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回覆 1# Bigeyes-30 - h/ R2 Y- P$ e8 C
# Y# O/ p9 Y+ h3 M) d. R
什麼!! 我聽到了打LOL的聲音" T, [: ~) S1 y, F3 {
快點++ID一起玩~     D2 Z& t0 {# l8 e0 L4 o  c
(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
; Y9 `  A) b) v, C% s1 \5 M% s4 L3 f4 w1 D/ N2 @# y5 F) Q
skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30 * M2 S. X: G. W! \

& S/ z: ^, p# J2 f6 H% L; \- _- V6 D# ?* L
我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@
# X% |' q5 @4 E; ~# W1 ]% K我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD- E( P# r7 i* B3 e; S
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
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回覆 1# Bigeyes-30 : S. E/ z( }. b* {+ f

, ]3 k2 I1 U; d. S+ k* x# h
  c" Y, U% n5 J( g8 C- j; x! b    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30
0 n4 E. z9 v6 _. @% ]7 y
# G8 j/ \# D, |- d3 l: Y    是阿
, r* [0 [) Y0 ^) F    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候
7 g- u- F+ N: m6 L7 h; ?    哈哈
4 S7 N& o9 v& G) ?- [0 [    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害/ I$ W0 {$ g. b) n9 a6 v
    不過那種感覺還滿爽的
: h" Y' y) G2 ~    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30 # [5 \& J# V+ }. N. z5 N, g9 d
9 C8 B1 v3 G: o0 a* G( `$ S3 A2 n) y
只能說~~習慣最重要囉+ p5 k+ C* u9 Y( k* F
或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30
* g8 B! |$ g0 U6 P. o5 n  }( j( N- g5 i8 d3 d7 }6 g
0 a' Q" F; R/ N- I! z
    好漂亮的照片喔~; C  L& @& v& ]2 {9 a9 F5 l# l0 ^; Q
祝妳母親節快樂0 E1 U/ [- m  }" a
雖然你不是母親XD4 A/ e. `% C0 ?8 R6 k6 Z
還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30 0 C- S" \. y8 d( r# E7 e6 T

- `/ p& Y% r+ q. }
* R9 _7 c" O- pDear Eyes
1 s% P( ~% u: I7 O9 y5 D; G; n# N2 G" b. K
基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。( T( ^, V, {0 c  u  w' {7 u- m2 y
女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。. C9 N) i  t8 h( M/ V
我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。
% a8 m3 ~) ]3 P2 k8 I你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。9 G/ N' v7 x* g) k8 h
如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
2 X% K" m* X) F# Y3 E真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。# c9 o* M. b0 u4 |) i" F
祝你母親節快樂,週末假期愉快。
' ?4 h4 y' k4 p- H( `( ~, z
* [: O2 @. S. Z# FJohnny
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回覆 1# Bigeyes-30 3 m1 X; x4 H& q8 K( g

5 y3 r4 ~% F3 Y: \1 D! D/ j7 w
4 z6 x: b! \+ ]9 ?* z  }- l9 c有沒有擦防曬!!' J# f( X& @6 Q# K
6 r; A! l8 u* t" @
- V, a. Z5 Z+ G/ X3 l7 K) y& L
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30 3 |% e/ R& A7 \: `
你好~~照片看起來感覺不錯啊
% N: Z4 K- H1 q0 F' L哈哈
回覆 169# Bigeyes-30 3 C3 ^3 u8 `' u* a2 y  X

5 v0 w' _6 `$ \# k& T. C- I4 G+ x3 K哈,看來你對中原很熟喔
1 Y; v. X* s' R: D, m; y你講的都有吃過了' h: _6 B# e) l) }. J- w
除了麻糬沒買過,他最近才開的
2 ]. |% Y9 E' Z% C- M# _' }其他董記,國小旁的豆花也不錯+ e4 P4 w: a" {8 L/ D& P% t
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!1 v& _; z$ X# q1 S* S+ a0 X0 |5 R
哈哈
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