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Bigeyes-30

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發表於 2014-5-10 17:24 | 只看該作者
回覆 158# grgce:28
$ M. g2 k4 F1 b% C
7 n; S# W8 L) @* s# @/ P, m8 D* v% h" f
你去練一個給我看看="=  m2 k" I0 x# d: Q6 ~
# s& A7 ~4 S0 `5 k
EYES

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發表於 2014-5-10 17:22 | 只看該作者
回覆 151# CoolQQ-29
+ z; H, [: a2 x  k5 X) z' s* M9 L2 l) z. V/ H% B. c) Z* g
- \6 i, e3 R" [9 P' x, \
我是沒有要練到很大塊
' r* B% D* K/ m1 }, u. P不過有線條看起來就會差很多XDD0 y. F) M- ^1 M2 s- h
還是有很多不足的地方/ B* N8 f, I9 s# \; T

- F$ @0 y# }* i; U' s0 Y昨天練副乳那邊的肥肉$ e$ D+ v2 S& v  M
現在好痛="=
6 d' b6 F3 T& R* N+ |, v打字寫字都在痛+ M5 Y2 z# g) p& V; ]1 K
6 m3 P1 g  Q4 S" V1 b5 v
真是一種舒爽的折磨阿
( M7 O3 V: u: ^: I1 z! Y: c+ V* p( T# |( g

7 f9 R( L* r. yEYES

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發表於 2014-5-10 17:21 | 只看該作者
回覆 150# Yes-28
" m! N9 `) s: S$ J8 c# Q) _) j/ a- k1 K; h% s* }
. o* T9 @! U+ K0 c. Z6 D

3 ?- ?; p' I. b不要玩也好~
2 M1 Y! ^% w6 [0 Q" d: Z; t3 }剛遇到很雷的隊友
, k: z9 O: o/ _; t- V% P真的是會腦充血
4 k+ l' M( w% m& a! [; B% O- h9 L0 X, G: @3 Z
哈~全身正面喔& x& K/ _# Z8 ^1 x
還沒有勇氣XD6 ~9 t5 ~0 M' f6 ?6 M" f3 E
等你參加台中牛牛活動
6 w2 c: w3 ?5 t2 n可能也許大概有機會~" k4 c) q" M" F5 P! _  S3 b# l/ S
會看到喔XDD
& S+ Z: @% g5 y" D' X7 `& s  o(以上發表不代表本人立場)  
; f0 W. \2 t  B' `
$ H2 }% o; p  d
! n6 g9 p! h4 REYES

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發表於 2014-5-10 17:20 | 只看該作者
回覆 149# Mate28
6 ]# r9 r) p. A: ]& g* {" k' a0 Y$ i; p' R
( `$ e; ~. A: C* Z8 h+ z
0 J! f' ~1 l9 u% L( h- Z1 X/ h
我沒吃過這間8 P  [7 g( U$ K7 ^7 [+ W; z# T
不過看起來似乎不錯
, |& L$ F2 q9 f- Z; `感覺就是重口味
* U9 c0 O( o; u. O4 ~! S我喜歡XD7 q. d9 Q. ]; |1 x( }+ D4 N6 m
0 e: ^. e% R5 K( u
台灣吃的拉麵都比較淡( v1 O/ C, O8 Y/ U: W
日本吃的比較鹹
. f2 ^) e, E1 q5 l% Y: h) t0 M大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD5 x5 I/ f& b0 J* q5 |

  t7 x* q3 _4 ?
% W$ }1 l0 G. V2 zEYES

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發表於 2014-5-10 17:19 | 只看該作者
回覆 148# J.J. & Y, I. _8 q. |1 O* L6 i5 `
/ x; S  z; ^  Y: z5 v4 o
+ k$ D( F4 X  C

7 q. a2 L# m2 K+ z/ c6 H嗯嗯`我是聽說伸展' ]  [1 H0 {/ ~( @& g5 f. p
還有喝牛奶跟豆漿
) B3 f0 v/ d0 H+ p, l隔天會比較舒服0 X+ `( L  |- y; ^: n9 h$ r1 _

& ^/ l: Z( x  d2 N  r所以我做完重訓拉筋完# ?4 V3 E$ l; Q8 r* E# f  T% `
都會在去走一下跑步機
; R4 n8 `: B. Q隔天腿都會好很多
! m) F; s; d7 j) `" H: H但是手的就沒辦法, d" ?" j- e: y/ ?, C& x
還沒想到好的方式6 c* I) g& ^; Y

4 k2 T) r5 ]: EEYES

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回覆 147# Johnny33
& P' |- U' q- U2 n1 v
4 h6 m( ^( ~9 R  U! o9 w# Z, q# C) ?& B# ^; Y: L3 J
感覺騎單車小腿會變粗@@?
1 B- @8 N" l" Q  M6 d* z我也是喜歡重訓: |7 W* d9 M1 E+ Q2 |* I1 f: S! J
不過我們群組的牛牛說4 T: [3 T/ V8 B1 R; b2 K0 Y
我做太重了
6 d% W; I! f9 [3 p怕肌肉會發炎
/ [- N0 E+ f" d, X: l5 F哈哈~. ^" b$ n% ?( m
雖然都是破壞重組* ]4 C+ N* M3 o
但還是不要酸痛到走不到路的好% u# @4 w! E+ P' ?0 O* @" c
- ~  [1 x  ?" I' ~
我是一個月就有效果  ^6 l% b" W0 T5 z/ W. r3 I
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異% ?7 V: ?0 F: O. x( H* Y
剩下的時間就是維持了
- w6 C- I8 n3 X: g8 L+ w3 s" I. x- W1 C; Q2 ]- N
EYES

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發表於 2014-5-10 17:16 | 只看該作者
回覆 145# Sossos:22 0 D# Y9 I  z5 j! Q4 o! }; p
( H; B9 q4 P) `. {

" ~4 n2 z9 g/ I# O
7 C/ W7 [  q: U/ X7 I; D我不會玩TOP# v# {) _  l  z& C
只會AD AP 跟SUP
; C! b' t' @. c. `# p$ U0 {% Q; f' p1 k
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發表於 2014-5-10 17:11 | 只看該作者
回覆 144# 菲莉兒:28 ; Z% q  V, t* J( C7 }3 n+ ~

3 ~& z; M! B9 V, L4 K/ r
- E# y% L- C) u5 J( U 8 _3 J( p! l0 s+ I9 R7 x+ K
我看人家U吐的影片
& a% S8 V8 V+ J, t, I4 p+ G+ ?打尾兵一發一個中
, ]% \/ Y( v  q% V好似很簡單一樣
4 d+ M  W1 ?9 s! u我怎麼打就會被電腦打假的 =   =, |5 f) l# p! r$ D5 [1 v
1 O/ ~4 l% u5 |; t6 t7 \
是我太笨了嗎- p! H1 l; Q( |, |5 G4 H

6 B: |* O- F  p. k, B% ~5 u7 Y2 ^( R% H6 E0 ?; m% C& G! y
EYES

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回覆 143# Hope:26
" o% [; @# ^3 K) _9 D* }0 ~' L2 k' y! w" S" {/ K

" Y  X# `# @# ~) f2 M不舒服就需要發洩一下; y( @: Y; c4 K+ c
總不能罵路人
* y8 C( g8 y2 L或是店家吧XDD8 n/ ?/ T) x1 Y' k
/ s% ]! K5 D) V8 L# v# o
3 a3 P' ^/ @6 M$ ]
哈~腸胃功能適應力是很強大的  m" Z! a5 r- r7 A" m% k
拉阿拉的就會習慣了, R: |& @* j- \5 E4 s% u: P: E

9 C- @8 ~6 k$ q; bEYES

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回覆 142# Cyijku-22
( F4 b  }" t! c, F+ s
$ O1 T6 }# j5 q( A" h$ I! @7 J; I7 |. z2 O
可能口味有差吧~
9 d0 r4 A: U- [只是不習慣9 t( H( I9 Z% {) {
到沒有說到難吃) z3 ~7 ?! B6 V; E

5 j& c3 Q9 F- u4 M3 A; w不過飲料大家都習慣喝半糖了
6 k. g# |. d0 ~! n4 e6 Y0 w- H甜一點什麼的
' A2 ^5 A9 X4 B0 |5 n- c' O一下就習慣了XDD
. P" A% F  _6 ?: ]' }$ y9 o8 d( p
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