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最近剛去日本旅行回來 ) h8 j5 D! [5 f, T9 c3 A
玩得真的很開心. _: ?9 ~! c: ~7 B+ U" P
但是都睡得不是很好
5 y% @# e: V! a) @尤其是剛到日本那天的晚上,因為隔天要早起坐車,想說早點睡,結果從10點躺到了6點.....
: Y |: L0 a! R- x" K隔天我真得怕睡不著,於是連續好幾天再睡前吃了會有睡意的暈車藥以及跟同行朋友要了點酒喝(我基本上不喝酒的) 也不知道是不是安慰劑的作用,好睡不少(還是沒在家好睡)
; j9 c1 ^0 A6 e% H不知道各位有什麼出外旅行時一夜好眠的方法呢?
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