我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
' K4 S) I+ r9 y; a1 E原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了/ j* n& C  R+ K/ O' y* U$ Z
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
1 M6 W3 n6 W2 [) O我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 3 q: {# Y) T6 P( i
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...4 P2 P% `# E% O
看個人毅力' ~, w- W2 y& _* B
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 / m* a9 s5 z& H2 X" Z/ S
: K0 |) _+ L5 h, {
  L& O" x6 J8 q
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 . g6 c4 j1 }, J! t: n) j! ]

6 U; c* h) q1 v( L: X& o( H8 M' \) Q
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了0 U( v1 H7 Z3 g  `9 ^; z
在美國三個月期間 一根也沒抽 9 l( E+ P) O' H& }5 I& ^: Y% V
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
! W5 U& m- ?, {) g+ d回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
+ d; a( p! m! H" E7 c  C4 n
* E0 T1 B# K! o
0 Z3 T6 [* I  c5 j0 T    哈哈，不錯阿~: H6 Z' _7 F# [& }7 o0 D
; n* ]# v( a+ K3 u; w
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...' R4 J7 N) X% R
6 }+ u$ E9 o1 H* x* k
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD* Q* ~0 {+ o# C* L
5 _6 W" M) C8 d  t: P0 B
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
4 {$ a6 b0 D! e% e# s& [: m
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    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧