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回覆 202# CoolQQ-29
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線條不那麼好練) e% T* E( B3 C' D1 j
因為要降低脂肪增加肌肉含量3 K. P4 `& w& Y0 u2 t
羨慕男生的肌肉比較好練= =9 L- C, `# P# P& A
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現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善
5 T" M+ `, C4 `0 v就是時不時就要嗯嗯一下
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其實如果腿的肌耐力夠+ G' P1 l+ `5 J; U" a
打球是不會腿酸的
6 S" D; |6 j+ H; x7 [不知道仁兄是否
9 }/ b$ p: P* p* l+ P4 y# o; o久久才打球一次阿XDD
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EYES
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發表於 2014-5-17 01:19
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