肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，0 }- \4 b" A- p1 D
老實說過去沒有類似的經驗QQ
+ K1 Q7 V) y7 I6 U9 f% I2 ?有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…
/ t. i: G1 l& r, ]謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20
/ X  G: Q# _3 k) p& T
4 `/ t' C- o' i* b8 y  M可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason " R: g* u3 v, o. f/ i) P3 ^
( u. g3 a/ {2 H8 v/ U* A/ N
1 L& P4 B7 z  |: _1 |( }$ E# c
   真的非常感謝大叔你的指導~: l& _" J, h3 \6 `: F6 h% G8 G& S2 d; N
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20 " w+ h8 f0 R/ R0 X, Z, Y

2 \$ b1 X& Z1 U% Z8 `2 `早睡 多運動喝水,別久坐...( D5 F8 d/ f- O% C4 X/ N

( ~8 |" Z  C" Z$ C! U* K: o( u拔罐/後背也是會影響到肩膀...
+ C2 \8 h" H% D! Y. e0 e2 K7 ]2 ^% R' v7 K5 h4 f& J7 ^! O
多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69
" s0 S7 Q0 O& m- Z4 U" _
5 h* O  u/ N, L7 \! P* ^9 [. V
8 H, u, }! w% E- o改變生活習慣真的要很努力啊!!!
' |8 u! R$ K6 x) _; y但是為了身體好還是試試看好了-  -"7 b5 O# A8 I: G$ K, z9 H6 C) u+ O

/ Q* z  L0 {  _( p$ m請問一下LDL是什麼@@?