很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!) r/ u' `( v) B! f2 V7 M; D9 x

' G' t- ~3 A' H  f# [5 o- ]請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

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如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
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    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
# E! c' @. ~; I' Q
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6 O1 V8 z& f  a% N7 p0 a* O( W    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
# u( z- k1 x& w7 u會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
4 p$ d: |' M% `" D4 c7 i7 ~6 \; ]5 T7 `9 c# s! W
6 I0 f2 {8 H) ~, C: J
    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！