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Ruoran:22

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發表於 2014-5-13 19:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
: K) r) A# b( T2 ^+ _5 k/ r( P) ?2 L. x8 V8 ^3 ?
什麼！！ 我聽到了打LOL的聲音
5 I) R+ c5 C. f+ [1 H5 `8 }; j4 A快點++ID一起玩~   ' x: m2 a6 u( o2 a1 l
(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
+ v2 M. e% k1 v8 w2 m5 b4 M" z, B' o& l$ ]. h/ @0 I8 q# |
skype~~~

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菲莉兒:28

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發表於 2014-5-13 18:31 | 只看該作者
回覆 178# Bigeyes-30
/ `2 E; K' U& }( J: N4 w
' S  ~: z% s. @$ X. w0 V: y( o8 F, {" b7 R# x
我看別人打尾兵也超簡單，自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@
2 r  Z0 ?. I1 A我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD3 {& b) l' Z) I  s4 _9 k- q" t
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!

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BASARAX

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發表於 2014-5-13 09:55 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 * t3 y2 Q2 y! [6 f; X

0 v; Q! Z/ t5 a  r* G2 i+ J' I. n
    LOL，我幾乎天天都會玩，有空可以一起玩呀!!

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CoolQQ-29

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發表於 2014-5-13 02:25 | 只看該作者
回覆 184# Bigeyes-30 ) g" `* u& o: t, U0 O# ~4 _( B

, ^# Q$ q% ^; _! ?# c    是阿
  `2 w/ ?2 C9 e9 o    線條漂亮視覺上更加分，尤其是愛愛的時候  \. E/ R5 d) ~- Y; e
    哈哈
" ~; o% w7 j/ g$ `    那該買一條熱力來搓一搓，小心運動傷害1 |8 |: c: s! z. ]
    不過那種感覺還滿爽的
% K9 S6 y% N; U    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣，整個鐵腿

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chiag-20

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發表於 2014-5-12 12:51 | 只看該作者
回覆 124# Bigeyes-30
2 K& j- U: h3 U4 o' c6 L( R# u: ~* V, Y- ~- X# w
只能說~~習慣最重要囉
+ X! |3 Z+ B( d5 X! S* j或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD

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Allen:22

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發表於 2014-5-11 17:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 0 Z, A% x' o9 B7 a

3 p2 z8 B9 A- U, d- T% d. U, F2 p9 L& v
    好漂亮的照片喔~
) K. T5 U0 F1 V2 l2 n) l祝妳母親節快樂' i/ O: I1 Y) v7 u  B
雖然你不是母親XD: x. h" t# ]7 U: d0 }, K' N. O( H
還是祝你天天開心~

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Johnny33

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發表於 2014-5-11 16:40 | 只看該作者
回覆 180# Bigeyes-30
' w! N, ?% k1 f( n6 F+ e
& S' B' r; a* t+ j% K
7 l9 G/ ~" R/ m! P  L; `Dear Eyes) e9 Z3 U& ?* X
/ I8 F' m7 A: t
基本上騎單車腿不會變粗，除非你把強度調很高。順順的騎，感覺有一點點阻力就好，這樣其實只會變結實而已。+ f3 _2 l/ R$ g8 T& V
女孩子做重訓真的不錯，繼續保持下去唷。0 X- r% }1 S7 r: Y5 Z: w* |+ w) @
我不知道你做的有多重，但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話，那就真的是太重了。3 F2 w8 [6 N7 ~
你可以試者著把強度調整到25-30下，然後做三組，這樣對你最有幫助。; z; N: ]0 r; s2 F
如果怕肌肉發炎或受傷的話，你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
) o; s. Q  A( D真羨慕你一個月就看到成績了，我還要繼續努力。一起加油吧。: k9 v  j5 R" ~! L
祝你母親節快樂，週末假期愉快。
: U2 c. g) L+ x( p  Z) [. D3 c+ U4 P5 U
Johnny

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Accexe:24

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發表於 2014-5-11 14:13 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 . D- s' s: O- Y( P% Y
+ F- A1 f) q& {# J% z2 `$ C

' ^/ ?% ^# D% j! m有沒有擦防曬!!
8 t2 n( X. X7 Y. M6 m: |, ^
2 _& C2 E, f! \& z1 A
, C0 X# j6 ]' U$ X我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~

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ifs74

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發表於 2014-5-11 02:31 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
7 h* P3 t: ]" i, D" i9 j$ H你好~~照片看起來感覺不錯啊
) ?6 N5 G, J- N9 N/ |/ {哈哈

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Hunter29

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發表於 2014-5-11 01:43 | 只看該作者
回覆 169# Bigeyes-30
9 p/ T/ Z* O0 ?6 j, a
! h2 S. w, ~7 L5 O( S哈，看來你對中原很熟喔
; d" W: V2 i7 y0 w( i你講的都有吃過了7 \4 U5 y8 M. [7 c; t
除了麻糬沒買過，他最近才開的
# c- C' M* T3 y其他董記，國小旁的豆花也不錯5 B7 k  y% f) J3 ?; `& Z  C" t" b& D
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔！
8 h& u* m& P, H2 {2 @. G哈哈

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