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回覆 252# Bigeyes-30
7 D( Z6 l) A9 Q9 Z5 D* B! }6 ^; ]' w6 i( m
你得身高跟體重差不多剛剛好5 U7 t: a+ R  N' w# R9 S  K  F
% F, B2 u, F: q, s
太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
( a" H9 y% R+ Z1 w  T) G稍微有肉一點抱起來很舒服

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 6 x( I. {" ]  l' N2 |/ [% V
1 ]) L0 v  o! w4 ]* R. _! M3 U

: H! c+ L& d( Q1 b    男生的也不好練,要持之以恆~~- a) `) U( U; a# J
   8 j4 c  @! k$ _, |/ i4 I5 I
    你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......
0 N- C! Z: `9 ]    應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......  4 `; H+ K- Y. F
    不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎  & L9 U: j0 x+ ~% b
    不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
回覆 250# Bigeyes-30
  C) R$ n1 R; Q5 e& S: A7 ?! r4 t9 E, E$ U; B* L) y8 i# ]# \
1 M/ y) V9 D4 U* n5 q$ b
    重點是加了很多的鹽~
回覆 222# Hope:26 % j9 c; M1 g; D4 n$ o' S

4 k! q% ~0 R( |( d3 N4 ?2 P0 D, K0 L" @4 x. |
沒有很瘦耶9 N2 X1 H7 E0 j/ J
體重沒什麼變
2 ?/ ?( u4 X7 d8 X1 B) m1 M但肌肉應該有增加!!??
; p; q" z# [) f: a: y0 R" K+ X4 i& U# T; k2 B1 V! O$ i

+ E+ A% |2 ~7 e6 T% u8 B' CEYES
回覆 221# Mate28 8 z6 Q$ A! h& ^3 H5 s, ^+ o( U

$ G, T9 t& u0 v2 B# D% @, g7 ?6 e# U4 e/ l$ j3 N% }
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃" w. ?" ~7 W! d$ x& W9 A( q! h; }
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
7 T* P, }9 d1 h( K/ l  @就痛苦' D6 K3 C+ N4 a% v
還好現在那種一人一鍋也開始$ w* z0 }: `( x* x6 [4 z, l
有很多口味
9 X4 N1 Y4 |7 a$ P5 f5 A當然還是沒有專賣店好吃4 |6 M( a8 B& |( t1 S8 E; B7 m
" H/ |6 k. V& E5 ?, ?; R6 L% [
不過補補身體還是可以啦~6 b' k( f+ j/ D6 U
! A9 w8 h5 G5 R, }6 E# Z
5 \% [: T( d0 t, u9 T& Z* \
EYES
回覆 215# kaku-30-
6 Y! c( D7 |( I3 n5 D8 n5 u+ u: d9 D! `% s: ~1 y% O* \; |; }9 {: ~3 v

$ v- ~. o, F$ W& t1 J白飯+鹽很好吃阿= =
1 L# d9 X; {* Q  ^& \: [$ I比料理加糖好吃多了吧~/ q5 W8 [. L$ ?- Z% Z" C; h
哈哈~
6 O& z. Q! z: l: B" Q& ^
" I8 K8 j0 N. o白飯加醬油也很好吃
& y4 m8 l+ n" ]2 ^2 Z只要有味道都好吃
5 v& L' Q- `% I8 h: H6 U其實我接受度蠻廣的
( B* [3 q' E, B6 n( [% ]
: }7 K7 F; D4 e5 l: f1 q
6 S6 E8 j( Y: |2 m2 [- k
; u. e2 n6 b& V8 {6 O' [EYES
回覆 205# Ruoran:22 : w' W9 @0 H% p7 U
( j; Z# l! m4 h6 t9 S8 n
/ s4 I5 n0 L* n! S+ a4 m5 U2 g

8 B3 K5 ^# q4 v+ \最近有人推薦我打ARAM
, Q, r  E0 I9 A7 _* E" b- q不錯~  q3 o. V- O) u$ x
不過有時會打的很火大就是了XDD3 m- t8 H7 L% N4 z
  g8 h" t+ F. _2 K
5 M! R0 N. X2 u, ]4 O
EYES
回覆 204# 菲莉兒:28
: R3 e$ b+ b$ ~( C8 [
" u9 ^& L1 {( N8 ]# q2 C2 l# J$ P8 B% W, Y$ i- J7 a# C
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!1 k, @. U( _3 o" i* V# r1 w
(目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。), v- l3 ~( _- N2 p
) W/ W) ^" z/ _
管妹只有說~不可以提供通訊方式4 O9 s3 ?! b- O
沒有說不可以提供遊戲ID
" c6 i2 h! J( d# ~6 \前面我有留過
0 O9 k- G/ f+ ]也沒有被處罰
5 ?- W6 ?$ X$ M: {( O$ [5 d我想應該是可以的@@3 k0 i3 {( i4 S3 ^& x
2 d; c, `& x, L" B% L# F2 _
我ID 是 凝凝凝
! t9 v5 h* G; s, v- Q3 _# k) T$ ^6 e" W! ~9 C
9 Z. s- I9 l$ t
EYES
回覆 203# BASARAX
. C6 _. y% t2 X: o+ }# f) P2 L+ `; S, q1 U) S" ?5 e9 E  V$ y# Y! ?7 u

+ ~3 {6 l! U! s: p& v/ a& E, n嗯嗯~有機會的話
+ ^4 g" l. A, e/ P+ k: a4 h( P, @最近玩的時間比較少- U2 ]/ S2 @+ a0 c3 O  V
大概1.2天一次吧XDD
  _! F5 @0 [/ t! \" d% q. T8 y* u
2 T4 k9 [6 y0 ~& zEYES
回覆 202# CoolQQ-29 / j# h, j& y5 W
4 I7 ]: L* L. w! t! s! \9 {* F/ Z

) M6 t/ u9 X5 A, h' T1 g- I# }9 w' Q" D8 S' y* k
線條不那麼好練
* S9 ~: l1 |% D- Q# r+ x* I因為要降低脂肪增加肌肉含量- Q/ Q/ ]2 V2 N. @
羨慕男生的肌肉比較好練= =
+ C1 Q6 U# l) D& q; ~
* Z( l' x7 Q" j1 h1 O4 u現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善
8 j; [( e5 d3 h  X/ b  E- v" W* `" F& F就是時不時就要嗯嗯一下8 @5 E% ?$ L1 T1 c+ W9 {/ G
- \$ P. r9 J1 H
其實如果腿的肌耐力夠  {6 q" |  G, v7 R! p
打球是不會腿酸的
- W2 p) c5 [  w不知道仁兄是否3 P5 C% `! Z- _+ k0 d
久久才打球一次阿XDD0 c2 U8 ^5 g1 I' [/ _* b

7 q/ F; H% O& V: W' P  a# mEYES
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