受傷也要懂得自我護理 能力

william-27

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !! # a. }6 w9 w1 P  j3 ?+ Y( Z
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不不不!我沒那麼有智慧，自己的傷都還沒好就去誤人子弟，那是罪孽深重的事0 V1 E0 N/ W5 I" {! `7 h8 J
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況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。
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推廣簡單的外傷處理方式，還能做的到~4 V; p: M1 ~$ b! u) W
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. e0 {1 z' X. q! \8 T一般年紀稍長的長輩都會說，傷口要讓它保持乾燥才會好的快，連我媽都這樣跟我說
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& \: \+ x5 H, c3 q  t; p5 M但是這個觀念反而是錯的。5 t. w/ @7 g! U1 q
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為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下，細胞的再生能力及游離速度會比較快，可以高於乾燥傷口的一倍8 e, X% v; z5 l0 u; M% H, A
如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害& n( q4 O: C: O# Y  |7 ]6 I4 t

8 U5 B: `) o, d$ r. v1 Y2 l& s: |% L所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理 能加速傷口的癒合)" V& [8 `6 i  ~5 }

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! }) D( q: R% G$ m簡易傷口處理步驟:    視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步0 d8 M- n2 N9 c) Z0 S9 l. w. m
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1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積，傷口直接加壓止血，受傷部位能高於心臟就高於)( n- Z% |, c. D

! b" x2 U( w4 x4 R2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水)，沖洗傷口上的泥沙髒物，視情況使用乾淨的棉花棒或紗    2 y# Q! v- w& o* U3 G% l5 X
            布刮除髒物)* E, Z& j6 X% T2 ]8 _; ~
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3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒，再用生理食鹽水沖洗一次，因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有7 \) x% X5 m, }* [
             幫助)
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+ G. i4 V+ S6 k8 s6 s4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏，藥局都有賣，一條大約120上下，最好平時就買好，另一好處4 r4 E$ `: i& \  H( K+ \+ g
             是較不會使傷口與紗布黏在一起)1 L3 r: D9 }2 O7 Q
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5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來，可用透氣膠布或彈性繃帶包紮，切記不能包緊，畢竟只是為了隔絕傷口
% f3 C2 T% a8 I) v, e            及讓傷口透氣)( ^3 N0 ~2 n$ {3 s# e

7 `( w" o- @+ q6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當)/ i2 ~4 @7 g) c# D

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某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體)，傷到真皮以下，在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合* ~2 Y3 D, c0 p1 `+ Y0 w9 ?
而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉)，也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層)，當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的)8 _; |+ t" W: ~6 t$ F7 ^
所以沒處理的之後，那裏就會一層硬硬的凹凹的，會在關節處會稍微影響動作! Y% M' d0 h  t) G* \4 l! a1 x: A

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好在自己在換藥時發現顏色不太對，但假日醫院診所都沒看診，情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題6 h. U6 L- B- V, A4 ~
其實有時藥局的醫師反而比較好，會很熱心替大家解答並給予更適當的建議，畢竟他們會比一般人更懂得醫學
, d9 }& I& r3 ^+ M5 n! P2 L知識，而且也不用掛號費(這是重點)- o. h) d5 q' y' i+ j& N
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, w6 v& E9 r) |不要小看這些常識，當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分)
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1 _* {2 a, O5 O% O9 m' x1 o* [在這只是稍微簡述而以，網路上有更詳細的流程步驟及解說 * a* q: M; W# l2 Y. [7 G
欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞，所以就不貼連結了(我很懶)' E7 H) K7 r. a+ E6 z* L/ n
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9 z1 g" s6 V. r受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!# ?8 v: Z, M, y  v7 E1 O
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------痛痛飛走不可靠------9 L0 O; G5 V& n& G2 I0 S
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2013-8-10 18:07

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