裸睡 女子養陰男子養精 被子, 衣服, 皮脂腺, 可能性

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裸睡 養陰護精; S: g; O) O# A8 s' H
女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
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6 Q8 c. ~! @' a9 L裸睡 美膚護膚! N. N2 E4 K9 j" p: l. V
沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。
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, K4 Z; c1 P4 B) ?  [' p裸睡 血液通暢. ?* R" s# n3 d$ H7 ~" U
沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通??暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。1 D9 M0 f  t  h- A
注意事項: Y6 d3 ^8 O! Z$ g# F, n, N" |; Z
　　1.被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。6 K% U  O$ J8 h+ w) U1 Q- M
　　2.裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。# G: {$ _7 W$ Q& A4 C3 x
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1 w7 G! b: x0 _) P拾趣：明星喜歡裸睡理由- \- m0 H$ t1 ?3 ~5 r& |; g; r, k
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張柏芝：不喜歡受束縛
& v, T9 F3 V  b" T6 D4 e張柏芝曾經很大方地承認：“我向來不喜歡穿著衣服睡覺。可能這個和我的性格有關吧，因為我向來都不喜歡受束縛的感覺!在家裡，我一向都是裸睡的。”她表示，自己天生就是個不喜歡受束縛的人，全身光溜溜睡覺不為其他，純粹是個性使然。不過現時的狗仔隊無所不在，她不怕被狗仔隊把她的裸睡情況拍攝下來嗎?張柏芝隨即答道：“我的家是經常都拉上窗簾的，所以我不怕。”不過，作為藝人通常要到處跑，張柏芝因為愛裸睡，所以每次出外下榻飯店，一定都會化身為“偵探”，到處檢查房內是否被裝了針孔攝影機。8 T% D$ ]; j" c; y  ?; i5 B+ A- r
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王力宏：追求無拘無束
8 Z3 H/ O' n; i4 @% _“裸睡讓我感覺很自在、舒服。”王力宏說，他最愛光著身子睡大覺。而且他的裸睡習慣是他私密檔案書中絕對不能少的重點，王力宏也不隱瞞他喜歡全裸的睡覺，但是這與他成長在裸露觀念開放的美國一點都沒有關係，純粹是為了追求全身無拘無束的輕鬆感。
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有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。那麼裸睡究竟是否可取呢？據醫學調查報告顯示，所有的婦女病有60％是因穿著不合適的緊身內褲睡覺造成的。
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裸睡的好處：
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) o) B& ]; S" Z& _, z0 w+ v一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。0 h: S3 g. I- {: Y

1 X3 ]) h: c8 `" o1 o2 w二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
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三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
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' Q% G. F0 [- Q! N四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
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1 B$ \  V3 j" B( P$ S6 I2 m/ l- R  R7 w人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀痠痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。
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但裸睡也應注意兩點：
8 s/ L, J: M# p一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；
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二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。6 [# n9 e8 p' ?4 [. i8 t
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時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。
5 ?: D+ c$ a4 r. y0 p（來源：愛好興趣網）