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發表於 2014-10-5 23:25 | 只看該作者

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再懶還是要動動身體啊!

自從年紀過了26歲以後

覺得體力大不如前

特別是開始工作後就更懶的運動

下班只想賴在沙發上假日只想睡到死

更糟糕的是吃吃喝喝還騙自己工作那麼辛苦慰勞自己是應該的(應該不是只有我在？這種事吧XD)

回家只能蹲在角落畫圈圈完全不敢面對體重計

近幾個月發現在這樣下去不行開始乖乖的去跑步

雖然跑的慢跑不遠但習慣之後一兩天沒跑

渾身都不對勁.....

不要在窩在電腦前了各位!!

共勉之~~~

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發表於 2014-10-6 01:06 | 只看該作者

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回復 1# Sammy:28

體重機絕對是敵人啊~

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發表於 2014-10-6 11:38 | 只看該作者

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回復 1# Sammy:28

棒哦！這才是人生

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發表於 2014-10-6 16:34 | 只看該作者

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回復 4# Shadow29

誠實面對吧～

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發表於 2014-10-6 16:35 | 只看該作者

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回復 5# Calvin31

比不上學長你的衝浪人生呀

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發表於 2014-10-6 19:17 | 只看該作者

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回復 7# Sammy:28

你也可以的。只要你想的話^^

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發表於 2014-10-7 00:06 | 只看該作者

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恩，要活就要動
偶而去操場跑個幾圈甚至是只做伸展操拉拉筋都對身體很好
加油!

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