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Sammy:28

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發表於 2014-10-5 23:25 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！

再懶 還是要動動身體啊!

吃吃喝喝
自從年紀過了26歲以後

覺得體力大不如前

特別是開始工作後 就更懶的運動

下班只想賴在沙發上 假日只想睡到死

更糟糕的是吃吃喝喝 還騙自己 工作那麼辛苦 慰勞自己是應該的(應該不是只有我在？這種事吧XD)

回家只能蹲在角落畫圈圈 完全不敢面對體重計

近幾個月發現在這樣下去不行 開始乖乖的去跑步

雖然跑的慢 跑不遠 但習慣之後 一兩天沒跑

渾身都不對勁.....

不要在窩在電腦前了 各位!!

共勉之~~~

FullSizeRender.jpg


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RURU-21

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發表於 2014-10-6 01:06 | 只看該作者
回復 1# Sammy:28


    體重機絕對是敵人啊~

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Calvin31

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發表於 2014-10-6 11:38 | 只看該作者
回復 1# Sammy:28

棒哦！這才是人生

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Sammy:28

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發表於 2014-10-6 16:34 | 只看該作者
回復 4# Shadow29


   誠實面對吧～

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Sammy:28

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發表於 2014-10-6 16:35 | 只看該作者
回復 5# Calvin31


    比不上學長你的衝浪人生呀

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Calvin31

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發表於 2014-10-6 19:17 | 只看該作者
回復 7# Sammy:28

你也可以的。只要你想的話^^

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Webber33

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發表於 2014-10-7 00:06 | 只看該作者
恩，要活就要動
偶而去操場跑個幾圈甚至是只做伸展操拉拉筋都對身體很好
加油!

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