我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
) _+ b4 W) A0 s& A原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了! }( @% U$ w. {5 D
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
! j: W  o. a: H* N. z% ]3 H我想就戒了吧！

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
. B$ d1 v: p% V) y3 ?: o7 W, D% B: n! d  X5 w0 F
& z/ |; _, j3 v  d
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
- X1 ~6 ?& k+ `% v; Y% l1 u1 s2 t8 ~1 \' K( R' Y3 J: ^
; {' ]* S  Y- R
    哈哈，不錯阿~8 Q7 v. ]/ O8 d% ]3 Q8 E

  |. l8 h' H% a1 a% e- L4 o2 L最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
1 G. O7 L5 g" U. U7 Q2 Z( t- e
" T8 w3 F; T6 u5 v: Q應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
+ o. A2 l: n, [0 s- p
! V+ Q% ^+ r; S) B/ E5 Q* W堅持下去，就會成功啦~

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
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( N. {/ A9 ~6 H0 _9 L( z我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
# G5 ]; ?! d. t: _' i  Z; i在美國三個月期間 一根也沒抽
; ~( g* Z+ U9 e8 p" C; _因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
; N# F$ |* p- o3 M0 X# C- Y/ L回國後 自然就戒了

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
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' v) C+ l4 A; Y0 B( [1 D/ j, \" V/ n# {9 t: c7 e* ?, J0 U8 A
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
2 l+ m. i: P+ [1 M3 @也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...) D8 K# `# j, P; }9 U
看個人毅力1 Y6 `* d: O; A
你讚