很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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- n6 ]3 L* G/ O你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!& W8 n1 r* A- b8 z" q

/ V! Y, Q9 R( r  F% x! p請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

  P* H& |' H# a& B& |6 Q$ Q- J6 I1 I 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!0 g, P7 H* p( U/ }) r& N5 Q

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Hunter-26

回覆 1# GoodSA 6 g5 D( [1 [$ W$ ~+ }& @) M7 w% P" `

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    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA - L. F8 j3 B& ?6 E2 f5 o
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- U" Y9 m4 p) J! w
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
) x# C3 ^& R& B% y* g+ ^; c( ~會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
9 n3 f* ^9 k5 O/ V" t: N2 Q8 ~: M5 E+ H2 }
" s2 f& o; e1 c7 p$ n6 r, f% ^9 K
    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！