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5#
發表於 2014-12-20 04:42
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回復 1# franta~28
; u, _' b- H3 {
6 H) V) F& i- r6 Q3 B. C4 ?
1 U7 }/ v6 H# y 天天做運動 飲食要控制!!
S* @$ A, \8 t$ Z 不要靠藥物減肥 # H0 ~9 g" T. f* ?) I0 M9 K% }
這樣身體才會健康 像我也是最近開始運動2 N+ ^+ p- | y& y1 y- Q$ m$ Z
已經快3個多月 雖然體重還是沒減很多 / w* A- R n8 {, C1 q: ~
但是給別人的感覺會有變瘦...(後來發現體重沒減很多 但是有練出一點點肌肉所以別人看到都覺得又瘦
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