如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間: r3 r, |6 C! ^+ ~. t+ d4 E
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來充實自己內涵 並且抒發自己得心情! ~) K# h+ F( o# j6 O* }9 K
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扣除上班 睡覺的時間' z% L* r; T" f  G) Q6 @
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剩下來的時間真的不多
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要如何運用自己的時間呢!?6 B6 T4 X0 D- S5 G: V+ O$ |
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我本身下班後就只能上網了& b# H# B& c# N% w0 h1 G# ?; K
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不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709 ! X9 n0 X8 N6 ^. F$ ?# D2 }4 \

: C8 \/ M7 T* A! _; g可以從事一些不劇烈的運動/ h  o2 H* I9 F( D
記不會太累又可以強身健體" d6 \" p" s. V. D8 v' o7 N8 I4 v
時間的規劃也是人生重要的一環