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Bigeyes-30

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發表於 2014-5-10 17:24 | 只看該作者
回覆 158# grgce:28
) I' w. z5 w0 ?: ?  e
* b% o. R$ q5 y5 r1 D$ c
& C9 b% ~* e5 W2 P( M* K你去練一個給我看看="=! j% f% ?0 B) k* O* q( t, Z: N
8 K1 A8 m7 t+ _3 ?/ ]$ G
EYES

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發表於 2014-5-10 17:22 | 只看該作者
回覆 151# CoolQQ-29
; |* N% v* s  c* B1 @' u
) K9 f; O9 E8 t* P, i. `) d' `7 {- p; e* C
我是沒有要練到很大塊8 O. d: z  S8 I4 x
不過有線條看起來就會差很多XDD3 E% e5 C* g$ m- y% d
還是有很多不足的地方
, Y; g9 `+ U3 n* C9 y0 z+ c2 `: R+ R5 j) Z4 G2 T% I
昨天練副乳那邊的肥肉
5 a  j) {2 [8 t現在好痛="=: _+ r; m. m% J: {7 S: i! s
打字寫字都在痛1 S; t& @+ `7 P& A

$ u/ B- b) H7 |  h9 w2 }( T& o真是一種舒爽的折磨阿
" \+ R4 G) @8 X2 ~" l* |5 V# q. @" Z8 C/ m
# n7 L2 p4 ^  C( B% i
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發表於 2014-5-10 17:21 | 只看該作者
回覆 150# Yes-28   G: M  e% v: U1 u
( L3 J! t2 ?4 T* w" |% z! ^, Q

1 H2 N& b" S: Q1 d7 K4 V% n
6 D: R0 }* X2 l6 K: L" Y不要玩也好~* N) z  Y: H' S# U; n7 |
剛遇到很雷的隊友
! O) H' ~! g9 i6 F真的是會腦充血, h8 M7 l. d% s
* ]+ ]4 }/ S! f9 f7 r" F
哈~全身正面喔
7 Z+ W9 S& L& \% c2 c( S2 `: p3 P0 ?還沒有勇氣XD
$ Q4 L  v6 B% j6 D等你參加台中牛牛活動7 W, f3 @) P6 p- G/ ?  d7 v
可能也許大概有機會~
, Q7 L  R! u* K# X  o- G/ a4 o會看到喔XDD
( D. w4 b- s! l* d0 P2 h(以上發表不代表本人立場)  
9 T6 o5 i+ K/ t5 m; X1 X' X2 Z! ?6 v2 V& R; \
" u) S" @  M1 b+ o
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發表於 2014-5-10 17:20 | 只看該作者
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回覆 149# Mate28 2 L- N' Q4 J& q2 _+ W

) ^. y* V2 S. q5 H
* D+ V, ~) M1 `- l
. t! w$ s* q# E! N  C7 v, h8 t我沒吃過這間3 c" k- ~2 t5 R0 U" E
不過看起來似乎不錯
* X2 D' i- k5 D# g感覺就是重口味
7 Q$ e! M! S1 `7 ~4 `8 f6 u我喜歡XD% l$ n7 z7 t2 `
# e5 f4 D6 o+ F
台灣吃的拉麵都比較淡" Y& ~: b1 w2 o4 Y5 g/ F( X. U" P
日本吃的比較鹹% M2 ]# m$ r' h2 `+ m* Y6 T0 y
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
+ M7 Y3 Z: W$ E6 s* m
  ^- R8 @4 x( x( G4 ], g0 x& h# ~) i4 W9 z+ M
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發表於 2014-5-10 17:19 | 只看該作者
回覆 148# J.J. 4 `+ e! J8 f& s
+ v' X7 v3 q' m' K

/ j& H% f7 K4 Y3 {% R5 \" s 2 j6 A4 e1 s) i2 ?& W8 M
嗯嗯`我是聽說伸展
2 _! C$ ~. W1 ^6 x7 Z" p( y2 e2 }! t$ P0 }還有喝牛奶跟豆漿
. g  C! k; X/ z& h( e2 F隔天會比較舒服4 b, u7 _9 q! h$ E: k3 T- W
9 p3 X8 }4 T7 I+ ]( q5 t5 l! M
所以我做完重訓拉筋完: d  O$ M: Z6 V- E4 r+ [# Q5 J3 H
都會在去走一下跑步機9 y8 ~1 E+ o8 X
隔天腿都會好很多( O  B5 w: a6 k/ ^) B0 f" s
但是手的就沒辦法  g( ~3 ?9 D& t, c- Y5 e; S- q
還沒想到好的方式5 Y6 s: j+ @0 M/ A; o) I) p( `: h$ B) \
. {8 M8 v1 f2 r0 k
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發表於 2014-5-10 17:18 | 只看該作者
回覆 147# Johnny33
  Q0 B0 u8 t, k+ r# o
9 H* v. U; Z5 @1 K0 E- O" y5 x- l: Q' p
感覺騎單車小腿會變粗@@?
3 O1 W9 E+ m/ K: ^* e我也是喜歡重訓. n4 |# p9 P- f* H. g2 @
不過我們群組的牛牛說
. ]2 Z( u; k2 D/ K% s' y% J我做太重了
( h6 q4 I4 G+ ]6 h4 V怕肌肉會發炎9 x/ i: h$ B0 y# }9 |/ r
哈哈~1 s$ C: h: i/ `; ]8 k
雖然都是破壞重組, h% P9 I" u* G  _) h7 |# u- }+ N
但還是不要酸痛到走不到路的好7 v8 Z/ _) m0 c5 [
- Z8 l; q/ ~& O1 M- R& w
我是一個月就有效果% B  `9 N$ A8 c/ p& i
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
! `  H9 P( Y/ q( v剩下的時間就是維持了
! G* b3 Y6 t3 m; i
' p* [) k$ A9 n. Y# ^+ N5 D3 SEYES

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發表於 2014-5-10 17:16 | 只看該作者
回覆 145# Sossos:22
7 O% R; r2 P# D, s3 E/ H9 E- \7 R* j
3 }; g; u! {# F' M$ U% v9 a

% P+ C0 W2 `, K$ o- D我不會玩TOP
0 `( s* B/ p2 U$ M3 f5 ~只會AD AP 跟SUP
' a+ u0 @& @6 e$ z
! @/ @$ q* A9 Z% I" m* a1 c$ K% LEYES

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發表於 2014-5-10 17:11 | 只看該作者
回覆 144# 菲莉兒:28 2 _' e& n% L: T  u: O) t3 f. |# \

% k: h& r8 \; e$ G
4 _8 Z: P5 H- F8 o : [; p+ ~( |0 p- a3 j
我看人家U吐的影片
  k6 O; t3 @6 t打尾兵一發一個中
9 h9 _. @5 k6 Z1 }$ W8 n好似很簡單一樣! e; C, s: I  N! _. `
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =+ L7 _2 P# R$ w1 f: c) q# Z

0 G' O0 C1 p9 U2 m是我太笨了嗎# [: T/ c# D5 @1 s) f4 R
2 n" W. ?+ v) k

8 q6 Q4 O8 \2 r  c) t) P- GEYES

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發表於 2014-5-10 17:10 | 只看該作者
回覆 143# Hope:26
0 a4 H4 ~0 n+ m9 Z! T  k1 K: ^" H# K) e5 h- c1 X" X/ g( V7 t, h& |

0 Y) L+ M/ P% v& T. C& n" H. A不舒服就需要發洩一下
) K) ~; n$ z3 _9 Z- D) Y總不能罵路人4 f) x$ _% P$ _
或是店家吧XDD* z  N: M/ Q" Q# z# x+ U& {) X/ U, ?
# }7 R: U- q  Y3 P7 b$ R7 t3 x0 R
; r( T  |  S0 ?
哈~腸胃功能適應力是很強大的; W" c$ N2 F, j% H
拉阿拉的就會習慣了
7 @/ [' u* L/ D* ]. J& L- _1 Y8 b
# C  X0 a( k) w; t, m* UEYES

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發表於 2014-5-10 17:08 | 只看該作者
回覆 142# Cyijku-22 9 n: O7 d+ n7 ~) o1 h" ?" I: y
5 n/ o. ^) W& \% ?3 U
9 r5 j+ r& _- O) D0 l
可能口味有差吧~
8 @3 ^1 l" G) \0 t只是不習慣
2 P; s# }& ?$ b& I  ~到沒有說到難吃* h' ~8 M. c8 c

) A; |1 A2 S- W& c% ]不過飲料大家都習慣喝半糖了
* l2 e6 r& H1 R1 d/ h甜一點什麼的
( U/ ~2 q6 }  g. ?, t5 }一下就習慣了XDD5 g* b$ I/ _+ X- X; O
. ^4 }4 b" S9 D- N; s4 F9 X
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