n1 s5 v) |! n  |: `) Y
' C7 m4 _, @& @" D+ G- @- ~2 P
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人, c7 y; }! e6 s4 s: I) f' `

6 }/ l% f9 \3 d+ DEYE吃的拉麵店難不成是這家1 ?# u$ g; N# ~: C' E9 J: @& S+ W
; C: o4 \$ f5 t7 Q
1328003547-628302549.jpg : G" g2 S7 n' |% h- j$ f0 O- Z$ J
8 t- v% T# X5 z8 f0 Y

' O9 b" \( I2 l$ _3 }
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回覆 125# Bigeyes-30 1 z( D' O$ g" S9 K

- N' o) R! j/ ^- y運動後整個精神會比較好( a4 X. l5 ?2 u
如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 & B9 V3 s3 m9 b* q0 J2 w% m
多伸展可以代謝乳酸  Q+ s, K1 m* d9 e
再來可以去冰敷  這都很有效的  X2 {" Q1 w8 W5 t% ^9 ^
加油加油
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回覆 140# Bigeyes-30 : I1 G, z$ O0 X; [7 d. R+ `. R
6 O' I9 @+ f% F6 C

2 P8 A" {3 W& b+ ^喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。: y4 [! d8 S1 |1 Q1 C. D% e( D
今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。+ \$ [2 i2 M8 n" d4 O* N( T
這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
' z9 K* \( y9 S, K) _$ X% V" \5 \週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~; U6 K$ b% u. u  R5 e' D+ O, y

7 A( A& o/ x% |( g我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。* F3 h. H/ i6 [5 X/ [
最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。
( R" i* [# s7 z! c. q" H/ F我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^, z7 D1 t. y; ^( q) o" r
我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
- r- H$ u, |5 j0 n) O( Y一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28
! O6 b* d# {8 ?$ ?$ h7 \
. J5 ^0 e0 X; t4 v! g% t尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!
2 J" Y7 ~9 [* `- K; D$ J' M8 j. m我也還在努力練習中~"~
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