女人耍些“小手段”有益心理健康 身, 心理健康, 血清素

jamesjch

生活中使一些“小手段”，就像“一哭二鬧”，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發洩出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。
5 W) A+ a0 K* V% f; B ; Q& I6 p9 j0 `7 _' _
* w, g+ h# @9 l4 O

- h. k  |: E4 H2 k6 q# T撒嬌
' [( N$ ?- N4 Y% r" F正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等；使神經抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發脾氣，也較少發生身心疾病。

9 S; w& I+ s, M, Z( s7 z

+ G: W" O; V0 ?+ i# n+ k. g* ]
哭泣
7 i2 u! z. ~* _+ y9 G# I7 t在現實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發洩出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學者研究後發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。& v' U! @# i4 P/ t1 ]3 A
7 P  H6 C' W9 w" y" h& t

# U: Z6 d+ J. l5 G9 C9 \2 U6 {吃零食6 W1 b: Y/ k9 G( L3 L, d
生理解剖表明：女性的胃內食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產生強烈的飢餓感。此外，處在青春發育期的女性，月經常常不規則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利。
  k! B4 o9 w, g! W/ y4 g2 [6 L1 [8 J" o& b( j
4 s9 q! K1 O- g! {0 b' P
日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現，半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。3 y- L: Y( K! l" j7 x* e6 t
3 S  W, |# e% x8 B

/ e& a5 E; H9 V% h可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法，對胃腸功能起到保護作用，並不斷提供機體營養

x740225

回覆 1# jamesjch . R* d% p% M, B/ j: T. ]

$ Z& q  w# f8 M+ n! C 版大 幫你改一下 標題下這樣比較好 女人 耍小段 有益男性反向思考 哈哈! t5 x* D" @4 f* {& m
         玩笑話 不過我的想法是女生對你玩曖昧就像心理的攻防戰 3 j: q" C; g. M, D
                    先慢慢思考如何讓女生 耍手段是想要什麼(你的呵護 你的關心)
* D4 F$ N: R& \; Q# Z" m                    也要讓女生有個台階下 這就要看男生心思