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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
回覆 252# Bigeyes-30
- H3 y! R( `, [8 H& r+ m' _; t0 j! B0 g$ D" U
你得身高跟體重差不多剛剛好- ~! _$ C6 h& P( h, D# m+ l

0 S* m  \# g: \! }, n0 c$ x$ Y% [太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
8 s" l2 x$ I( S) i稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 : {& W! h$ u. n1 X' o& n1 c

  Z& y8 @% T5 i( p- f% P( J+ U" u. {$ T  [; X+ T  g
    男生的也不好練，要持之以恆~~
( [. ]+ N+ E" b  U7 X3 T, _   9 j* z$ w2 z/ l' Z% b  v9 H( q2 v, F
    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......
, j8 i7 ]1 A5 e* z8 X/ u1 X    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  
, ]! y  i( r' V# ]    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  6 ]3 v& l8 G6 e- b0 ^9 o: s: H
    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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kaku-30-

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
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回覆 250# Bigeyes-30 1 P. e& t, b+ T: v  {" o1 K/ t  V
' p7 n# N' [* r; U9 v2 q: c

7 i+ t+ V* A7 Y0 v    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26 3 v/ O" k. }! o, J2 ~

+ n# q* e+ `. R
/ y4 h# p. J( g& S$ b" n沒有很瘦耶8 o9 X/ i$ G) u0 p) N
體重沒什麼變
/ J1 C  [; f: c3 J' _但肌肉應該有增加!!??
8 w+ M5 Q& v5 D2 _* p" ?& z, c; K. R
: [! F- N/ K, y$ \8 ^* R: {
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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
回覆 221# Mate28
: O+ d. g6 V7 F+ P  b% v" D  e: A+ q! Y* N; x. C( ]

5 N( S6 |; B2 q( R: l  C- N可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
+ m, C6 e9 t" o; F9 r" q3 W8 b: L每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
2 T9 w* p3 D5 Z  U5 ^就痛苦
) a4 X  W) O" x還好現在那種一人一鍋也開始5 X1 D# J$ H+ l" m( Z# M9 E2 t
有很多口味* \6 W8 z1 R4 n, u+ Y" ^; J
當然還是沒有專賣店好吃0 K/ {! a& b. v) ]

) l/ h9 S% ]+ G: F- f! {6 n不過補補身體還是可以啦~
7 E' A  l& Y" v5 v( J4 N
: N# n; e6 w7 ?3 q/ {
% T2 w- W8 c- TEYES

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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
回覆 215# kaku-30- $ w& o  z, J" c; A  S
/ _& l1 p% @; d6 F* ?

, \, |) _1 o4 [2 A. L* d( g2 `白飯+鹽很好吃阿= =
- N5 }9 o% U& Z0 I: O比料理加糖好吃多了吧~
$ k% g" U& W- a) P哈哈~
! ^9 h9 Q. O, N) t
  T: i- i8 F# \* V6 n$ @: h* d6 N白飯加醬油也很好吃: i" D! H3 |$ g# _; p
只要有味道都好吃
- X6 _  k" t# m其實我接受度蠻廣的. T+ k2 v% ]7 l8 T

& T* g9 ~$ H/ M9 t( Y3 H
1 d- c" ]6 W$ \2 s, e" W) x6 j1 Z# M2 v, e$ o" `- [
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發表於 2014-5-16 23:51 | 只看該作者
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回覆 205# Ruoran:22
9 V- H) M* t3 ~" f* q  f8 g' s$ M5 x. f9 z9 N8 P3 U
0 K* s& s, X+ [9 [, U' }
3 q; T) W6 B' E
最近有人推薦我打ARAM
6 i5 A* F: Z' c& \8 c8 T" L不錯~. b# H8 ~' s" j
不過有時會打的很火大就是了XDD
9 N2 h0 j7 U( f) Z3 a+ e1 ?, z+ R: c: l: `+ H2 f, y+ K

7 ~# A* u# M2 J: T" t# q( t0 T# XEYES

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回覆 204# 菲莉兒:28 , y+ u# ]* r5 n% y7 {

6 T+ t7 v! r4 F
* T0 G, N5 i0 F" zB04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！
. ?$ j/ k8 t* ^2 m( a& r （目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）
5 o7 `: R; E! W4 \. p+ S
7 ?; {% d9 `" K4 q" n管妹只有說~不可以提供通訊方式1 @+ m- J# w% F2 a& P+ P$ `( J
沒有說不可以提供遊戲ID3 r) C% U6 L* J+ t
前面我有留過
5 e1 v! d( d$ f也沒有被處罰8 {7 n3 s7 ]$ F2 M/ F6 r' J5 v
我想應該是可以的@@% C5 b) e9 t2 L  |+ J: C$ d3 J  v
( d% q! `0 f. c% W
我ID 是 凝凝凝
1 k$ B% J+ o* C1 h' r3 z/ ^4 c2 j  e5 K: |; g" \$ y2 _
7 J, M# b3 _6 ?. w, t7 ^* t) h) Q
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回覆 203# BASARAX
9 I: E  A  w  v* T
' P! t* `2 z/ m0 n1 q9 a* Z
, R$ S. j- G! T4 W  c  @) Y/ N嗯嗯~有機會的話
, M7 V8 o+ k( S  j' m4 u/ k最近玩的時間比較少
0 X3 d6 J8 ?9 x1 Q4 E  u3 X大概1.2天一次吧XDD3 n6 J$ g7 V  n% u+ i  E

+ Z8 g' [  m/ b% ?  TEYES

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回覆 202# CoolQQ-29 - ]: y; T$ l/ t

7 V* d) c: r9 E: a
0 D, b% E" ?* G8 |& H
& c) z3 U/ `" i5 T線條不那麼好練, m: l. K1 {' z% l
因為要降低脂肪增加肌肉含量
9 t9 l* ^3 E5 d1 X) r1 W0 e羨慕男生的肌肉比較好練= =
, l1 u0 s  T- X* S, j
0 M' ~; V1 [7 Q- Y- i現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善
; m& n/ o: y" h6 x就是時不時就要嗯嗯一下7 s. P4 ^2 y0 c! C+ ?3 l1 `

% k+ c1 N  B5 @: P7 e其實如果腿的肌耐力夠% |8 l3 y; p. h
打球是不會腿酸的
; N0 Z% U7 o, q" h% U不知道仁兄是否
' Z& W) u6 @( B% F) e3 I1 _2 ~久久才打球一次阿XDD
' R1 s! T1 O- s6 e3 n
/ x  |0 R1 C/ W* w. P1 mEYES

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