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雨一直下
; f( X. a- G( s* K% h/ A. ]懶得趴趴走8 q% M% U& x$ i4 }, e! \
開車到健身房去流一下汗呗...
: ^+ M$ C1 D. \9 p1 |
( t& R; U# U# c7 W按照往例
; `( n" d3 q8 e5 p% V還是有一堆怪人
- n; n% c0 V: Y4 F5 Q# I4 u2 b$ A7 Y
-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水2 {4 Q. `$ T* ~& p

! W% K+ X$ y3 B4 F( J' _% Z-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味
9 A1 ~) q# L1 N4 D5 `- {! l$ E
. ^% r: `# k3 b) o-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作! T5 K; L& K/ T$ y: h: h
' A& z0 N; J3 Q. G: g, S
這些都OK
: j( ?! X  q+ m0 P一樣米養百種人
- g$ G4 M% W& }0 {* l  Z3 e大家開心就好了... " e# W; _% y4 [  C0 Z/ d: i2 m) h

: g. P0 D  V# u0 t但是.../ L0 |3 O$ R2 I: f% [8 S- i
有一種人我最沒法接受
& l1 A* p. m3 X. w5 h6 Y5 j) E/ |6 Y/ f9 W就是會一直"ㄚ嘶"的人
, m$ p% B) k, l- l" `, g) {/ g1 v: }6 E1 s6 ?5 C5 K) I
啞鈴往上舉"ㄚ"
* ^: k: l' }" q2 y啞鈴往下收"嘶"" n8 ]$ O" e2 x" N9 Y0 Q/ {9 R$ b
就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時...
0 Z% d% N( E3 o. O: C" _% l. l# g
" H0 A/ {. b0 Z3 w9 ]7 L$ w挖哩咧, E- K9 O+ d1 T; T) d/ Y
你是...
) A+ N' l: i0 y1 K# U1 p/ I# D# f不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗
! j7 E" @5 u" c8 \
+ a3 [* g8 M" z  x搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲
6 M3 \! |" Q: o別人還做屁ㄚ...
9 L4 q0 G" N& n7 m# d" t" Q2 K: Y8 L2 u1 P' `8 X1 E
算了
2 Y- e5 L) \8 L9 {9 _( E- B別管他了
5 V& n8 N' A9 L0 x反正我做我自己的呗, h( m. X! t1 T+ ]
向上舉 "嗯"
$ L; _1 k' W% J  [. E7 x! A4 B往下放 "嘿"
, m$ K9 l/ ^) _0 @7 s$ F" B"爽"啦.......


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回覆 1# San
: g, M5 X3 r2 O6 ^  b2 v1 B5 q: j2 v9 `+ v  }; g4 }* p' a# t
那叫做換氣
, S; A/ j& |5 p" ^3 F正常啦) v# u7 C1 p% J1 s
我也會這樣啊^^
回覆 1# San
# ^& f, Y, F( B) r# ?# d4 t+ ?) E
% W9 i0 O. E" D4 W; o+ t6 M
" {$ q* E- P& ^看來閣下完全不懂從事阻力訓練時,在用力的過程必須吐氣以保護身體- X# A; h  F8 }
"ㄚ"通常是代表嘴巴張開,並且自然吐氣的語助詞9 [% w* Y% B* E
"嘶"可能是在吸氣的過程中,嘴巴未緊閉所造成的氣音' ~+ R- i" G) x5 o
; k; W3 `" m6 l" z" ?: J
閣下的向上舉用"嗯",代表你是採閉氣狀態施力,這會造成微血管內壓力升高( {3 J8 v* G# w- z; N, x# z
若閣下膽固醇過高,很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管! r3 s5 E; k6 J; K. d9 J
因爆血管的位置不同,閣下的下場也不同
, _+ O* a' ^# x- I- c1 o" s; u6 z若在大腦爆血管,下場可能是中風;若在胸腔爆血管,下場可能是心臟問題或是肺葉問題
" B$ m4 f2 V- p5 ?6 c
  E3 W7 h8 A$ i  `0 R7 T$ [5 P4 b在發文之前,先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫
0 \; a' N$ l8 M( w3 o$ x這不是單純叫爽的,而是保護自己的身體!!
1

評分人數

    • LavaM: Nice!威望 + 10 威望
回覆 1# San 5 u- B: s9 C6 b! p7 v! ?

0 C) c4 @4 @& J8 L2 C$ h或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣
0 T. Q, ?8 R5 C4 A2 I& L, b( T8 M有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔
回覆 1# San
  C9 D/ [. Z  t+ X6 L& k/ \0 c% e( f( y! O
看人吧
5 [; ?5 m7 H6 D聽不慣就躲遠點玩吧; u2 D8 @, C6 y" ~7 r& J
不好使力的肌肉真的是不好做7 D2 g9 L( u, m7 x; v- K) [+ C
如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶1 t- {9 B2 `% b9 f! q
就真的有點誇張了
本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯 ' \5 Q) t* _9 \/ L8 j! k& I, e: D
9 j0 Z2 A/ M, A  k
原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧3 c3 ?$ \, W2 N$ J7 r
真是受教了...: B6 J* @0 s3 N- F9 z7 w# M
7 _- Y; ], k/ O! O# s4 S6 z3 K( R
為了避免爆血管的風險
- K0 r" ?0 R$ m/ l9 ?以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!* Y$ O5 m9 K. M! D% h( [; k. k

5 f2 {' M3 C6 T# }! M2 d不過如果"ㄚ嘶"這麼好用4 w, ?% F: R* w$ R7 `+ k" g5 a
那我以後在做愛做的事情時
0 i: {4 _! ?5 [1 Y7 r" I不知是否也可拿來運用一下咧
+ e. B, j) o7 k  J( q( [: M1 v6 D前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...
回覆 1# San
) Q: c) S% T# I# u& z' Y0 `4 p6 U/ s. O% T8 S) s
. P- z: \( x5 C$ n3 X" h
這很正常" S" ~1 d. M6 y8 A
但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人
7 _. p5 [$ ^3 ^& X  d% d可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張
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