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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
回覆 252# Bigeyes-30
2 d, f7 D; j1 z! ]: }5 s" Y; r1 j! i8 Y4 m$ a; e' X! S, z
你得身高跟體重差不多剛剛好
. r$ m' f- b2 e2 H6 H
( J. ]0 r) ^' a  ]2 _) p太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
$ K# u* t' d7 [9 F8 T; ^1 u稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 / T7 S2 \8 P1 v& F( m* T7 _3 W/ g1 }
" S- `; ^: b$ ^5 b

9 Q, U' x; h, L# n) p0 Y8 N: S' a( U    男生的也不好練，要持之以恆~~
% D( X8 l, e+ b1 l   1 E9 g* D' S" f
    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......
; v) Q  o/ w+ t/ E0 F2 C1 E& g$ P    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  9 O+ G* B$ `6 v
    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  1 N; K0 ]; m- C: A8 p6 Y
    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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kaku-30-

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
回覆 250# Bigeyes-30
+ x! Z6 U: }0 J4 a+ C3 ~/ `
) x3 G2 c/ t3 i- @) a% f
- p4 b. e- Q6 J- s    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26   k4 E# [+ v3 m3 U5 U
3 g/ a! G" [% Z7 F" c2 E
+ u  E" }% B% T5 K/ o) s1 \7 g
沒有很瘦耶8 N5 m9 ~. }% T6 A9 n
體重沒什麼變
, R9 x2 D0 M1 U! R5 L$ v但肌肉應該有增加!!??2 F0 S( ?0 W8 V7 z4 a

& a! }4 Q: w% c0 v
* S, c2 _, X5 S, TEYES

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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
回覆 221# Mate28 ' J. I* U6 c# e6 _- n

$ @' _! n) y; R0 I7 T: I
! S/ b% S9 v/ }% G) f可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃: O" K3 i8 u9 w; g$ q# a) f5 L
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋! r* N1 _# q. P
就痛苦* E9 \4 e8 p* x$ R, f
還好現在那種一人一鍋也開始
# W3 g  o2 N; w1 ]有很多口味
6 {0 x& e0 p! _' {: k當然還是沒有專賣店好吃
1 B, n" w- h) y
3 j0 J& c$ `8 p, b) M不過補補身體還是可以啦~
2 t  U& z8 X2 z5 T4 b
/ b7 j) Z3 g! c1 D) _/ G' x  i# t) g7 I! h) K' y/ N
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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
回覆 215# kaku-30-
5 H- q, t' [: |/ a; v& [) n% T: G6 Q$ X% G: h
. _1 |" f/ d/ i3 w1 k1 C
白飯+鹽很好吃阿= =
" R- M0 ^2 a4 |1 O! F8 n& N+ [比料理加糖好吃多了吧~6 ], \" H: g, P0 I0 _0 j, B$ \
哈哈~
" n8 K5 v6 \5 ^! x: w9 o! b1 @
1 D+ C3 B. S  ], f2 R白飯加醬油也很好吃
6 w+ L# w+ m' A" o, m4 W只要有味道都好吃
  J9 }1 P: E& m' H3 I. ~其實我接受度蠻廣的6 J: G+ ^2 R8 i! K# g! _& O% a

: e# T" j. _3 ], ]- n$ o. C& Q0 i, ~" [6 k6 Q$ H3 p  g
+ ?7 X, f2 F3 P8 d# {/ O8 d/ N
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發表於 2014-5-16 23:51 | 只看該作者
回覆 205# Ruoran:22
7 L1 j. @4 X  B6 A, t
) H6 k4 y& ]1 K0 [# D- D* o
( s% O) y, R* N  x- `
$ A  `* G; t4 t* ^) u最近有人推薦我打ARAM7 T( y9 h: S/ I+ M! n, T1 j3 n5 d
不錯~
" `( z4 C  \5 p4 r1 y1 ~" \不過有時會打的很火大就是了XDD
& z4 l1 o8 Z# A! ?- M0 U
( D3 y3 z/ B$ V6 y& v: A- o( }" B, q4 Z. u
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發表於 2014-5-16 23:48 | 只看該作者
回覆 204# 菲莉兒:28 + G  Q8 g0 }" G" A, {, _
" d" H$ p# E# U$ H0 f$ h& _

% c" L; M0 M4 @- W/ d2 s- ?B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！% \* Q' h2 q0 o  e& P4 e: x
（目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）
$ f& x! e1 G, m+ b# Q( e9 [% |( {  p. X+ a, I* ]
管妹只有說~不可以提供通訊方式
5 c& ~: Q7 w2 E1 ?( i沒有說不可以提供遊戲ID. K& A. r$ l3 m' P% `
前面我有留過4 O) Z" p' o- q, r) l4 y' o
也沒有被處罰
- Z1 j% u# `. }7 w0 L: q我想應該是可以的@@
. K+ Q/ n+ ~7 C
$ {+ i" ]9 z# j5 ~9 M" c7 f我ID 是 凝凝凝) u) s% m0 ~% J$ u+ l' f

4 K" r  z* d5 {* k0 X, e( o% B2 q, k) G7 |; z
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發表於 2014-5-16 23:41 | 只看該作者
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回覆 203# BASARAX 7 E- ]: ^4 @' R! |

. {7 |9 X3 _2 ?8 y1 t; ?3 {
2 v5 f: s  k7 q+ ]! H( C嗯嗯~有機會的話
0 t9 [3 E3 r# w$ w最近玩的時間比較少  e% s- i) W! M' u) b8 A1 l
大概1.2天一次吧XDD
% h0 v1 T2 j8 m* m+ ?# p9 j! k7 _" r. {
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回覆 202# CoolQQ-29
" @* X2 _; Y; ?  @& R4 j5 t
1 K# v6 d1 }9 g; r) u( Z; K( G8 C  n$ P' E7 V2 [

* i3 K2 e- V5 L. j8 V線條不那麼好練
' s0 T" [6 U4 p7 W8 ~因為要降低脂肪增加肌肉含量  v) D' B2 Z$ ^7 n0 E
羨慕男生的肌肉比較好練= =+ }5 `. j/ e) e: N, q6 T. |

2 u8 L0 l$ @0 F+ X5 [+ y現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善6 q* @% t  B) u3 q! Q
就是時不時就要嗯嗯一下
( d4 R2 W0 }% a) o/ i/ ?& O. U7 W- ]- _. d$ ^- T
其實如果腿的肌耐力夠
5 ]* S$ \" z3 Q9 j7 `打球是不會腿酸的8 F  y; w! u6 l% g* o( Z2 ?
不知道仁兄是否
6 _. c+ W7 [0 w久久才打球一次阿XDD
% r; C1 N: [, }+ b  x& n( m/ k
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