肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

8 l" F5 N- f  l0 v8 r7 C1 g) f
1 `' H! x: A) n/ P9 Y
這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

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chiag-20

回覆 1# 超70
' L% V  S4 |/ l
' _8 z/ ~, ^8 N" J2 l非常好啊     !!!  六塊六塊6 D" D2 ~  I: O& e' F5 o) ?
還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70 ' O0 a/ g; W6 Y- D4 M" c2 i
, U- y" q* n+ |, s( V
2 d" M8 C, M, x! P! Q! x/ i0 V
    美眉都讓你泡就好啦~~~1 ?0 g0 ]3 [- H1 r' B2 G
好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70 5 k& B4 A4 J* e. k- ?7 f1 |

. r* o: u* d! `
. @# G: o9 ]+ U6 b- _& k    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648
/ W9 Q- ]1 }: A! W
+ O- Q/ S4 w& l  }( q  f# n; V
/ x, L  _, I2 N6 {6 `+ C- a' ]    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20
+ D. G# U2 f: X9 ~$ q" u3 P
' x, M& l1 F6 p( b9 d
" a, s; f6 B3 p  _; B    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用
+ W0 b; O3 P. g3 y- M
6 Y* o8 o3 R  t: b8 y我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70
; [- a6 J( s  G- D& W- B. @5 w1 V- f% H. y: m

! e2 ]$ R* d/ V; ?) f0 I    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25 8 e1 j1 E% ]& C) Y

$ p6 _/ a7 Y5 ~: M哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!