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回復 13025# FourFive . ]0 b4 ?3 e/ j5 x6 K  K
睡到爽應該就是之後的事情,頂多幾天而已,現在愛上跑步,線條要一起嗎?
回復 13026# wenwen 9 ?# S9 z  c/ e4 Q0 }6 p

; V. }1 F+ y/ m% s我自從下了兩次基地之後
0 f3 S$ H7 U* `- n6 n" Q: B就再也沒跑過步了
1 ^( H8 @2 C: }# V( I; }# s取而代之都是用打球代替訓練體能
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回復 13027# FourFive
3 Z7 Y5 l- R1 o% m  p6 M  S我表示:從來妹有下過基地,我這兩天卯起來跑,前天五千,昨天六千六千,今天早上一次跑九千六左右,之後每次放假都要利用一兩個小時好好練體力,也差不多準備要閉關了,哈哈哈,敬請期待囉
中秋節難得放三天,看來應該也是閒到發荒,只能在家整理家裡或是看一些書之類的消遣="=
中秋節啦~~
7 w6 Z( n, K, W! _9 f0 J3 r相信大家烤肉的烤肉~約會的約會~凹咖的凹咖~一定都過得很開心~
/ Y2 Y0 C9 d3 h2 S# |7 ?* p$ _" q/ e牛郎店成立到現在也快三年哩~XD* m9 g9 c$ E8 G
回憶起以往種種~還真是像在看連續劇一樣~- W" `4 d: V9 `8 _9 l4 }+ T' e

0 e, \  d' S# ^/ e0 u3 l感謝這一路~老成員的相挺~
0 V4 j- Z, ~" f7 F5 M; G2 `- S也感謝新成員的支持~6 K+ F3 L1 b% X) r
更希望未來有更多朋友能一起來我們這裡聊天打屁參與活動~, j8 ~# Y8 y9 _+ i" r! Z8 x7 U
$ \# c( `+ ~  O: i( e
在這裡~祝福大家~3 ?; m( f; {. E1 v0 Y

8 X% [: R7 K) _. f  F7 h  h- n中秋月圓人團圓~找個好伴性福圓~; X4 V1 `$ S- n2 S& d6 K
好久沒來這個版浮水了...是該出來呼吸一下了.............哈哈哈
回復 13030# 阿YO
/ y3 M) L- ^' Y: v0 P我還在澎湖呀,還有26天才能回到臺灣。
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回復 13032# 馬力歐~28 # v6 j& H- @" l( w/ G  I
: D1 a) F3 U& p) t
太好了
* J" m$ v; G" t5 r( n8 u: ?我只能開心我終於脫離了澎湖
回復 1# 阿YO
/ K/ S! A, k# I) g5 y3 z& S
% \- c: ~. `6 e" H    先來自我介紹囉
3 x1 |/ Y1 j/ M4 `. A6 f    大家好
4 _: g$ h7 e: @& S* b8 l    我叫阿邦,已經在炮炮潛水已久,最近因為服兵役(替代役,航警)下班後都沒事做
" \$ \, s$ Z& {% Z: ?    偶爾上岸來看看文章或發個文0 q$ v4 x- \3 y; b  |. b0 a* V+ |

( f3 y0 f$ Y" G8 i2 Z    很高興能夠來這邊認識大家
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