咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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4 b. r; k( Z9 X6 o* c 更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】
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: t! m1 R* {+ h( O7 t& h( l1 {肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。$ p3 c; v% X4 L$ ~3 y( d
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. _) Q/ A: _4 ~$ O8 ?! K9 c6 J中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。
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現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。. k. L( w  r/ l* Z! R, [3 f

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陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。
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' I; a( v' B) ~) J: ~( P. o醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。
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1 ~% R" `2 [1 o) K# Y( W藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。
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剛好廠商每次來都會請我喝咖啡( ]0 S+ a* y; F7 b: e! \& R1 W
可是我喝完每次都要蹲廁所( r0 m9 Y; q4 ?, w* h, U% P
我以為我跟咖啡是過敏8 w# u& Z$ t5 {  A1 w% V
原來是真的有助排便阿= =
5 t  t' v, L( z肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的) r( R0 V6 F' ?, B) y0 \9 C" N) t( t
原來咖啡並非如外界所說的只有壞處/ A+ m% O; W& r# O$ N# @3 Z
當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用
; X8 y, C6 |- X  N# L沒想到卻也會增加肝的負擔% J: {8 Q9 D: ^: g& h, i
不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了4 F5 r2 b2 y% f. e
所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

回覆 1# 50ml + a; {+ J- P# \& u6 x+ m7 I
  幫助排便及利尿的作用
. U" ~3 a" g8 A" B" E. v9 F咖啡可以利尿我懂
! L7 h% d0 v' \) e4 U; s- j不知道原來除了利尿還可以利屎