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發表於 2014-3-19 12:50 | 顯示全部文章
回覆 5# About-31-

不訪說說你的工作性質吧!!
因為你一天的熱量小於工作消耗的熱量的話  就在怎吃都沒有效果

不然就是你的腸胃不是很好，該吸收都沒有吸收 排掉了
這樣的話建議吃一些對腸胃好一點的食品蔬菜水果  腸胃改善
要胖  就不是問題了。

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2#
發表於 2014-3-19 12:52 | 顯示全部文章
回覆 2# Embrace-24

感謝分享....只是跳繩有的材質做的不是很好
用起來時常勾到腳?  還是說我不會跳  有障礙?

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