天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情( r) Z. h& L0 W6 {+ P
不過也讓我養成了好習慣就是跑步5 T6 W2 S* |8 k' Y
天天跑步  天天健康
7 u0 w, o6 [7 i/ @1 U% X小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步, M( }1 v) X0 B/ S
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多" n) O; v$ R3 J) A% C, D' U
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
+ k  z$ t/ k0 S好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床2 S4 W8 k3 t) h. I7 n* Q6 [
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
; o+ o) \- K2 v+ O$ L. B不知道這裡有沒有愛好者
2 W; E8 o7 {  u大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑! Y7 P* E5 a# [8 \: s2 d, J
男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939
/ B4 w$ N* D1 u( H. B& q6 X% o  I6 P6 S9 _0 S* w- e5 [' {

: ^! c1 g( `2 f9 F, s! O    養成跑步的好習慣真的很棒^^..$ h- Q) h% P% E. ~
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈! b! G2 G6 @1 z9 x$ n

2 }( X6 ?" [0 V) k/ }希望你能繼續維持下去~~ 加油$ m8 D1 P8 Q3 ]2 G: D3 X7 V
有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 " e9 b2 B0 J- \, }

' l4 i) s: Q3 b( n+ A5 G慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
8 U; s8 ~# P: l- f有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~: x! a2 U3 S9 W. o" e; A0 U- z7 O, w
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
# m- ]0 W: x# k5 {3 h! @7 M
) H! w! d9 J3 C: S+ ?3 p' J: z其實河濱公園晚上跑步還不錯1 m, g9 }6 b2 Z3 N$ `! a& G
以前在台北也常常去跑或是騎單車
0 ^6 B4 r( E2 t: f但是自從有一次被狗追過之後" S% D3 G8 v1 \! Q2 a8 |
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了# |( P+ T$ w) H9 Q
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
" \5 w* h+ s1 X5 R9 _1 f但是跑步真的是很有效的運動, {) H8 K3 n9 Q6 I, v3 `/ d
至少不會花太大經費只需要持之以恆4 ]0 z" `; X, U9 z, k$ O/ `
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21 + T. k. f; \2 X/ I) o) y" y; ?
慢跑真的很舒服
9 T% E1 K* I: q3 c% C4 s- @$ b而且有時候還看到蠻多正妹的( K  h2 `+ ]' ]* l
一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
: c7 D8 `5 l% h
6 z0 m- k6 z9 Z9 y- l3 f8 S( U同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^