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Ruoran:22

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發表於 2014-5-13 19:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
2 ?; G# H  z, {) r6 k. N# D$ C  h7 q8 S2 c3 v+ ^+ h
什麼！！ 我聽到了打LOL的聲音6 A, c4 i- c1 z& q6 ]
快點++ID一起玩~   * |7 B0 r% ]  M$ x, g# k
(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
9 |( I/ U9 Y* Z/ C8 D
4 v( W. O/ \0 U, Iskype~~~

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菲莉兒:28

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發表於 2014-5-13 18:31 | 只看該作者
回覆 178# Bigeyes-30
) Q- p6 N+ X1 |; X5 w  N! p1 }6 k7 Q  g- d0 e. k* ?; p8 |  v

* H" o( }4 X, D5 q* ~2 E我看別人打尾兵也超簡單，自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@
( H/ ]; X2 F; S0 v我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
, D: N. k% r: n  ~9 r8 u可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!

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BASARAX

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發表於 2014-5-13 09:55 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
! S/ q! H) p& u2 W. v5 n
) r7 e) g( O4 H# d; G# w) {! W, z' {7 Y, d  H- O" R- k
    LOL，我幾乎天天都會玩，有空可以一起玩呀!!

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CoolQQ-29

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發表於 2014-5-13 02:25 | 只看該作者
回覆 184# Bigeyes-30
' q/ S5 B9 I3 f, j: D7 y! `
9 K) C  S& S! E& q6 k$ l+ Z9 s; H+ B    是阿
6 r. N$ z! s$ U8 I8 C( ?    線條漂亮視覺上更加分，尤其是愛愛的時候
5 m: \8 N/ ]/ v8 Z& r* ^    哈哈
5 O) u/ W9 E. X    那該買一條熱力來搓一搓，小心運動傷害
1 U  i& j) i: A; ^7 I! |# y3 ]    不過那種感覺還滿爽的
. B* O. x- a& g: G) m    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣，整個鐵腿

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chiag-20

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發表於 2014-5-12 12:51 | 只看該作者
回覆 124# Bigeyes-30 ! S- t  e% h. {# q

; S  u' g. U; }8 e4 F+ l1 e8 N' a: X只能說~~習慣最重要囉
4 F+ T( y+ I" N3 S或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD

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Allen:22

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發表於 2014-5-11 17:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 : p1 p5 R/ q! Z  q# n7 V

8 r' P. Z1 f+ V
4 v  C, o2 n# G; y( P2 d    好漂亮的照片喔~6 Q$ ^/ X" a8 d" \/ ^0 [. y: B$ d% V
祝妳母親節快樂3 g' f6 k5 ]- h' m" n# F$ R
雖然你不是母親XD! e6 A; o! v2 W  W% L5 F6 `( m
還是祝你天天開心~

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Johnny33

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199#
發表於 2014-5-11 16:40 | 只看該作者
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回覆 180# Bigeyes-30
8 F+ F0 P9 ~# `# b, N
2 j, T- i) b5 C8 |) R, N0 ?6 z3 O5 ^
Dear Eyes# E. p3 e5 [7 l
$ S& x/ B8 S' h# U! }9 a
基本上騎單車腿不會變粗，除非你把強度調很高。順順的騎，感覺有一點點阻力就好，這樣其實只會變結實而已。  ]* C  y( j" v$ S/ m4 U" ?: [( c1 A" f
女孩子做重訓真的不錯，繼續保持下去唷。
, F% U: Q& q# Z$ d0 a  Z) W我不知道你做的有多重，但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話，那就真的是太重了。, s/ E: P: I7 T: a2 ^2 D5 W- p7 t
你可以試者著把強度調整到25-30下，然後做三組，這樣對你最有幫助。
, M# A! X, m- j* Q如果怕肌肉發炎或受傷的話，你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
% O: P; _; J: [. o0 l0 J真羨慕你一個月就看到成績了，我還要繼續努力。一起加油吧。
* G7 r; _5 l  T4 F5 z祝你母親節快樂，週末假期愉快。
, y5 i2 C$ J; n1 E. A7 L4 J5 j) N* m
3 A! ?! r* x4 j7 T8 vJohnny

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Accexe:24

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發表於 2014-5-11 14:13 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
0 f9 @* n& {; K
; R- [4 ^9 N: w5 K
8 ^2 g5 }+ u% g6 g3 q有沒有擦防曬!!
  B" K! j: P' U
" p9 j. n" l9 a  h* f2 x! w* O& r
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~

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ifs74

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發表於 2014-5-11 02:31 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
. v9 D2 T+ T, p. y! k3 k" v/ [( }. [你好~~照片看起來感覺不錯啊# U& M8 B7 i& k: r
哈哈

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Hunter29

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發表於 2014-5-11 01:43 | 只看該作者
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回覆 169# Bigeyes-30
/ ^; {# H0 y5 l4 f% x
7 @; a5 e. A% v  L9 s2 K哈，看來你對中原很熟喔
$ r. F) q0 h7 G4 f你講的都有吃過了2 c" n: y. P# ]3 n, q' \
除了麻糬沒買過，他最近才開的
: B; _: o( |4 E  N* b4 e其他董記，國小旁的豆花也不錯
% Y8 `- B% c% f1 l0 r還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔！. h$ X5 n) ]9 Y' l! x9 K& v4 U
哈哈

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