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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
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回覆 252# Bigeyes-30
* w( B1 A) n4 s/ k- K
# _9 u# C3 ]3 R' _: W, y9 Z( d* e你得身高跟體重差不多剛剛好- M) ]( @- Q- `' z
# m8 P( l4 N+ S3 e( ]8 d
太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得4 ]1 ^5 S! @* m7 ^) K, K
稍微有肉一點抱起來很舒服

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254#
發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 5 e  F& X) O' W/ i
8 r% j8 ^- k6 J0 n. D1 v& }
$ _) d$ s# ?5 ?/ x5 u6 \
    男生的也不好練，要持之以恆~~
( G* k$ ~$ O. p. J   
  ?9 ~% h" ~" v: F1 n& ^2 q' n9 ~    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......
/ k% c# R  L# r. g    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  
( g6 S7 j. ~: |* ~  Y    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  
. X9 z7 M. w% x- r% @    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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253#
發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
回覆 250# Bigeyes-30
  `0 |& o' H2 J' n& d1 u# v% s# ?% [  E( Y: `/ |3 h5 x
. Y% B$ u: ?# G
    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26
: \/ U9 J+ ?! f! Z6 o/ g$ C
8 f2 L! X' Q, g! H( ^/ r4 |! D
" W5 c1 |2 m) ~" q# k+ H) w沒有很瘦耶) ~  h  C+ f+ O$ \0 f& t/ _; U
體重沒什麼變
9 |: u) I' m4 L* l( D- h. I$ J! x但肌肉應該有增加!!??
- p/ y; t  L! a  N, B  L6 V, j  l6 E/ X* ]5 L
6 ?, L, ?- _2 H' a0 h1 C( x1 }
EYES

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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
回覆 221# Mate28 $ ~( X- k, T- O6 G
1 P0 ^. H3 u  O$ |3 ^: n1 H

; `: }& I7 [8 q" i# D2 ~可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃6 l3 H; y" ~6 p; l- Q
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
8 H: z& x; N7 ~, J3 ?$ v1 P就痛苦
/ c' I& w( A+ l, g. S2 o% o3 P3 f還好現在那種一人一鍋也開始+ n0 l. h' Z" d$ J" I! }' y! q/ c! R
有很多口味
$ v. n1 m1 o5 z4 t% O$ l當然還是沒有專賣店好吃. I5 T6 F) W: m/ K6 w; M
/ R+ b4 S9 p! q# G, }6 w1 o
不過補補身體還是可以啦~1 N$ _4 C# Q& J9 h; o( v4 G$ [

- \# w* J# |$ \: x3 S
9 f7 b$ B. h4 ^# W+ x+ NEYES

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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
回覆 215# kaku-30- . Y. O) w! V$ y* V; ]3 W- x
# l) O3 t- M0 p& z5 U' N# {& d3 N
7 W& i8 F) N2 @! Y# s5 C
白飯+鹽很好吃阿= =8 c5 E* O; S. z& T1 R, z; T
比料理加糖好吃多了吧~
$ I' f9 M# d+ I哈哈~1 i3 F0 @! B% j3 j. @# _5 L
# a6 v, [% G* G0 v2 s4 N3 L
白飯加醬油也很好吃
" j- K. W! t# o, n7 y: c3 {只要有味道都好吃9 F" d4 g2 B! p' v
其實我接受度蠻廣的
! H% P/ v' @" j  p$ ]2 U" K8 t$ g& x7 q2 b5 d
. {6 P1 C+ J" D( L2 Y
9 y; U: p7 F( e- j: x
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回覆 205# Ruoran:22 2 b4 n; [% B# U1 S
3 P- y1 x9 c0 I/ b  v3 x0 T

2 ^# g+ A! W# I- v/ ?" y" n2 P& Q% j9 c/ }
最近有人推薦我打ARAM
. S+ m- f+ G( P' T+ {% e* ~不錯~
3 m6 B4 [+ w7 \+ `不過有時會打的很火大就是了XDD1 C4 a1 Z7 F& G+ A3 _+ C) W, n

2 V; a: |8 {8 K1 K' ~
" U5 ?3 [2 O- cEYES

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發表於 2014-5-16 23:48 | 只看該作者
回覆 204# 菲莉兒:28 : _) O9 L' R  Y) l
) p/ [9 J3 I+ D7 t5 E% l. M, u

0 o3 c( D# d  K+ l1 PB04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！
8 j( J+ [" T+ x" e5 Y5 p1 X （目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）
/ Z  a# R  c( D/ {' j2 I! R7 w1 i& i& m5 \- u  ]
管妹只有說~不可以提供通訊方式
# _) p4 w' Y( ?% Z/ \3 p沒有說不可以提供遊戲ID/ ?5 L* o3 M+ \( \
前面我有留過
  s2 u  k! n) @/ F也沒有被處罰
  T8 Q: U4 a9 ?3 N5 d$ ?- k我想應該是可以的@@
9 g5 t/ @% T. b' p" U: z: e5 e8 e) A" r+ ]- S: X+ T' ?
我ID 是 凝凝凝6 h+ u0 u, X3 b$ R% F9 {. W
4 ^# m& ^, N7 S+ d9 S1 M* P* _
+ @, x/ B) J( [" e) a7 f6 x9 Y" I
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回覆 203# BASARAX 2 a6 A( l1 e$ @# E9 n% d  @. R

  V$ g: g# B, E6 T/ q* }) L# q/ ]. W  l
嗯嗯~有機會的話" [1 q' r' {3 C; e( ?( x! T
最近玩的時間比較少
/ V6 Y4 Y. f( ?7 W大概1.2天一次吧XDD0 I" |: I$ V- j+ \+ h
2 i$ f" e# x* a3 W: [7 }: r
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回覆 202# CoolQQ-29
" u8 p9 p. t( C. i& \, w& q" J1 x7 K( z& d) L" a2 [. P
6 G, m" i' ]& u# R: D0 |: Z
* _" H0 b: o" ]
線條不那麼好練
1 O5 i5 w* ^; K" v% x& K2 h8 ?因為要降低脂肪增加肌肉含量
4 j: T; w! l: O* |6 ~羨慕男生的肌肉比較好練= =- y8 ^7 B2 v1 ~3 U' b* T8 @

  F7 T4 P; ]) R8 e現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善
% Q' ]9 ]6 z7 k就是時不時就要嗯嗯一下- Z. M/ E0 Q* z2 x
1 Z4 C! v5 e0 `8 B1 d. T
其實如果腿的肌耐力夠- _* ?' [. ^5 P, V( ~6 h
打球是不會腿酸的
8 F- T, T- ]% r9 O4 f不知道仁兄是否" o/ B* U6 a; i! f
久久才打球一次阿XDD
2 s' G* c4 o: s2 J/ h& y9 v
, e1 I$ G3 h6 {- YEYES

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