性高潮即將來臨的幾大徵兆男人加把勁

性高潮, 乳頭勃起, 性慾, 興奮, 收縮

很多女性不知道自己什麼樣子算是高潮了，女性性高潮即將來臨的幾大徵兆：陰道肌肉收縮。

1.性高潮到來之前，有人身上部分皮膚會出現性紅暈
這是由於血液重新分配，體內血液驟然流向體表，導致皮下淺表血管充血的結果。性紅暈主要出現在顏面部、前胸圍、乳房，其次全身皮膚也有可能出現充血現象。

2.出現肌緊張
由於肌肉興奮性增高，出現了全身部分肌肉的肌緊張，從不隨意收縮到規律性收縮。在性高潮時，可出現肌肉痙攣樣收縮，主要表現為手、足痙攣，顏面扭曲或身子扭動。

3.呼吸、心率加快
由於中樞神經系統的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮時，呼吸次數可達40次/分，有時伴有有節奏的呻吟;心率增加到120次/分，有個別女性甚至高達150-160次/分。

4.女性感覺發生變化
女性達到性高潮時，有人會出現意識模糊，視覺、聽覺減退，甚至出現一時性暈厥;部分女性伴有味覺、嗅覺減退或消失。進進消退期時，才逐漸恢復正常。

5.性高潮時女性陰道肌肉收縮
陰道外口肌肉會發生明顯的劇烈有力而令人愉快的收縮，對陰莖起明顯的握固作用，這種收縮一般有3～15次，每隔0.8秒收縮一次，持續2～4秒，或更長，並帶來高度的自身歡快。那些體質較好、未曾生養的婦女其陰道肌肉的收縮作用尤為明顯。
最後，緊接著女子的骨盆底會不自覺地抖動(尤其是陰道提肌和肛門括約肌)而與此相對這些肌肉會自覺地、有意識地出現節奏性收縮。緊接著子宮發生節律性收縮，從子宮底一直發展到子宮頸，其高潮階段肌肉痙攣發生的次數較多，經歷時間也較長。有人形容，此時像稍微觸電一樣，或者似有一股熱流從下身通向全身。

6.乳房出現乳頭勃起反應
乳房組織內肌纖維出現不隨意收縮，血管充血，乳頭豎起變硬。一旦達到性高潮，乳房皮膚紅熱，乳暈腫脹更為明顯。

總之，性高潮是一個全身性的反應：呼吸、心跳、血壓都會明顯增加。有時候，呼吸每分鐘會超過40次，心跳達180次，收縮期和舒張期血壓可分別升高3～5千帕(即20～40毫米汞柱)。性高潮一過，便進進消退期。處於消退期時，性慾漸趨平復。呼吸、心跳、血壓很快恢復正常，性器官充血逐漸消退，陰蒂恢復到原先位置，陰道鬆弛，子宮複位，子宮頸張開以利於精子向子宮腔遊動，大小陰唇鬆弛。整個消退過程約需10多分鐘。

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