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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
回覆 252# Bigeyes-30
7 q* E& i: u' _9 P8 _# p" S' H/ f% l; e2 S
你得身高跟體重差不多剛剛好
) _0 Y( _9 o$ a9 T( X9 x2 E2 [) B- B' g% Z, Y2 O+ ]# P, w4 {4 K
太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
, }4 v/ O, Y4 p; r  f9 W  y5 u稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30
1 @/ T9 T6 @0 c* J! ~- y" g# v
3 b+ `" v% w/ B% v  l6 D0 B: q1 P0 U8 j  `1 w7 R5 a8 P
    男生的也不好練，要持之以恆~~
: d9 L+ k! D. m3 ?. i   
1 t) H5 u: l% d" C    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......
# K- W2 v( x3 P. T( f0 e1 D8 m! c6 B    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  
0 J# W+ R( `. W& }    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  
. ~0 h) d8 l0 A    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
回覆 250# Bigeyes-30
6 Z' M: m2 C6 ^, x+ o; S7 M& J9 U* c0 x

! e% f1 L9 M2 Y' m  H    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26
: O* @* u. F8 r- i. d1 E# ^' E
" G' T) f* R. L' J9 J% h( H, M1 X9 Q
沒有很瘦耶0 G; C+ D/ K( [% @5 I& m
體重沒什麼變
. ]2 I3 b9 \. `但肌肉應該有增加!!??& ?! n* X8 m9 d$ F" u( e
: n2 e' z: `7 `

% m4 z' T  r1 W, ]0 q5 \; @EYES

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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
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回覆 221# Mate28 3 b8 m/ x4 ^7 v- s& Q/ j

5 L  H* Q0 @5 z* Z. z, E$ ]5 C! A
6 @; a  j3 {$ w+ d1 ]可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
: `- R6 h. K( X0 K9 @) F+ t每次冬天光想到要揪人才可以開鍋  A% s6 D! L" j# |# j" r, Q
就痛苦9 f  R# `6 w2 P$ D
還好現在那種一人一鍋也開始
( E1 W  B$ P! M( d1 F5 |( Y5 {有很多口味
- E: t* _9 ]- |  K4 F! l當然還是沒有專賣店好吃
; a0 K  U; t; s* y2 E5 y: [; C6 t2 Y" E
不過補補身體還是可以啦~
, {1 p% a9 I5 l* d* a8 S0 s* O8 E  \$ Q% [/ J0 f
2 ?" G9 K( ]1 k9 F, u
EYES

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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
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回覆 215# kaku-30- * T) n$ d) k; A( Y/ o+ m  W# ^9 ~* c! F
, q; F! }& t7 ]" ?
3 `& o7 w+ d; n8 r" z7 C" O
白飯+鹽很好吃阿= =% l' {! }: w: g& s) g- l" ]
比料理加糖好吃多了吧~% _" V7 Y' @% n8 r! v& R
哈哈~
1 w3 X  Q$ A  {5 O! A' L
" W' g3 ^2 Y2 A白飯加醬油也很好吃
% y) z/ L6 E; t只要有味道都好吃
9 P% l3 v! w0 e$ D" B' |其實我接受度蠻廣的
, h# L5 e: R- e$ H) Y3 ?, e" ~: w  ^! f
  x' Z5 J8 x* }& _9 l
$ S- b8 a6 x5 w5 a
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回覆 205# Ruoran:22 ) z+ i4 v+ N3 O8 c

! B5 @3 }4 D% v! A: @
& h$ v& t5 M6 f9 N, e, G) }! a) M3 z
最近有人推薦我打ARAM* d) H' A8 N+ h+ g( H' Y8 C
不錯~
' q3 B' J: Q. j7 {不過有時會打的很火大就是了XDD% V( X; a$ |2 `4 h

- o( J1 G7 J- z
, m& s: ?: q. S/ [4 zEYES

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回覆 204# 菲莉兒:28 3 c6 r/ H9 w2 e  R, j1 {* z4 M5 F
" v: P3 W- \: l1 m6 Z2 o; w
) u% h0 N' C- @5 q0 a- U, f
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！
- |# j: s: |7 C （目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）' O* O- G5 g6 i5 w5 m( Y5 J9 _& F

: A: L" e5 d! g管妹只有說~不可以提供通訊方式
$ @* r0 w; c( l+ T  n沒有說不可以提供遊戲ID
/ C5 s  `- \# x" u前面我有留過! ]4 B' L- b8 ^4 ]; Y0 m
也沒有被處罰
7 x5 N/ S( q# e5 w我想應該是可以的@@
1 k! z" k6 h! z% I4 t0 g/ G! \7 t" u' {0 H( U4 B- c6 c
我ID 是 凝凝凝
% k+ x& q# A: P& S
) t6 c( P9 b, `: Y: [/ S3 m+ E% {/ `* `3 V& r/ V
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回覆 203# BASARAX
$ q. j. ~$ f9 Z$ X
; _1 e# d! J! H# ^, X$ `7 D4 y
8 i; D' @) e& B嗯嗯~有機會的話0 F; E0 f9 |# r4 f, O& m) p& Q
最近玩的時間比較少; D; ]8 S8 E) j. p  L$ N  L
大概1.2天一次吧XDD4 A# u8 `' z; U! K3 T+ g
5 m6 r2 ?( X, A  x
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回覆 202# CoolQQ-29 . ~. b- V6 H$ l: X* @
" p* N- p+ ^$ n* i* G7 [

1 l$ M3 D/ u2 P6 w; i9 Q, M
7 L- r9 M& U3 R5 _2 U5 ^5 _線條不那麼好練
5 k* u6 G9 y- X: l7 x因為要降低脂肪增加肌肉含量  k: ~6 _* M5 `% b
羨慕男生的肌肉比較好練= =. f' M: e! P- n: I- b
2 v) k/ V0 k  L- |
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善5 Y( R* G0 [2 U
就是時不時就要嗯嗯一下
* ]/ V2 h0 D* E: x( y/ n
" k! S' k& \! z/ m其實如果腿的肌耐力夠; w$ R  I  v  y! w
打球是不會腿酸的
- k8 S' i- \. M( n1 V不知道仁兄是否% B, J: l/ _) [! r# `7 O/ ^
久久才打球一次阿XDD
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