肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，! v* C% T  ]( h2 G
老實說過去沒有類似的經驗QQ
4 E$ ?6 z% {( f% Y' e有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…# G2 I! Q' Y  `
謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20
6 F6 Q  q7 P" B1 {9 f
8 i5 n. T1 b9 }8 J5 T3 E5 ]' k) _可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason 7 K+ i; A2 [! ^; h
6 h5 I- O" c. t/ I4 n. q6 \
) L6 Y! X0 `: \$ i5 [: x& F9 k& ?
   真的非常感謝大叔你的指導~7 L# _- _3 O# b4 H& w
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20
3 `  ?- H3 O2 D" o7 c' n! j7 D9 }7 V4 b/ F9 `0 c
早睡 多運動喝水,別久坐...
) b$ a' c* m3 B) _, l3 T0 Q2 n1 Q7 n& n, s
拔罐/後背也是會影響到肩膀...  H# ^& [% n8 V! d* T

$ Q. b2 V: q% r8 F; V多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69
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0 c/ I9 |0 h7 e) d( S3 W% A/ c# {5 V1 F2 U3 K
改變生活習慣真的要很努力啊!!!
! W! |( l; N, q; _1 [7 J但是為了身體好還是試試看好了-  -"2 l- P! v* m1 |( j/ _0 k+ D
) r0 S) i/ M# x. G; W
請問一下LDL是什麼@@?