天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
  x. F( G' m& p/ `, o, a不過也讓我養成了好習慣就是跑步+ U0 u4 `% w( d) q" t
天天跑步  天天健康
9 x+ e( s1 q# h7 q5 Z: _& F小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步  P. W- d  f3 s) ^, x+ j
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
+ h2 \8 K  j% E# H$ r2 _大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能5 g$ |; O6 Q  v  y
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
3 e* X/ e9 \/ M1 g' `所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
" ]0 C# c& C) c  c8 W  E& J不知道這裡有沒有愛好者) M4 X: P( T9 E- e0 _
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
& R+ K- z8 @# H$ f男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939
( [5 Y2 c. `* i3 A8 l& O9 D" @; m' S. }
% g! }' `/ \0 y- G" s& w$ u: X- p
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
* k, ]( e. Q3 w* |# I5 ~, |3 F小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
8 U; C$ z; [! T' E
3 w+ ^8 K* u4 K0 V希望你能繼續維持下去~~ 加油/ {& j5 p6 ]' J$ @
有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 ! A9 X/ a$ O1 C5 h; |2 \9 p6 H3 p
  ~. s, A+ W1 U; J4 W8 c9 y
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!' z- V8 z, a/ M0 W; f
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
" Q3 J" b/ w6 L推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939 ( u' f4 {5 a# G% F4 z; C

$ v  z- u5 c* s& B4 e其實河濱公園晚上跑步還不錯
6 |4 J, ^) h& N9 G以前在台北也常常去跑或是騎單車# `% o/ @0 I# S  m
但是自從有一次被狗追過之後
' T! \% b- x/ [# }晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
# U4 l7 N0 ]% N; A/ N跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
$ W" ^+ B) y* L" H! d但是跑步真的是很有效的運動1 K% b& i8 Q+ J! A
至少不會花太大經費只需要持之以恆6 R6 A! x/ V: q; v
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21 , }/ `3 B! Y8 W  I  N% k1 H6 E
慢跑真的很舒服
$ O/ S3 m+ ^: j. o6 ?: S. u& ]而且有時候還看到蠻多正妹的
& O7 n- ~) F9 D1 x" j9 J一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
- }) b% V# n" M4 ~9 o& j
7 ^4 C9 A9 o$ L% I5 O6 Y3 A9 {( `同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^