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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  8 t4 r; H% G7 w& \/ w: {: X8 M0 C
7 D" d. B& L0 N. A
是否常常被他人說是開心果? " w, K) e7 ~, `& U' ^

1 O8 c/ z) ~- k1 L; P& T回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
5 K( o1 e! T8 O& p2 H3 A等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
$ T5 b5 j$ ~6 Q6 o: ~+ a: u, b
5 _& d; L) x: s" _* P為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
/ J1 s& x, _6 u1 Z; I為什麼有人卻是破口大罵?
* ~7 `; n/ c$ E1 I( @/ Q很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
- K' b. z% j; Q" H2 M
% Y9 x: S1 m2 Y) h& L7 |7 z, _控制情緒,而不是被情緒控制,
5 r$ g; m( I: f2 e3 q"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22
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! S+ _6 S6 C, a) {& J! [' \+ J) a6 c% b7 ?2 A' h' z$ A
沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
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尤其是不認識的人第一印象時7 ~5 ?/ D. B- |- Q" b
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更要表現出好脾氣的樣子
7 W: S* ~5 k! h1 p8 t. ^' T
/ V2 L3 A* y& n4 R" D! G7 i4 p把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
8 Z# v2 y- `& V; Z3 r
% \& v5 ]; t* G6 d/ }女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))
& H( W3 v" V2 ?" o+ A$ f& l  j% Y% j  C  k4 @1 W% A
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
' V/ z3 R( f( R7 R8 a% w* Z' b7 ]8 e7 ]+ W0 v- E2 k
把壞的 不好的負面能量都丟出去
) I' n8 {# i0 h1 p! s2 a4 R; X$ h0 {3 Y. q( y
生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22 ( q/ o* J) g0 p/ f3 B& `# ^9 s
% `1 j5 |4 D' P$ H2 N% l4 h! |+ t# l

* P4 o/ |" h- o6 m9 O2 R 其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
  a+ I$ x. }  u! S9 ^/ z& |3 v" V% F# |: q
學習的過程總是需要碰撞的!
- C8 _. s4 i+ {! z0 g6 z! @/ U7 F& m5 k7 m
別太在意!
% S+ ?1 ?5 J( I# M7 X5 o( ?% M; U+ V- P0 ?. ^7 ~
只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,) {4 U, C4 |' |0 B0 Q8 m% `/ }
這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,
5 ^2 |: {7 [! |; ^* q7 P所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 1 A6 t: B3 S2 i. L% K

" l0 m) U4 f/ v5 d; I- u# oIQ+EQ+NQ=成功
, P6 f( P' E# V+ w  }EQ情緒管理也佔了1/3的成功
* u; r* j; {0 |5 r7 H管好自己的情緒 不時常發怒/ m( u0 U) d( ^9 |, r
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
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回覆 2# 小羚6 y* d" v0 I  a+ T

3 c* o' }4 e. i( ~6 f+ U冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了
* |* ?5 T! y2 x8 Y0 o' z/ G8 w) P" \! G4 ~
回覆 3# Jay-CYC
- h' }) T5 n- h% x% c1 l
! {* z8 ~, i9 J( u" a5 v% _很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
回覆 4# Amour + K' S0 O5 L) K. E* X# o

7 m" t0 w, {% f8 x8 M6 m2 tㄜ...還是不要伸手好...
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