按摩的妙用 按摩, 油, 清水

apctplus

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果7 I# A( {2 k' t
+ z2 S. e" K7 @- B  z. R
會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
5 x+ ^* W% l1 i& C7 e& e6 O
) E6 t& _) C& [4 a1 Z' N9 n6 q小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!
' c' z1 \8 z( ?- C1 X: H4 a2 \
0 Z9 s- d! A5 }3 x* ^( Y6 B為什麼呢?
5 ~* e  n4 h4 A4 s按摩能讓血液循環暢通，加速代謝
1 a, l9 _' }; C8 T% b* v9 u! @甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效2 I: B' T7 t5 M5 G6 J
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙
  Z+ m# p; q- B+ `* c7 M' G( c) b) L+ v
  w: x+ q1 G& J
必備物品是嬰兒油!' I+ ~$ N5 X! L4 O9 q7 c, K8 f
7-11好像賣一瓶120吧0 r3 A" B" _* {6 q( f
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式); {% F' P+ ]6 U& Y" _7 x7 I# L0 f

" |, p9 X; {) X# h  Z按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨6 k$ V1 L2 t5 N, j% E: O: M
在手上倒上適量的嬰兒油$ O+ ?$ ?% G! y
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
  {) W; i3 Z0 X( Q(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)
8 U* H# \8 j4 Q2 {) O; `  P+ _( [6 H: v9 {' ]
從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)4 X7 _1 t2 {! P8 T$ W) b8 {+ j
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴8 C0 c8 C% i, C, s
手掌則是下顎到腮幫子
8 G3 F' o* u3 h& g" q眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
$ K8 Q5 j0 k+ }, T0 V8 o# s
. g9 g6 e; ?' v力道請自行拿捏，臉部很多穴位" o$ n& ?2 [% u: L
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘2 d  k+ x  V6 E4 {

7 X3 G/ f7 |+ W/ U! z- y) c7 g4 c4 N7 |: |

# |6 P9 u& M3 `% V# J0 u- ]% Z5 P& X文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法
4 C7 O# W- p) d% F3 r( g有詳細要問的可以+msn 男女都可
2 W0 O7 t3 M! J1 `$ T' Z" Z" ]" j4 M$ d
這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

chenleoric

大大說的不錯; j3 U  W# ]! `2 j: ]0 m. D" V; E
現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜
' `( \5 i8 _* b/ j相對來說皮膚就會反應出來  f8 S+ D  r' I$ {
臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質
9 F1 |& [) i5 e- c畢竟臉部的穴道滿多的

future

回復 1# apctplus " f+ U2 `- z) k$ s* l

% x3 _6 |- p5 G2 `- g  K好文章！收下享用囉！
9 c: R0 @& w4 o, ^: P: S2 J' c7 c! \2 f4 I, N- ~
下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！