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肝病資訊

肝臟在人體的排毒起著非常重要的作用,肝臟具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。合理的營養配製,可以提升肝臟的排毒能力,有效的防止肝病。

肝病的誘因:

肝病誘因1、感染病毒,肝臟病毒常將罹患者拖入肝炎—肝硬化—肝癌的死亡之路。目前科學家發現甲、乙、丙、丁、戊、庚等6種型號肝炎病毒,其中以乙、丙、庚等型號最為兇險。

肝病誘因2、藥物,如阿司匹林、磺胺、青黴素、利福平等都是既常用又有害於肝臟的藥物。即使那些看似安全的藥物,如營養藥、補藥等,也可因誤用或濫用而給肝臟埋下隱患。

肝病誘因3、食物污染,如農藥殘留;某些食品添加劑;水源污染;熏烤食物及變質食物等。食物污染長期慢性毒害作用的積累完全能使肝臟功能受損,從而引發肝病。

肝病誘因4、肥胖,正常情況下,肝臟本身只含有少量脂肪,約占肝臟的4%-7%,如果肝臟內脂肪含量占到10%以上,即可引起肝功受損,醫學上稱之為脂肪肝,是肝病之一。

肝病誘因5、酒精,只需豪飲幾天便可以形成脂肪肝,接著導致“纖維化”,再變成酒精性肝病,隨後情況就更糟了,最終發展到不可逆的“肝硬化”。

肝病誘因6、惡化情緒,中醫雲:“憂傷脾,怒傷肝。”人在情緒劇烈波動時,體內荷爾蒙分泌失去平衡,導致血液迴圈障礙,影響肝臟的血液供應,使肝臟細胞因缺血而死亡,導致肝病。

日常防止肝病:

1、經常鍛煉身體,時常在戶外進行適當的鍛煉是防止肝病的最佳方法,鍛煉可以促進氣體交換,使血液暢通,保障人體有足夠的氧和營養物質供應,加快新陳代謝,有利於肝氣疏通。

2、飲食要保持平衡,即一日三餐要平衡適量。飲食中的蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質和水要保持相應的比例,從而遠離肝病。

3、多喝新鮮白開水,每天定量的補水可增加迴圈血量,增進肝細胞活力,有利於養肝臟和代謝廢物的排除,從而防止肝病。

4、盡可能少接觸有害物質就可減少患上肝病的風險,因為肝臟是機體最大的解毒器官,各種有毒物質會傷害肝臟。

5、飲酒不要過量,因為肝臟對酒精的代謝能力是有限的,過量飲酒就會誘發肝病。


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