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回覆 105# Joyboy:33
7 K, C0 M: g; [0 G+ N9 j  s9 `/ X% j
* V# g2 b, G6 u0 K' z
/ a( p( q( J6 [3 @對阿`~看著體型越來越漂亮
# U: a5 r* Z% u3 U: [真的是會很爽- X5 Q& ], O9 H- ^, k
不過前面的破壞肌肉階段) d) H+ B0 b" ?- V
就真的很銷魂' V3 C7 ^4 ~8 w" ]. [
每次都慘叫
: P1 n& m+ Z/ r9 ~. T1 m. O2 N: y教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會8 f0 I- z7 K( R0 B2 o  S
我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音
" C2 G" q7 r/ P" c) X! u3 x- r) T, K  _

7 K* C- H6 S: O- }# s5 k我對毛過敏+ P7 A  x7 j* i: t& ~
不然我也好愛養寵物2 f3 E' w. S- t( h1 e( E
冬邊可以當暖手廬../ V9 u/ [  x/ [) [
7 }  y( e3 S- m( U% |0 A* @
EYES
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回覆 104# zaqwe ! M0 b5 w+ V! x

0 ~. P+ Z/ L# j2 B/ f6 R% E4 W- B) W4 l8 a
沒多久
( B& k& P# X9 @) X4 g6 G7 T8 T/ d去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =
; z1 Y) u+ R: |- P我在找鞋店黏一黏就好了~. O( p' N; b% K9 R6 q0 T
50快錢又是一雙好鞋阿8 T- d# m( }, t1 |1 @% i5 X
. J0 g& a- [' b
.9 I  [2 }8 D! W. W. ^; |/ z/ E' A
  T# B& a/ [+ k2 r

* o: Q# T5 E+ d% x' vEYES
回覆 103# Diablo-28 ' l' S+ {' P9 ]' I

+ c+ y; O  o& A( s# R
! m; @( H3 w8 e$ Z
- Y. d6 ]) V% Y. n: a3 _謝謝你的關心
* e( d' r" R+ r& ^7 c9 |7 k我在等體檢報告
8 b& U! l: C7 T7 [) f5 r幫我祈禱吧
. ?+ j/ l0 {  L3 @" }$ y  f下星期三才出來
! [$ f" o" a5 d6 N% P, Q) t5 o
2 d& o. |5 k( BEYES
回覆 1# Bigeyes-30
7 j/ R* Y* S% A7 n: H; U, Z  z5 r. E, @
哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
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回覆 129# Bigeyes-30 + |' q/ `0 Z2 Q; U  _

6 r: s3 I, W0 ]7 Z8 h! c   那應該就是所謂的肌肉吧) [6 O! @* n' r
   這樣應該有所謂的線條美, H& E" O, j( g8 K6 G! [
   就先停止練吧
" _# [/ o. t/ D- \$ `$ {   我也不是很懂~哈哈; w9 z- {% m, h+ x, l
   , G, i; [8 Q: O/ Z
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????
$ B% T  f8 y  _0 ?$ r1 {  應該很便宜吼~!!!
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回覆 1# Bigeyes-30 - ~; J& W! D  i6 r

$ Q4 G9 i( ~6 h1 a2 s
0 S3 ?& Z2 ?3 W& _) Q0 S只差全身正面了!!
) p! u. `6 k$ N' t0 m& O哈哈哈哈
7 Z; n  @% ^( k超期待妳的全身正面$ p2 `! T) ^2 M2 P7 G/ P% E4 U
應該會很誘人" g$ a6 X- |- l

1 P* M' S, r& _/ M' m% |+ D; \LOL啊~~~
5 ~2 z0 k9 @7 a- ~好可惜啊
+ ~. V" t/ g- B6 C3 `# b+ J我沒再玩
: l1 |. ]3 t+ \! k  d只有再玩D3= =" ?, Y9 g$ p& W' n* l
唉唉唉3 Y( ^7 d7 l0 u3 J
悲劇囉
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回覆 138# Bigeyes-30
6 K2 m' n) h1 L4 z! h) r北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃
# {8 K7 g7 @$ P8 X/ t2 l7 z
5 w: q: m- k5 h/ D0 P7 V( u4 `2 n吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食
2 k' g$ g  g7 U$ ~
6 c, `. K6 \& j0 @' Q6 H/ r至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....0 O; B! P8 d% l) R. C2 D& g1 C
2 ~8 [; O) \# p5 V1 o* t
  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿( s; S$ F9 {  K" m! l
, V# @  g5 T7 \/ v8 ^
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人9 ]; t2 r- n; }* C& ~

" O$ H  [# G6 O2 K$ @! WEYE吃的拉麵店難不成是這家
4 B3 f0 P2 G# S$ q" {! G! `! N
! S6 P7 a- g$ M
1328003547-628302549.jpg ; x8 G5 Y9 d4 r; @1 E9 W0 K

* C, R! g7 ^( D3 R' _2 C1 |
  J& x: I+ d6 }$ k1 p" j
回覆 125# Bigeyes-30
$ _* C" A9 Z7 R
- p* |4 u4 T, P. b6 L+ g2 I運動後整個精神會比較好
/ d0 `6 z( C; l+ V  ~4 r如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 5 Y+ H1 Q8 A* B, Y4 E" H# U2 [8 o
多伸展可以代謝乳酸2 B/ u8 m3 F8 a  f5 _# B
再來可以去冰敷  這都很有效的
0 J) i5 q4 ?( q$ N- T5 [6 A加油加油
回覆 140# Bigeyes-30 ( w" J/ p( \) ~% u$ _9 u

! S5 `0 D6 f+ u" I4 x, ^" N9 e( f5 V+ B, r/ d( F: H
喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
1 G  |6 e) g( J今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。
" M- E" c9 z' C: \3 _( z. R這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<' i; h4 F9 ~, I" \- @7 M
週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~
" s' B  V* N3 G2 m( t& D9 Y
8 F8 j, @" L" J# C我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。4 E/ s9 I1 D9 `# a1 g% C/ |
最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。/ ^6 c" g9 v/ q* i& l
我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^6 ?) [$ X# l$ B1 h
我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
9 b: `" ~: W' Y# \- p1 I一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28
' E% K: K0 m) O, }5 a
. m2 A/ u& `. d  E3 o! X+ W7 ]; W; e# I尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!! B# i6 ]9 ]0 w: X
我也還在努力練習中~"~
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