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Michael23

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發表於 2014-6-15 10:17 | 只看該作者
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回覆 1# apo28 % o1 ]& l' z* k2 o5 ^9 X

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然後不要一直坐著囉~

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Kaku1010

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52#
發表於 2014-6-15 21:58 | 只看該作者
回覆 1# apo28 * l, }) K4 A, X3 |$ f) }
很性感的~你想太多了

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Mgzn:25

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發表於 2014-6-19 13:31 | 只看該作者
回覆 1# apo28 * O- z) R( d, L+ a' Y3 b
& f$ ?* g6 L4 j2 t6 k+ B+ S/ e
" p% W1 z1 m! }: A+ f
    可以靠一些簡單的小動作把他練小又變翹啊!!
5 y  @+ \& t$ v" O5 Q  \    可以參照2F學長的影片哦~
) t( X; D3 O. ?% ^     或是我也可以親自教導   小弟我也有在健身所以大概知道怎麼練

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apo28

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54#
發表於 2014-6-19 19:44 | 只看該作者
回覆 54# Mgzn:25 % F, k( f: m. S( Z$ s; U4 F

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    2摟 學長 哪一個影片

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發表於 2014-6-19 20:09 | 只看該作者
回覆 55# apo28
: S; O: N0 B& r) E# N& d1 Z# [4 h& F0 m# C- Y8 y

7 O1 D0 i- U6 |    Jirtw-22  所發的影片啊!!) X' |. {! D9 c9 X* m: K
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      他教得滿好的   真的很值得學起來

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56#
發表於 2014-6-19 20:34 | 只看該作者
回覆 56# Mgzn:25 7 `) q3 C5 Z5 n' O3 V1 ~
" Z8 ^8 k$ w1 e# S. \
) I( y) F% [; `3 R2 \- {
    3Q 現在我在練 馬甲線

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發表於 2014-6-19 21:02 | 只看該作者
回覆 57# apo28 # a. w' m( r; `9 N" d( c5 |
$ {- b+ z* X9 E% w. U

: j8 E1 E( b5 i) Z  http://youtu.be/pv-UJoh7ems
; H: v' M! N* N2 t9 }    可以照著他練就可以練出性感的馬甲線囉!

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apo28

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發表於 2014-6-19 21:20 | 只看該作者
回覆 [url=http://www.sexlov 148903.jpg efree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=846228&ptid=54712]58#[/url] Mgzn:25 . A' y1 k( ?! e! m8 g

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有一點點   獻醜了

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發表於 2014-6-19 21:52 | 只看該作者
回覆 59# apo28 " J- M, m: h  T9 @& t5 [

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     希望你可以盡早練出你要的馬甲線

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發表於 2014-6-19 22:36 | 只看該作者
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回覆 59# apo28
- @4 J3 A+ w, t9 ~) Y  w: D& h: s% W
9 V, K% y+ H; E5 w. ]* A
    剛剛飲食的網址沒貼好不好意思喔!!
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/ n" [3 S- x( I( H' ]+ p6 V5 y4 l3 f     這才是正確的

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