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回復 1# Joe-28
最近也在家健身,瑜珈墊不是必要可是沒用的話骨頭會痛再加上地板很冷
所以還是建議買一個,1000元以內就搞定了,可在cosco買的話CP值最高
我也跟你一樣覺得去健身房很懶而且又要錢
不過去健身房還是有好處的拉,有些健身房會開瑜珈,有氧拳擊,飛輪課可以免費上
我最近練腹肌是照者某個blog的影片練
把"不上健身房 腹肌"拿去餵google就可以看到拉~
話說影片的人也叫Joe,該不會是你吧
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