如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間. h0 P$ Q/ b+ M# n+ Q" P+ E- ]

. V* s" v& _3 |$ O來充實自己內涵 並且抒發自己得心情' Z" F) q: ]" _/ G5 i
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扣除上班 睡覺的時間7 b/ _; J: l5 f$ s0 c2 X" ]2 v

/ c$ l5 o8 h9 Y! C( p4 j剩下來的時間真的不多' p+ f& S; V& f$ B: z  S
4 Y) S$ B  V" @, Q9 u5 P% R- N
要如何運用自己的時間呢!?
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0 K0 {$ @3 I6 O- R我本身下班後就只能上網了
$ Q! @: ^  n  A/ h% K! |6 r* @' o  r. V8 H9 M
不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709
9 ?, e$ K' L9 h* w, S% d  d0 L. n7 U6 ?/ ^& W: }/ e
可以從事一些不劇烈的運動
4 C# ^3 b: S+ ]9 b. Z3 T% R記不會太累又可以強身健體9 V: Z( u' x1 s/ y6 D5 E
時間的規劃也是人生重要的一環