成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧5 ^# A0 j: \# {) T
我平均一周3次訓練; a6 f6 j2 U7 M$ V' }* c' e
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周6 ~# b) ~$ m- }/ n! c
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳, D! a$ r9 L7 e7 v) Q0 d
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
! K) A% g; `- l* Z$ P4 e4 q- F自己才意識到成果出來了$ y$ a" ?2 Z; r
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的! L0 O* d) f. X6 C" \
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~/ k8 E+ o: F* B& ^: C
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?